SPORTSTECH CX630 Benutzerhandbuch Seite 87

L'utente può selezionare il valore del battito cardiaco ideale per un allenamento salutare all'interno
della zona di allenamento.
A.
Premi UP, DOWN per scegliere il programma di controllo del battito cardiaco P8
B.
Premi ENTER per confermare il programma di controllo del battito cardiaco, e inserisci il
tempo sulla finestra di riferimento.
C.
Il tempo inizierà a lampeggiare, premi i pulsanti UP, DOWN per selezionare il tempo
desiderato. Premi ENTER per confermare l'impostazione.
D.
La distanza lampeggerà, quindi premi i pulsanti UP, DOWN per selezionare la distanza
desiderata. Premi ENTER per confermare l'impostazione.
E.
Le calorie inizieranno a lampeggiare, premi i pulsanti UP, DOWN per selezionare le calorie che
desideri consumare. Premi ENTER per confermare l'impostazione.
F. Quando il programma di controllo del battito cardiaco ideale lampeggerà, premi UP, DOWN
per selezionare il valore del battito cardiaco ideale. Premi ENTER per confermare il valore.
G.
Premi START/ STOP per iniziare l'esercizio.
PROGRAMMA CONTROLLO BATTITO CARDIACO P9~P11
A. Premi UP, DOWN per scegliere il programma di controllo del battito cardiaco
P9,P10 or P11.
B.
Premi ENTER per confermare il programma di controllo del battito cardiaco, e
inserisci il tempo sulla finestra di riferimento.
C. Il tempo inizierà a lampeggiare, premi i pulsanti UP, DOWN per selezionare il
tempo desiderato. Premi ENTER per confermare l'impostazione.
D.
La distanza lampeggerà, quindi premi i pulsanti UP, DOWN per selezionare la
distanza desiderata. Premi ENTER per confermare l'impostazione.
E.
Le calorie inizieranno a lampeggiare, premi i pulsanti UP, DOWN per selezionare
le calorie che desideri consumare. Premi ENTER per confermare l'impostazione.
F.
Il valore dell'età lampeggerà, premi UP, DOWN per impostare la tua età.
Premi ENTER per confermare l'impostazione.
G. Premi START/ STOP per iniziare l'esercizio.
Durante l'esercizio, il valore del battito dell'utente dipende dal livello della
NOTE:
resistenza e dalla velocità. Il programma di controllo del battito cardiaco assicura
che il valore del battito rimanga nei limiti prestabiliti. Quando il computer rileva
che il battito è superiore rispetto al limite prestabilito, diminuirà il livello di
resistenza automaticamente e dovrai rallentare. Se il tuo battito è più basso del
limite prestabilito, aumenterà la resistenza e dovrai accelerare.
3. . Misurazione del battito
Posiziona i palmi delle mani sulle maniglie apposite di contatto e il computer ti
mostrerà il tuo attuale battito cardiaco al minuto (BPM) sullo schermo LCD dopo
3~4 secondi. Durante la misurazione, l'icona del cuore lampeggerà mentre sta
analizzando il segnale del battito cardiaco.
Attenzione: Durante il processo di misurazione del battito, a causa della
precarietà del contatto, il valore misurato potrebbe non essere immediatamente
stabile, ma arriverà presto a un livello normale. Il valore della misurazione non
deve essere considerato come base per un trattamento medico.
Test per il recupero del battito del polso
4.
Il Test per il recupero del battito del polso serve a comparare il tuo battito prima e
dopo l'allenamento.