Verwandte Anleitungen für CYBEX LCX-425T
Inhaltszusammenfassung für CYBEX LCX-425T
- Seite 1 Cybex LCX-425T Laufband Bedienungsanleitung Herz-Kreislauf-Trainingssysteme Best.-Nr. LT-19341-1 F www.cybexinternational.com...
- Seite 3 Vorankündigung zu ändern, ohne die Verpflichtung einzugehen, Personen von solchen Änderungen zu benachrichtigen. © 2010, Cybex International, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Gedruckt in den Vereinigten Staaten von Amerika. 10 Trotter Drive Medway, MA 02053 USA • 888-462-9239 • 508-533-4300 • FAX 508-533-5183...
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Seite 5: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Titelseiten 4 Vorbeugende Wartung Über dieses Handbuch ....iii Warnhinweise/Vorsichtsmaßnahmen . . 4-1 Einhaltung der FCC-Vorschriften ..iii Regelmäßige Wartungsmaßnahmen . . 4-1 Reinigen des Laufbandes. -
Seite 7: Über Dieses Handbuch
Cybex Handbuchs können wie folgt bestellt werden: • per Fax unter 508-533-5183 • beim Cybex Kundendienst unter 888-462-9239 (gebührenfrei in den USA) • beim Cybex Kundendienst unter 508-533-4300 Fragen oder Kommentare zu diesem Handbuch können Sie per E-Mail unter techpubs@cybexintl.com an Cybex senden. -
Seite 9: Sicherheit
Vor dem Anschluss des Netzkabels an eine Steckdose sicherstellen, dass die Spannungsanforderungen am Aufstellungsort mit der Spannung des gelieferten Laufbandes übereinstimmen. Die Elektrikanforderungen des Cybex 425T Laufbandes schreiben den Anschluss des Geräts an einen separaten, geerdeten Stromkreis gemäß einem Satz der folgenden Nennwerte vor: 115 VAC ±5 %, 60 Hz und 15 A;... -
Seite 10: Wichtige Sicherheitshinweise
Wichtige Sicherheitshinweise (Diese Anweisungen bitte aufbewahren.) GEFAHR! Um das Risiko von Stromschlägen zu minimieren, dieses Laufband sofort nach der Verwendung und vor der Reinigung vom Netz trennen. WARNUNG: Missachtung dieser Vorsichtsmaßnahmen kann schwere Verletzungen verursachen. Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu minimieren: Sicherheitsvorkehrungen für den Benutzer •... - Seite 11 • Vor Verwendung des Laufbandes die Bedienungsanleitung gründlich lesen und befolgen. • Sicherstellen, dass alle Benutzer bei Benutzung oder in der Nähe aller Cybex Geräte korrektes Schuhwerk tragen. • Das Laufband auf einer stabilen, ebenen Oberfläche aufstellen. Das Laufband nicht in Bodenvertiefungen oder auf tiefen Teppichböden betreiben.
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Seite 12: Aufkleber Warnung
(von außerhalb der USA). Anbringungsort und Bestellnummer von Aufklebern der Teileliste und der Explosionsdarstellung entnehmen. Aufkleber Warnung Diese Aufkleber weisen auf eine potenziell gefährliche Situation hin, die zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen kann, wenn sie nicht vermieden wird. Die am Cybex Modell 425T angebrachten Aufkleber Warnung sind unten abgebildet. - Seite 13 WARNUNG 1. Lassen Sie sich medizinisch untersuchen, bevor Sie irgendein Übungsprogramm beginnen. 2. Stoppen Sie die Übung, wenn Sie sich schwach oder schwindlig fühlen oder während der Übung Schmerzen verspüren und konsultieren Sie Ihren Arzt. 3. Lassen Sie sich vor der Benutzung einweisen. 4.
- Seite 14 DE-19238 Warnung Motorabdeckung...
- Seite 15 DE-20427 Warnung Motorabdeckung...
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Seite 16: Aufkleber Achtung
Aufkleber „Achtung“ Diese Aufkleber weisen auf eine potenziell gefährliche Situation hin, die zu leichten oder mittelschweren Verletzungen führen kann, wenn sie nicht vermieden wird. An diesem Laufband sind keine Aufkleber „Achtung“ angebracht. Die Kapitel 2 und 5 in diesem Handbuch enthalten jedoch diesbezügliche Sicherheitsvorkehrungen. -
Seite 17: Zusammenbau Und Aufbau
2 – Zusammenbau und Aufbau Warnhinweise/Vorsichtsmaßnahmen Alle in diesem Kapitel enthal tenen Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen sind unten aufgelistet: WARNUNG: Beim Zusammenbau des Laufbandes äußerst vorsichtig vorgehen. Missachten dieser Anweisung kann Verletzungen verursachen. WARNUNG: Während dieses Verfahrens NICHT AUF DER LAUFFLÄCHE STEHEN! Die Füße auf die beiden Rahmenplattformen stellen. -
Seite 18: Elektrikanforderungen
Inhalt der Sendung auspacken und überprüfen. A. Die Kartonverpackung entfernen. B. Die gelieferten Teile mit der folgenden Liste vergleichen. Jedes gelieferte Teil in dieser Liste abhaken ( ). Siehe Abbildung 1. Sollten Teile fehlen, wenden Sie sich bitte an den Cybex Kundendienst. - Seite 19 Teil Menge Teilenummer Beschreibung Varies Base assembly Varies Console assembly Upright assembly AX-19027 Console back PL-19061 Cover, console back AX-19239 Motor cover, center PL-18991 Motor cover, right (in box) PL-18992 Motor cover, left (in box) AX-19354 Hardware pack (in box) LT-19341-1 Owner’s manual (in box) LT-19340...
- Seite 20 C. Jedes gelieferte Befestigungselement abhaken ( ). Siehe Abbildung 2. Teil Menge Teilenummer Beschreibung HS-11977 Screw, SEMS, 8-32 x .38”, PNHD PHIL HS-15706 Screw, 8-16 x .50”, PNHD, STL, BLK HS-16929 Bolt, Whiz Lock, 3/8-16 x .625”, HXHD HS-16939 Screw, SEMS, 10/32 x .75”, PNHD, BLK Befestigungselemente Abbildung 2...
- Seite 21 ACHTUNG: Zum Anheben, Transport und Zusammenbau des Laufbandes wird eine zweite Person benötigt. Beim Anheben schwerer Gegenstände stets ordnungsgemäße Hubmethoden verwenden. Laufband aus dem Karton heben und an den Aufstellungsort bringen. A. Zum Anheben und Transport des Laufbandes an einen ebenen Aufstellungsort wird eine zweite Person benötigt.
- Seite 22 Rückplatte der Konsole auf dem Konsolenträger installieren. A. Die Rückplatte der Konsole (4) und zwölf 8-32 x 0,38” Schrauben (13) bereitlegen. B. Die Rückplatte der Konsole (4) ordnungsgemäß auf dem Konsolenträger (3) positionieren. Siehe Abbildung 5. Abbildung 5 C. Zwei 8-32 x 0,38” Schrauben (13) mit einem Kreuzschlitzschraubendreher anbringen, um die Rückplatte der Konsole (4) zu fixieren.
- Seite 23 HINWEIS: Bei Installation der A/V-Option die 425T A/V Montageanweisungen zu Rate ziehen (im Lieferumfang der A/V-Halterung enthalten). Konsole auf der Rückplatte der Konsole installieren. A. Die Konsole (2), zwei 8-32 x 0,38” Schrauben (13) und neun 8-16 x 0,50” Schrauben (14) bereitlegen.
- Seite 24 D. Sicherstellen, dass alle Kabel fest an der korrekten Buchse angeschlossen sind. Siehe Abbildung 8. E. Die sieben 8-16 x 0,50” Schrauben (14), mit denen die Konsole (2) an der Rückplatte der Konsole (4) befestigt wird, mit einem Kreuzschlitzschraubendreher anziehen; dabei darauf achten, dass keine Kabel eingeklemmt werden.
- Seite 25 C. Alle vier Schrauben mit einem Kreuzschlitzschraubendreher vollständig festziehen. Sicherstellen, dass die Schrauben die Zungen der Motorabdeckung fixieren. 10. Laufband nivellieren. A. Bestätigen, dass das Laufband auf einer ebenen Oberfläche steht. 11. Den Notstopp-Schlüssel anbringen. A. Bestätigen, dass der Notstopp-Schlüssel auf dem Notstopp-Magneten positioniert ist. Siehe Abbildung 12.
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Seite 26: Funktionsprüfung Des Laufbandes
Kapitel. Das Bedienfeld leuchtet auf und befindet sich im Standby-Modus. HINWEIS: Cybex empfiehlt, das Laufband vom Netz zu trennen, wenn es nicht verwendet wird. Die Taste Quick Start drücken. Das Laufband beginnt einen Countdown („3...2...1“) und gibt für jeden Zählwert einen Ton ab. Beim Erreichen von (1) gibt das Laufband einen kürzer Signalton ab und beginnt dann mit der Beschleunigung der Lauffläche auf 0,5 mph (0,8 km/h). -
Seite 27: Einstellung Von Betriebsoptionen
11. Das Laufband über den vollen prozentualen Steigungsbereich betreiben. Die Taste Incline Λ drücken, bis das Laufband die höchste Steigung (15 %) erreicht. Anschließend die Taste Incline V drücken, bis das Laufband wieder auf 0 % Steigung zurückkehrt. 12. Die Taste Stop zweimal drücken, um die Lauffläche anzuhalten, die Anzeige der Trainingsbilanz zu beenden und das Display wieder in den Standby-Modus zu versetzen. - Seite 28 Idle (oder Trainingsbilanz-/Pausendauer) — (Stillstand) Dieser Wert bestimmt, wie lange das Laufband die aktuellen Trainingsdaten während einer Pause/Unterbrechung des Trainings bzw. nach dem Training speichert und anzeigt. Auswahlmöglichkeiten umfassen: 20 Sekunden; 30 Sekunden; 40 Sekunden; 1 Minute und 5 Minuten; die Standardeinstellung ist 20 Sekunden. SPD —...
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Seite 29: Bedienung
3 – Bedienung Vor Verwendung des Laufbandes alle Anweisungen und Vorsichtsmaßnahmen lesen und befolgen. Sicherheitsrelevante Informationen sind in Kapitel 1 enthalten. Verwendete Begriffe und Symbole Dieser Abschnitt listet einige der in diesem Kapitel häufig verwendeten Begriffe und Symbole auf. Andere Begriffe und Symbole sind an der entsprechenden Stelle in diesem Kapitel aufgelistet. Standby-Modus —... -
Seite 30: Kurzanleitung
zurück und die Geschwindigkeit wird auf 50 % des MET-Wertes bzw. 2,5 MPH (4 km/h) reduziert. Durch erneutes Drücken der Taste Cool Down wird die Uhr stets wieder bei zwei Minuten gestartet. Λ V — Mit diesen Tasten werden Stufe, Tempo, Zeit oder Gewicht erhöht bzw. verringert. Steigung Λ... -
Seite 31: Detaillierte Bedienungsanleitung
Detaillierte Bedienungsanleitung HINWEIS: Das maximale Benutzergewicht beträgt 350 lbs. (158 kg). HINWEIS: Das Laufband verfügt über keinen Netzschalter. Durch Anschließen des Netzkabels an eine Steckdose wird das Laufband mit Strom versorgt und das Bedienfeld leuchtet auf. Das Netzkabel des Laufbandes in die Steckdose eines separaten, geerdeten Stromkreises stecken, der wie folgt ausgelegt ist: 115 VAC ±5 %, 60 Hz und 15 A;... - Seite 32 HINWEIS: Die genaue Berechnung des Kalorienverbrauchs erfordert, dass der Benutzer vor Beginn des Trainings sein Gewicht (inkl. Kleidung) eingibt. HINWEIS: Bei Auswahl eines Programms muss nach jeder Einstellung von Zeit, Stufe und Gewicht die Eingabetaste gedrückt werden. Das Laufband beginnt einen Countdown („3...2...1“) und gibt für jeden Zählwert einen Ton ab. Beim Erreichen von (1) gibt das Laufband einen kürzer Signalton ab und beginnt mit der Beschleunigung der Lauffläche.
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Seite 33: Anhalten Des Laufbandes
10. Die Taste Pause/Stop kann jederzeit gedrückt werden, um das Training abzubrechen. Die Taste Pause/Stop einmal drücken, um das Training zu beenden und die Trainingsbilanz aufzurufen. Durch einmaliges Drücken der Taste Pause/Stop wird die Lauffläche angehalten. Die Taste Pause/ Stop erneut drücken, um die Trainingsbilanz zu löschen, zum Standby-Modus zurückzukehren. 11. -
Seite 34: Einstellungen Während Des Trainings
Die Notstoppfunktion des Laufbandes: Der Notstopp-Schlüssel dient als Notstopp für das Laufband. In einem Notfall den Notstopp-Schlüssel von der Konsole abziehen, um das Laufband anzuhalten. Siehe Abbildung 3. Einstellungen während des Trainings Die Einstelltasten auf dem Display können während des Trainings verwendet werden, um die Geschwindigkeit, Steigung oder angezeigten Daten zu ändern. -
Seite 35: Angezeigte Daten
Angezeigte Daten Das Laufband verfolgt während des Trainings folgende Daten: Distanz — Die gesamte Entfernung in Meilen oder Kilometern, die während des Trainings zurückgelegt wurde. HINWEIS: Dieser Wert wird je nach gewählter Standardeinstellung in US- oder metrischen Einheiten angezeigt. Kalorien — Die gesamten Kalorien, die während des Trainings verbraucht wurden. Die genaue Berechnung des Kalorienverbrauchs erfordert, dass der Benutzer vor Beginn des Trainings sein Gewicht eingibt. -
Seite 36: Anzeige Der Herzfrequenz
Stillstandsdauer nacheinander auf dem Display angezeigt. Anzeige der Herzfrequenz Damit das Cybex 425T Laufband die Herzfrequenz des Benutzers anzeigen kann, die Handsensoren umfassen oder einen mit Polar ® kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt tragen. Herzfrequenz-Handsensoren — Die Handsensoren am Handlauf der Konsole umfassen, bis die Herzfrequenz angezeigt wird;... -
Seite 37: Herzfrequenzzone
Herzfrequenzzone Die Herzfrequenz beschreibt die Anzahl der Herzschläge eines Benutzers pro Minute. Die Herzfrequenz eines durchschnittlichen Erwachsenen beträgt im Ruhezustand ca. 72 Schläge pro Minute. Beim Training erhöht sich die Herzfrequenz mit zunehmender Intensität oder Schwierigkeit. Die Überwachung der Herzfrequenz ist eine effektive Möglichkeit zur Kontrolle der Trainingsintensität und damit zur Kontrolle des Trainingserfolgs. -
Seite 38: Bedeutung Von % Steigung
Bedeutung von % Steigung Eine Steigung von 1 % entspricht nicht einer Steigung des Laufbetts von 1 Grad. Die prozentuale Steigung ist das Verhältnis der Neigungsänderung über eine bestimmte Strecke (auch als Anstieg bezeichnet). Beispiel: Eine Zunahme der Höhe von 1 ft. (Meter) über eine Strecke von 100 ft. (Meter) ist eine Steigung von 1 %. -
Seite 39: Audio/Video
Audio / Video Audio- und Video-Optionen sind verfügbar. Falls das Gerät mit einem Privatunterhaltungs-Monitor (TV) oder einem drahtlosen Transceiver ausgestattet ist, können Sie die Tasten in der Mitte der Handgriffe zur Steuerung der Audio-/Video-Optionen (A/V) verwenden. Siehe Abbildung 5. Abbildung 5 A/V-Tasten sind in allen Benutzermodi verfügbar und führen die ihnen zugeordneten Funktionen aus. - Seite 40 Leerseite. 3-12...
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Seite 41: Vorbeugende Wartung
HINWEIS: Abgenutzte oder beschädigte Komponenten müssen unverzüglich ersetzt werden; andernfalls das Laufband außer Betrieb nehmen, bis es repariert werden kann. HINWEIS: Cybex ist nicht für die Durchführung der regelmäßigen Inspektions- und Wartungsarbeiten am Laufband verantwortlich. Ihr Personal muss in die Inspektions- und Wartungsarbeiten sowie Maßnahmen zur Unfallmeldung/-aufnahme eingewiesen werden. - Seite 42 HINWEIS: Das Reinigungsmittel nicht direkt auf das Laufband sprühen. Dadurch können Elektronikteile beschädigt werden. Schäden dieser Art sind nicht von der Garantie gedeckt. WARNUNG: Vor Durchführung von Reinigungs- oder Wartungsverfahren den Netzstecker des Laufbandes aus der Steckdose ziehen, um Stromschläge zu verhindern. Nach jedem Gebrauch —...
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Seite 43: Wartung Der Lauffläche
E. Auf der Lauffläche gehen, um zu prüfen, ob sie noch rutscht. Wenn die Lauffläche weiterhin rutscht, das Verfahren ab Schritt 1 A wiederholen. Wenn das Verfahren dreimal wiederholt wurde und die Lauffläche weiterhin rutscht, mit dem Cybex Kundendienst in Verbindung setzen. Mit dem nächsten Schritt fortfahren, um sicherzustellen, dass die Lauffläche zentriert ist. - Seite 44 HINWEIS: Vorsichtig vorgehen, damit die Lauffl äche nicht zu stark gespannt wird. Übermäßiges Spannen der Lauffl äche kann zum Dehnen der Lauffl äche führen und den Austausch erforderlich machen. Lauffläche zentrieren. HINWEIS: Zum Zentrieren der Lauffl äche nur eine Schraube verstellen. Nicht beide Schrauben verstellen.
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Seite 45: Andere Vorbeugende Wartungsmaßnahmen
Andere vorbeugende Wartungsmaßnahmen Andere vorbeugende Wartungsmaßnahmen müssen gemäß den im Wartungsplan am Ende dieses Kapitels aufgeführten empfohlenen Wartungsintervallen von einem qualifizierten Wartungsmechaniker durchgeführt werden. Diese Maßnahmen umfassen: • Messung der Motorbürsten und Austausch verschlissener Bürsten • Austausch von Laufbett und -buchsen •... -
Seite 46: Wartungsplan
Wartungsplan Alle Wartungsarbeiten müssen von qualifi ziertem Personal durchgeführt werden. Missachten dieser Anweisung kann schwere Verletzungen verursachen. HINWEIS: Bei den angegebenen Maßnahmen handelt es sich um den empfohlenen Mindestservice. Laufkilometer bestimmen. A. Drücken Sie, während sich das Gerät im Ruhezustand befindet, gleichzeitig die Heart Rate- und die Level- Taste und halten Sie diese beiden Tasten fünf Sekunden lang gedrückt. - Seite 47 Wartungskilometerzähler rücksetzen. A. Drücken Sie, während sich das Gerät im Ruhezustand befindet, gleichzeitig die Heart Rate- und die Level- Taste und halten Sie diese beiden Tasten fünf Sekunden lang gedrückt. B. Die Taste Cool Down drücken, um „SVC“ und die Meilen oder Kilometer des Wartungskilometerzählers anzuzeigen.
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Seite 49: Kundendienst
Cybex Kunden außerhalb der USA erreichen den Kundendienst telefonisch unter 508-533-4300 oder per Fax unter 508-533-5183. Seriennummer und Netzspannung Die Seriennummer und Netzspannung sind am hinteren Ende des Laufbandes angegeben. Siehe Abbildung 1. Die Seriennummer und Netzspannung unten notieren und bei Anfragen an den Cybex Kundendienst bereithalten. Seriennummer Netzspannung... -
Seite 50: Rückgabegenehmigung (Rma)
Die folgenden Verfahren strikt befolgen. Wenden Sie sich für alle Garantieangelegenheiten an Ihren Cybex Vertragshändler. Ihr Vertragshändler wird bei Bedarf eine RMA-Nummer von Cybex anfordern. Defekte Teile oder Geräte werden von Cybex nur mit gültiger RMA-Nummer und einem ARS-Etikett (Automated Return Service) akzeptiert. -
Seite 51: Bestellinformationen
Kunden in den USA) oder 508-533-4300 (für Kunden außerhalb der USA) erreichbar. VORSICHT Nur Austauschteile von Cybex bei der Wartung verwenden. Das Nichteinhalten kann zu ernsten Verletzungen führen. Die Garantie von Cybex verfällt bei Verwendung von Austauschteilen anderen als Originalteilen von Cybex. - Seite 52 Leerseite.
- Seite 53 Cybex 425T Treadmill Owner’s Manual Appendix A - Technical Specifications Specifications Length: 72” (183 cm) Width: 32” (82 cm) Running Area: 20” x 60” (51 cm x 152 cm) Weight of Product: 320 lbs. (145 kg) Shipping Weight 350 lbs. (159 kg) Speed Range: 0.5 to 11.0 mph (0.8 to 17.6 kph) in 0.1 mph or 0.1 kph increments...
- Seite 54 Cybex 425T Treadmill Owner’s Manual This page intentionally left blank Specifications Page A-2...