Polar RCX3 Gebrauchsanleitung Seite 37

Alter/Jahre Schwach
45-49 < 21
50-54 < 19
55-59 < 18
60-65 < 16
Die Klassifizierung basiert auf einer Auswertung von 62 Studien, bei denen eine Direktmessung des
VO an gesunden erwachsenen Probanden aus den USA, Kanada und sieben europäischen Ländern
2max
durchgeführt wurde. Literatur: Shvartz E, Reibold RC. Aerobic fitness norms for males and females aged 6
to 75 years: a review. Aviat Space Environ Med; 61:3-11, 1990.
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Wenn Sie Testergebnisse auf polarpersonaltrainer.com hochladen, können Sie diese auf verschiedene
Weise analysieren und auf ausführlichere Informationen zu Ihrem Fortschritt zugreifen.
Niedrig Na ja
21-23 24-27
19-22 23-25
18-20 21-23
16-18 19-21
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Mittel Gut
28-31 32-35
26-29 30-32
24-27 28-30
22-24 25-27
.
.
DEUTSCH
Sehr gut Exzellent
36-38 > 38
33-36 > 36
31-33 > 33
28-30 > 30
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Polar Fitness Test 37