CYBEX CX-445T Bedienungsanleitung Seite 34

6.
Das Laufband beginnt einen Countdown („3...2...1") und gibt für jeden Zählwert einen Ton ab. Beim
Erreichen von (1) gibt das Laufband einen kürzer Signalton ab und beginnt mit der Beschleunigung
der Lauffläche. Im Manuellen Modus wird die Lauffläche auf 0,5 mph (0,8 km/h) beschleunigt und
die Steigung bleibt bei 0 %. In einem Programm beginnt die Lauffläche mit der Beschleunigung der
Lauffläche, und Geschwindigkeit und Steigung werden je nach gewähltem Programm und gewählter
Stufe auf den entsprechenden Wert erhöht.
7.
Beim Platzieren der Füße auf der Lauffläche die Handläufe umfassen und mit dem Laufen
beginnen.
8.
Die drei Display-Fenster beobachten. Das obere mittlere Fenster zeigt nacheinander (alle vier
Sekunden) die einzelnen Werte für Distanz, Kalorien, Kalorien pro Stunde, Met, Tempo und
Herzfrequenz an. Die Taste Scan (Abfragen) drücken, um diese Funktion ein- bzw. auszuschalten.
HINWEIS: Die Herzfrequenz wird nur abgerufen, wenn der Benutzer die Handsensoren umfasst
oder einen mit Polar ® kompatiblen Brustgurt trägt. Im linken Fenster erscheint die Zeit. HINWEIS:
Während des Trainings wird die Zeit im Format Minuten:Sekunden angezeigt (nach 99:59
erscheinen nur noch Minuten). Die aktuelle Geschwindigkeit wird im rechten Display angezeigt.
Siehe Abbildung 1.
Abbildung 1
9. Die Tasten Speed + — drücken, um die Geschwindigkeit der Lauffläche jederzeit zu ändern. Die
eingestellte Geschwindigkeit wird im rechten Display angezeigt.
10. Die Tasten Incline Λ V drücken, um die Steigung jederzeit zu ändern. Das linke Display stellt die
aktuelle Steigung nur dar, während die Steigungs-Tasten gedrückt werden; anschließend kehrt es
zur Anzeige der Zeit zurück.
11. Die Taste Pause/Stop kann jederzeit gedrückt werden, um das Training abzubrechen. Die Taste
Pause/Stop einmal drücken, um das Training zu beenden und die Trainingsbilanz aufzurufen. Durch
einmaliges Drücken der Taste Pause/Stop wird die Lauffläche angehalten. Die Taste Pause/Stop
erneut drücken, um die Trainingsbilanz zu löschen, zum Standby-Modus zurückzukehren und die
Steigung auf 0 % rückzustellen.
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