Tastenfunktionen Während Des Trainings; Rundenzeit Nehmen; Sportzone Sperren; Nacht-Modus - Polar Rcx3 Gebrauchsanleitung

DEUTSCH
Tastenfunktionen während des Trainings

Rundenzeit nehmen

Drücken Sie während des Trainings die
der Anzeige wird Folgendes angezeigt:
Rundenanzahl
Durchschnittliche Herzfrequenz der Runde
Rundenzeit
Wenn ein Geschwindigkeitssensor aktiviert ist, wird außerdem Folgendes angezeigt:
Rundenanzahl
Durchschnittliche(s) Geschwindigkeit/Tempo der Runde
Rundendistanz

SportZone sperren

Sie können Ihre Herzfrequenz auf die aktuelle SportZone festlegen (sperren).
Um die SportZone zu sperren/freizugeben, drücken und halten Sie die OK-Taste.
Wenn Sie z. B. mit einer Herzfrequenz von 130 Schlägen pro Minute
laufen, was z. B. 75 % Ihrer maximalen Herzfrequenz und somit
SportZone 3 entspricht, können Sie Ihre Herzfrequenz auf diese Zone
festlegen (sperren), indem Sie die OK-Taste gedrückt halten.
gesperrt
Wenn Sie unterhalb oder überhalb der SportZone trainieren, ertönt ein Alarmton. Um
die SportZone freizugeben, halten Sie die
freigegeben

Nacht-Modus

Der RCX3 Trainingscomputer bietet einen Nacht-Modus. Drücken Sie im Vorstartmodus, im
Trainingsaufzeichnungsmodus oder im Pausemodus einmal die LICHT-Taste. Bei jedem Drücken einer der
Tasten wird die nun die Displaybeleuchtung aktiviert.
Die Anzeige wird auch beleuchtet, wenn eine Meldung, z. B.
wird.
Der Nacht-Modus wird deaktiviert, wenn Sie die Aufzeichnung des Trainings beenden.
20 Training
SportZonen Skala je nach Höhe
Ihrer Herzfrequenz nach links
oder nach rechts bewegt.
Zeit in der Zone
Die in der Zielzone verbrachte
Zeit
Uhrzeit
OK
wird angezeigt.
wird angezeigt.
-Taste, um eine Rundenzeit zu nehmen. In
-Taste erneut gedrückt:
OK SportZone 3
Herzfrequenz-Sensor überprüfen
SportZone 3
, angezeigt