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SPORTSTECH CX625 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH CX625

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH CX625

  • Seite 1 CX625 Crosstrainer...
  • Seite 2 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) .................. 31 DEHNUNGSÜBUNGEN ....................32 ENTSORGUNG ......................33 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 194 Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/cx625_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise

    • Unternehmen Sie keine Wartungsarbeiten oder Anpassungen, die nicht in diesem Handbuch beschrieben sind. Sollten SPORTSTECH eine Bodenschutzmatte. Natürlich ist diese in verschiedenen Größen erhältlich und Probleme auftreten, unterbrechen Sie die Benutzung und wenden sich an einen autorisierten Service-Beauftragten. kann auch für Yoga oder andere Übungen genutzt werden. Sie schützt Ihren Boden vor Abdrücken, •...

  • Seite 5: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE MONTAGE ANLEITUNG Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteilliste: und die Ersatzteilliste: https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts 1. Fußpolster-Installation Positionieren Sie zwei Fußpolster (24) auf dem vorderen Stabilisator (7). Positionieren Sie zwei Fußpolster (24) auf dem rückwärtigen Stabilisator (8). Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen!
  • Seite 6 2. Installation der vorderen und hinteren Stabilisatoren Entfernen Sie zwei M8x50 Schraubbolzen (113), zwei Ø8xØ16 Unterlegscheiben (53) und zwei Ø10xØ20 PVC-Unterlegscheiben (21) vom vorderen Stabilisator (7). Entfernen Sie zwei M8x15 Schraubbolzen (19), zwei Ø8xØ16 Unterlegscheiben (53) und zwei Ø10xØ20 PVC- 3.
  • Seite 7 4. Installation der linken/rechten Handlaufarme, linken/rechten Fußstangen, linken/ rechten Fußpedale und Abdeckung für die Fußstangenhalterung Entfernen Sie zwei M8x20-Schraubbolzen (36), zwei Federscheiben Ø8 (37), zwei große Unterlegscheiben Ø8xØ25 (38) und zwei D-Unterlegscheiben Ø38x3 (39) von der linken und rechten horizontalen Achse der Frontsäule (2). Befestigen Sie den linken Handlaufarm (3) an der linken horizontalen Achse der Frontsäule (2) mit einem M8x20 Schraubbolzen (36), einer Ø8 Federscheibe (37), einer Ø8xØ25 großen Unterlegscheibe (38) und einer Ø38x3 D-Unterlegscheibe 5.
  • Seite 8 6. Installation der linken/rechten Abdeckungen der Handlaufarme 7. Montage von Griffstange und Computer Befestigen Sie die linke Handlaufarmabdeckung A/B (27,28) mit zwei ST4,2x20 Schrauben (29) Entfernen Sie zwei M8x15-Schraubbolzen (19), zwei Ø8xØ16-Unterlegscheiben (20) und zwei PVC- und zwei Schrauben ST2,9x16 (30) am linken Handlaufarm (3). Unterlegscheiben Ø10xØ20 (21) von der Frontsäule (2).

  • Seite 9: Aufwachfunktion

    WICHTIGE DINGE VOR DEM TRAINING Programm auswählen und Werte einstellen 1. Verwenden Sie die UP und DOWN Tasten, um ein Programm oder einen Modus auszuwählen. Drücken Sie dann Enter. 2. Im manuellen Modus können Sie mit den UP und DOWN Tasten Werte wie Zeit, Distanz, Kalorien oder Puls einstellen.

  • Seite 10: Funktionen Und Features

    FUNKTIONEN UND FEATURES HAUPTFUNKTIONEN 1. TIME: Zeigt Ihnen die Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Der Computer zählt automatisch Es gibt 6 Tasten mit den folgenden Funktionen: von 0:00 bis 99:59. Sie können auch einen Countdown-Wert einstellen, indem Sie die UP und DOWN Tasten verwenden.

  • Seite 11: Programmeinführung Und Bedienung

    Benutzerdefinierte Programme: User 1, User 2, User 3, User 4 PROGRAMMEINFÜHRUNG UND BEDIENUNG Die Programme 14-17 sind benutzerdefiniert. Die Benutzer können hier durch Einstellen der Werte TIME, DISTANCE, CALORIES und Widerstand ihre eigenen Trainingseinheiten erstellen. Alle Manuelles Programm: Bedienungsanleitung Einstellungen werden gespeichert. Die Programme können durch die UP/DOWN Taste gewechselt werden.
  • Seite 12 Herzfrequenzkontrolle: 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Ziel - H.R.C. Wattkontrollprogramm: Die Programme 18 – 22 sind Herzfrequenzkontrollprogramme; Programm 22 kontrolliert eine Programm 23 ist ein geschwindigkeitsabhängiges Programm. Drücken Sie ENTER, um die Werte benutzerdefinierte Herzrate. WATT, ZEIT, DISTANZ und KALORIEN einzustellen. Während des Trainings kann der Widerstand diesmal nicht eingestellt werden.

  • Seite 13: Schlafmodus

    Körperfettprogramm: Körperfett BEDIENUNG Programm 24 ist ein spezielles Programm, um den Körperfettanteil des Benutzers auszurechnen. Es gibt drei Körpertypen, zwischen denen unterschieden wird: 1. Schlafmodus: Typ 1: Körperfettanteil% < 27 Der Computer wird nach vier Minuten in den Schlafmodus gehen, wenn keine Eingabe erfolgt. Typ 2: Körperfettanteil% >...

  • Seite 14: Lcd Trainingsgrafiken

    LCD TRAININGSGRAFIKEN BENUTZERDEFINIERTE PROGRAMME PROGRAMM 1: PROGRAMM 2: PROGRAMM 3: MANUELL SCHRITTE HÜGEL PROGRAMM 14 PROGRAMM 6: PROGRAMM 4: ROLLEN PROGRAMM 5: TAL FETTVERBRENNUNG PROGRAMM 15 PROGRAMM 9: PROGRAMM 7: RAMPE PROGRAMM 8: BERG INTERVALL PROGRAMM 16 PROGRAMM 17 PROGRAMM 10: PROGRAMM 11: PROGRAMM 12: ZUFÄLLIG...

  • Seite 15: Herzfrequenzprogrammprofile

    HERZFREQUENZPROGRAMMPROFILE KÖRPERFETTMESSUNG KÖRPERFETT (STOPPMODUS) KÖRPERFETT (START MODUS) PROGRAMM 18 55% HRC PROGRAMM 19 65% HRC PROGRAMM 20 75% HRC Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 20 Minuten PROGRAMM 21 Eines der Trainingsprogramme erscheint automatisch bei der Messung von Körperfett. 85% HRC WARTUNG PROGRAMM 22...

  • Seite 16: Fehlerbehebung

    FEHLERBEHEBUNG ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) Sie können die Apps über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store suchen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder PROBLEM LÖSUNG höher. Drehen Sie die Endkappe am hinteren Stabilisa- Testen Sie Kinomap jetzt 7 Tage kostenlos oder wählen Sie die GRATIS Delightech-App! Der Crosstrainer wackelt beim Gebrauch.

  • Seite 17: Dehnungsübungen

    DEHNUNGSÜBUNGEN ENTSORGUNG Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching- Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft, die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet.
  • Seite 18 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH you get the highest quality and latest technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instruc- tions.
  • Seite 19 APPLICATION SOFTWARE (APP) ................... 63 STRETCH EXERCISE ....................64 DISPOSAL ........................65 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 194 Link to the videos: https://service.innovamaxx.de/cx625_video We are also on social media! Get the latest product information, training content and much more on our: Instagram-page Facebook-page https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 20: Important Safety Instructions

    The ideal protection. For your home workout. equipment. Sportstech has a floor protection mat to prevent your fitness equipment from damaging your floor at • Do not attempt any maintenance or adjustments other than those described in this manual. Should any problems arise, home.

  • Seite 21: Exploded Drawing/Spare Parts List

    EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST ASSEMBLY INSTRUCTIONS At the following link At the following link you will find the exploded drawing you will find the exploded drawing and the spare parts list: and the spare parts list: https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts 1. Foot Pad Installation Position two Foot Pad(24) onto the Front Stabilizer (7) Position two Foot Pad(24) onto the Rear Stabilizer (8) Firmly tighten all component parts...
  • Seite 22 2. Front and Rear Stabilizers Installation Remove two M8x50 Bolts (113), two Ø8x Ø16 Washers (53) and two Ø10x Ø20 PVC washer(21) from Front Stabilizer (7) . Remove two M8x50 Bolts (113), two Ø8x Ø16 Washers (53) and two Ø10x Ø20 PVC washer(21) from Rear Stabilizer (8) . 3.
  • Seite 23 4. Left/Right Handrail Arms, Left/Right Foot Bars, Left/Right Foot Pedals, Foot Bar Covers-A/B and Foot bar Bracket Cover Installation Remove two M8x20 Bolts (36), two Ø8 Spring Washers (37), two Ø8xØ25 Big Washers (38), and 5. Left/Right Handrails Installation two Ø38x3 D Washers (39) from the left and right horizontal axes of the Front Post (2). Attach the Left/Right Handrails (9, 10) onto the Left/Right Handrail Arms (3, 5) with four M6x35 Attach the Left Handrail Arm (3) onto the left horizontal axis of the Front Post (2) with one M8x20 Bolts (31), four Ø6 Curve Washers (32), and four M6 Nylon Nuts (33).
  • Seite 24 6. Left/Right Handrail Arm Covers-A/B Installation 7. Handlebar and Computer Installation Attach the Left Handrail Arm Cover-A/B (27,28) onto the Left Handrail Arm (3) with two ST4.2x20 Remove two M8x15 Bolts (19) and two Ø8xØ16 Curve Washers (20) and two PVC washer Screws (29) and two Screw ST2.9x16(30) .

  • Seite 25: Before You Start

    BEFORE YOU START Program select and setting value 1. Use the UP or DOWN keys to select program mode and then press ENTER to confirm your exercise mode. 2. At the Manual mode, the computer will use the UP or DOWN keys to set up your exercise TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE.

  • Seite 26: Functions & Features

    FUNCTIONS & FEATURES KEY FUNCTIONS 1. TIME: Shows your elapsed workout time in minutes and seconds. Your computer will There are 6 button keys and the function description as follows: automatically count up from 0:00 to 99:59 in one second intervals. You can also program your computer to count down from a set value by using the UP and DOWN keys.

  • Seite 27: Program Introduction & Operation

    User Setting Program: User 1, User 2, User 3, User 4 PROGRAM INTRODUCTION & OPERATION Program 14 to 17 is the user setting program. Users are free to create the values in the order of TIME, DISTANCE, CALORIES and the resistance level in 10 columns. The values and profiles will be Manual Program: Manual stored in the memory after setup.
  • Seite 28 Heart Rate Control Program: 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Target Watt Control Program: Watt Control H.R.C. Program 23 is a Speed Independent Program. Press ENTER key to set up the values of TARGET Program 18 to Program 22 is the Heart Rate Control Programs and Program 22 is the Target Heart WATT, TIME, DISTANCE and CALORIES.

  • Seite 29: Error Message

    Body Fat Program: Body Fat OPERATION GUIDE Program 24 is a special program design to calculate users’ body fat ratio and to offer a specific loading profile for users. There are 3 body types divided according to the FAT% calculated. 1.

  • Seite 30: Lcd Workout Graphics

    LCD WORKOUT GRAPHICS USER PROFILE LCD GRAPHICS PROGRAM1: Manual PROGRAM2: Steps PROGRAM3: Hill PROGRAM 14 PROGRAM4: Rolling PROGRAM5: Valley PROGRAM6: Fat Burn PROGRAM 15 PROGRAM7: Ramp PROGRAM8: Mountain PROGRAM9: Intervals PROGRAM 16 PROGRAM 17 PROGRAM10: Random PROGRAM11: Plateau PROGRAM12: Tartlek PROGRAM13: Precipice...

  • Seite 31: Heart Rate Program Graphics

    HEART RATE PROGRAM GRAPHICS BODY FAT TEST PROGRAMS BODY FAT START MODE BODY FAT STOP MODE PROGRAM 18 55% HRC PROGRAM 19 65% HRC PROGRAM 20 75% HRC Workout Time 40 mins. Workout Time 40 mins. Workout Time 20 mins. PROGRAM 21 One of the workouts will appear automatically when measuring body fat 85% HRC...

  • Seite 32: Troubleshooting

    TROUBLESHOOTING APPLICATION SOFTWARE (APP) You can download the app using the QR codes shown here or search in your store. Minimum compatibility specifications for mobile device; android 5.0 or higher with Bluetooth 4.0, iOS 8.0 or PROBLEM SOLUTION higher. Check out Kinomap for 7 days now for free or choose the FREE Delightech app! Turn the rear stabilizer end cap on the rear The elliptical trainer wobbles when in use.

  • Seite 33: Stretch Exercise

    STRETCH EXERCISE DISPOSAL No matter how you do sports, please do some stretch at first, The warm muscle will extend easily, so warm up yourself with 5-10minutes, Then We suggest the following stretch exercise, five times.10 counts for each time or longer do these exercise again after sports. HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open.
  • Seite 34 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Con el equipo deportivo de SPORTSTECH usted obtiene la más alta calidad y la mejor tecnología. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo de acuer- do a las instrucciones.
  • Seite 35 SOFTWARE (APLICACIÓN) .................... 95 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO ..................96 DESECHO ........................97 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 194 Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/cx625_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 36: Instrucciones De Seguridad Importantes

    Para que el suelo de su casa no sufra daños por parte de su equipo de ejercicios, utilice la alfombril- cobertura sobre el suelo. la protectora de Sportstech. Por supuesto, está disponible en diferentes tamaños y también se pue- •...

  • Seite 37: Dibujo De Explosión/Lista De Repuestos

    DIBUJO DE EXPLOSIÓN/LISTA DE REPUESTOS INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE En el siguiente enlace En el siguiente enlace encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos: y la lista de repuestos: https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts 1. Instalación de la almohadilla base Coloque dos almohadillas base (24) en el estabilizador frontal (7) Coloque dos almohadillas base (24) en el estabilizador posterior (8) Apriete todos los componentes...
  • Seite 38 2. Instalación del estabilizador frontal y posterior Retire dos tornillos M8x50 (113), dos arandelas Ø8x Ø16 (53) y dos arandelas plásticas Ø10x Ø20 (21) del estabilizador frontal (7). Retire dos tornillos M8x50 (113), dos arandelas Ø8x Ø16 (53) y dos arandelas plásticas Ø10x Ø20 (21) del estabilizador posterior (8) . 3.
  • Seite 39 4. Instalación del reposabrazos izquierdo/derecho, reposapiés izquierdo/derecho, pedal izquierdo/derecho cubiertas A/B de los reposapiés y cubiertas de los soportes de los reposapiés Retire dos tornillos M8x20 (36), dos arandelas elásticas Ø8 (37), dos arandelas grandes Ø8xØ25 (38) y dos arandelas D Ø38x3 (39) de los ejes horizontales izquierdo y derecho del poste frontal (2).
  • Seite 40 6. Instalación de las cubiertas A/B para los reposabrazos izquierdo y derecho 7. Instalación del manillar y el ordenador Conecte las cubiertas A/B del reposabrazos izquierdo (27,28) en el reposabrazos izquierdo (3) con Retire dos tornillos M8x15 (19), dos arandelas curvas Ø8xØ16 (20) y dos arandelas plásticas dos tornillos ST4.2x20 (29) y dos tornillos ST2.9x16(30) .

  • Seite 41: Cosas Que Debe Saber Antes De Ejercitarse

    COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE EJERCITARSE Selección de programa y ajuste de valores 1. Use las teclas UP o DOWN para seleccionar el modo de programa y luego presione ENTER para confirmar el modo de ejercicio. 2. En el modo manual, el ordenador usará las teclas UP o DOWN para programar TIME, DISTANCE, CALORIES y PULSE en su ejercicio.

  • Seite 42: Funciones Y Características

    FUNCIONES Y CARACTERÍSTICAS: FUNCIONES DE LAS TECLAS: 1. TIME: Muestra su tiempo de ejercicio transcurrido en minutos y segundos. Su ordenador contará Hay 6 teclas y la descripción de cada función es la siguiente: automáticamente desde 0:00 hasta 99:59 en intervalos de un segundo. También puede programar su ordenador para contar hacia atrás desde un valor establecido usando las teclas 1.

  • Seite 43: Presentación & Funcionamiento De Los Programas

    Programa configurado por el usuario: User 1, User 2, User 3, User 4 PRESENTACIÓN & FUNCIONAMIENTO DE LOS PROGRAMAS Los programas 14 hasta 17 son programas configurados por el usuario. Los usuarios son libres de crear los valores en el orden de TIME, DISTANCE, CALORIES y el nivel de resistencia en 10 Programa Manual: Manual columnas.
  • Seite 44 Programa de control de la frecuencia cardíaca (H.R.C.): 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% Programa de control de vatios: Watt Control H.R.C., 85% H.R.C., Target H.R.C. El programa 23 es un programa independiente de la velocidad. Presione la tecla ENTER para Desde el programa 18 hasta Programa 22 son los programas de control de la frecuencia cardíaca y configurar los valores de TARGET WATT, TIME, DISTANCE y CALORIES.

  • Seite 45: Guía De Uso

    Programa de grasa corporal: Body Fat GUÍA DE USO El programa 24 es un programa especial diseñado para calcular el índice de grasa corporal del usuario y para ofrecer un perfil de carga específico para los usuarios. 1. Modo de reposo: Typo1: % de GRASA CORPORAL >...

  • Seite 46: Diagramas Lcd Del Ejercicio

    DIAGRAMAS LCD DEL EJERCICIO PROGRAMAS CONFIGURADOS POR EL USUARIO PROGRAM1: Manual PROGRAM2: Steps PROGRAM3: Hill PROGRAM 14 PROGRAM4: Rolling PROGRAM5: Valley PROGRAM6: Fat Burn PROGRAM 15 PROGRAM7: Ramp PROGRAM8: Mountain PROGRAM9: Intervals PROGRAM 16 PROGRAM 17 PROGRAM10: Random PROGRAM11: Plateau PROGRAM12: Tartlek PROGRAM13: Precipice...

  • Seite 47: Perfiles De Programas De Frecuencia Cardiaca

    PERFILES DE PROGRAMAS DE FRECUENCIA CARDIACA: PROGRAMAS DE PRUEBA DE GRASA CORPORAL: BODY FAT (MODO START) BODY FAT (MODO STOP) PROGRAM 18 55% HRC PROGRAM 19 65% HRC PROGRAM 20 75% HRC Tiempo de ejercicio: Tiempo de ejercicio: Tiempo de ejercicio: PROGRAM 21 40 minutos 40 minutos...

  • Seite 48: Solución De Problemas

    SOLUCIÓN DE PROBLEMAS SOFTWARE (APLICACIÓN) Puede descargar las aplicaciones usando los códigos QR mostrados aquí o buscarlos en la tienda. Requisitos para dispositivos móviles: Android 5.0 o superior con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o superior. PROBLEMA SOLUCIÓN ¡Prueba ya Kinomap durante 7 días sin coste alguno o escoge la app Fitness Data Gire la tapa de extremo en el estabilizador GRATIS! El entrenador elíptico se tambalea cuando está...

  • Seite 49: Ejercicios De Estiramiento

    EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO DESECHO No importa cómo se ejercite, siempre haga algo de estiramiento primero. El calentamiento muscular hará que sus músculos se extiendan fácilmente, así que caliente al menos 5-10 minutos. Luego le sugerimos hacer los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del ejercicio le ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce los riesgos de lesiones.
  • Seite 50 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Avec les équipements sportifs de SPORTSTECH, vous obtenez la plus haute qualité et la meilleure technologie. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'ap-...
  • Seite 51 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 194 Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/cx625_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 52: Consignes De Sécurité Importantes

    Portez des vêtements et des chaussures appropriés lors de l'utilisation de cet équipement; Ne portez pas des vêtements protection Sportstech. Il est disponible en différentes tailles et peut également être utilisé pour le susceptibles de se coincer dans une partie de l'équipement.

  • Seite 53: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange

    DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE A l‘adresse suivante A l‘adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts 1.
  • Seite 54 2. Installation des stabilisateurs avant et arrière Retirez deux boulons M8x50 (113), deux rondelles Ø8x Ø16 (53) et deux rondelles en PVC Ø20 x 20 (21) du stabilisateur avant (7). Retirez deux boulons M8x50 (113), deux rondelles Ø8x Ø16 (53) et deux rondelles en PVC Ø20 x 20 (21) du stabilisateur arrière (8).
  • Seite 55 4. Bias de la main courante gauche / droite, Barres de pied gauche / droite, Pédales de pied gauche / droite, Pied Installation des couvercles de barre-A / B et du support de la barre de pied Retirez deux boulons M8x20 (36), deux rondelles élastiques Ø8 (37), deux grandes rondelles Ø8xØ25 (38) et deux rondelles Ø38x3 D (39) des axes horizontaux gauche et droit du poste avant (2).
  • Seite 56 6. Couvercles de bras de main courante gauche et droite - Installation A / B 7. Installation du guidon et de l'ordinateur Attachez le couvercle de la main courante gauche e-A / B (27,28) sur le bras de la main courante Enlevez deux boulons M8x15 (19) et deux rondelles courbées Ø8xØ16 (20) et deux rondelles en gauche (3) à...

  • Seite 57: Les Choses Que Vous Devez Savoir Avant L'exercice

    LES CHOSES QUE VOUS DEVEZ SAVOIR AVANT L'EXERCICE Séléction du programme et de la valeur de réglage 1. Utilisez les touches HAUT ou BAS pour sélectionner le mode programme, puis appuyez sur ENTRER pour confirmer votre mode d'exercice. 2. Dans le mode manuel, l'ordinateur va utiliser les touches HAUT ou BAS pour mettre en place votre exercice TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE.

  • Seite 58: Fonctions Et Caractéristiques

    FONCTIONS ET CARACTÉRISTIQUES FONCTION CLE 1. TIME: Affiche votre temps d'entraînement écoulé en minutes et secondes. Votre ordinateur Il y a 6 touches bouton et la description de fonction comme suit: va automatiquement compter de 0:00 à 99:59 en intervalles d'une seconde. Vous pouvez également programmer votre ordinateur pour le compte à...

  • Seite 59: Introduction Au Programme Et Opérations

    Programme de réglage d’utilisateurs : USER 1 USER 2 USER 3 USER 4 INTRODUCTION AU PROGRAMME ET OPÉRATIONS Programme 14-17 est le programme de configuration de l'utilisateur. Les utilisateurs sont libres de créer les valeurs dans l'ordre du temps, distance, calories et le niveau de résistance en 10 colonnes. Programme manuel : Manuel Les valeurs et les profils seront stockées dans la mémoire après l'installation.
  • Seite 60 Programme de contrôle de la fréquence cardiaque: 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., Programme de contrôle Watt: Contrôle Watt 85% H.R.C., Cible H.R.C. Programme 23 est un programme indépendant de la vitesse. Appuyez sur la touche ENTER pour Programme 18 Programme 22 sont les programmes de contrôle de fréquence cardiaque et le mettre en place les valeurs de TARGET WATT, TIME, DISTANCE et CALORIES.

  • Seite 61: Guide Des Opérations

    Programme de graisse corporelle: graisse corporelle GUIDE DES OPÉRATIONS Programme 24 est un programme spécial conçu pour calculer le ratio de graisse corporelle des utilisateurs et d'offrir un profil de charge spécifique pour les utilisateurs. 1. Mode en veille : Il existe 3 types de corps divisés selon le FAT% calculé.

  • Seite 62: Graphiques Lcd D'entrainement

    GRAPHIQUES LCD D’ENTRAINEMENT PROGRAMME DE CONFIGURATION DE L'UTILISATEUR PROGRAM1: Manual PROGRAM2: Steps PROGRAM3: Hill PROGRAM 14 PROGRAM4: Rolling PROGRAM5: Valley PROGRAM6: Fat Burn PROGRAM 15 PROGRAM7: Ramp PROGRAM8: Mountain PROGRAM9: Intervals PROGRAM 16 PROGRAM 17 PROGRAM10: Random PROGRAM11: Plateau PROGRAM12: Tartlek PROGRAM13: Precipice...
  • Seite 63 PROGRAMME DES PROFILS DE FREQUENCE CARDIAQUE: PROGRAMME TEST BODY FAT BODY FAT START MODE BODY FAT STOP MODE PROGRAM 18 55% HRC PROGRAM 19 65% HRC PROGRAM 20 75% HRC Temps d'entraînement Temps d'entraînement Temps d'entraînement PROGRAM 21 40 minutes 40 minutes 20 minutes L'un des exercices apparaîtra automatiquement lors de la mesure de la graisse corporelle...

  • Seite 64: Logiciel D'application (App)

    DÉPANNAGE LOGICIEL D’APPLICATION (APP) Pour télécharger l’application, scannez son code QR ou recherchez-la dans votre App Store. Conditions requises : l’appareil mobile doit correspondre à un Android 5.0 ou davantage avec Blue- Problème Solution tooth 4.0 ou un iOS 8.0 ou davantage. Tournez le bouchon d'extrémité...

  • Seite 65: Excercice D'étirement

    EXCERCICE D'ÉTIREMENT MISE AU REBUT Peu importe comment vous pratiquez le sport, Veuillez faire quelques étirements avant de commencer votre entraî-nement, le muscle chaud s’étendra facilement, donc réchauffez vous durant 5-10minutes, nous suggérons l'exercice d'étirement suivant : 5 fois ,10 comptes pour chaque fois ou plus, faire ces exercices à...
  • Seite 66 ITALIANO Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. Con le attrezzature sportive di SPORSTECH potrete usufruire della più alta qualità e della più recente tecnologia. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo seguen-...
  • Seite 67 ESERCIZI DI STRETCHING .................... 160 SMALTIMENTO ......................161 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 194 Link per il Video: https://service.innovamaxx.de/cx625_video Ci siamo anche sui social! Scopri le ultime novità sui prodotti, contenuti per l'allenamento e molto altro ancora sul nostro: pagina Instagram pagina Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 68: Importanti Istruzioni Di Sicurezza

    Per evitare cortocircuiti, collegare il dispositivo all'originale con la spina di alimentazione in dotazione. Tenere il dispositivo lontano da metallo (aghi), rifiuti o acqua. www.sportstech.de/bodenschutzmatte • Se si sospetta un problema, spegnere il più presto possibile il dispositivo e scollegare il cavo di alimentazione dalla presa elettrica.

  • Seite 69: Disegno Esploso/Lista Dei Pezzi Di Ricambio

    DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO ISTRUZIONI DI MONTAGGIO Al seguente link Al seguente link troverete il disegno esploso troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio: e la lista dei pezzi di ricambio: https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts 1. Installazione Pedana Posizionare le due Pedane(24) sullo Stabilizzatore Anteriore (7) Posizionare le due Pedane(24) sullo Stabilizzatore Posteriore (8) Avvitare bene tutti gli elementi...
  • Seite 70 2. Installazione Stabilizzatori Anteriore e Posteriore Rimuovere i due Bulloni M8x50 (113), due Rondelle Ø8x Ø16 (53) e due rondelle PVC Ø10x Ø20(21)dallo stablizzatore Anteriore (7) . Rimuovere due Bulloni M8x50 Bolts (113), due Rondelle Ø8x Ø16 (53) e due rondelle PVC Ø10x Ø20 (21)dallo Stabilizzatore Posteriore (8) . 3.
  • Seite 71 4. Installazione Braccia Corrimano Destro/Sinistro, Barre Pedali Destra/Sinistra, Rivestimenti Barre - A/B e Rivestimento Staffa Pedali Rimuovere due Bulloni M8x20 (36), due Rondelle Elastiche Ø8(37), due Rondelle Grandi Ø8xØ25 (38) e due Rondelle D Ø38x3 (39) dagli assi orizzontali destro e sinistro della sezione Frontale (2). Attaccare il Braccio Corrimano Sinistro (3) sull'asse orizzontale sinistro della Sezione Frontale (2) con un Bullone M8x20(36), una Rondella Elastica Ø8 (37), una Rondella Grande Ø8xØ25(38) e una 5.
  • Seite 72 6. Installazione Rivestimento-A/B Braccio Corrimano Destro/Sinistro 7. Installazione Manubrio e Computer Attaccare il Rivestimento -A/B del Braccio Corrimano Sinistro (27,28) sul Braccio Corrimano Sinistro Rimuovere due Bulloni M8x15(19) e due Rondelle Curve Ø8xØ16 (20) e due Rondelle PVC (3) con due Viti ST4.2x20 (29) e due Viti ST2.9x16(30) Ø10xØ20(21) dalla Sezione Anteriore (2).

  • Seite 73: Le Cose Da Sapere Prima Di Iniziare L'allenamento

    LE COSE DA SAPERE PRIMA DI INIZIARE L’ALLENAMENTO Selezione programma e impostazione valori 1. Usa I pulsanti UP o DOWN per selezionare la modalità e poi premi ENTER per confermare la modalità di allenamento. 2. 2. In modalità manual, il computer userà I pulsanti UP o DOWN per selezionare TIME (tempo), DISTANCE (distanza), CALORIES (calorie), PULSE (battito cardiaco).

  • Seite 74: Funzioni E Caratteristiche

    FUNZIONI E CARATTERISTICHE FUNZIONI 1. TIME: Mostra il tempo dell’allenamento in minuti e secondi. Il computer conterà automaticamente Ci sono 6 pulsanti e la loro descrizione si trova qui di seguito: da 0:00 a 99:59 ad intervallic di un secondo. Puoi anche programmare il tuo computer per fare un conto alla rovescia da un valore stabilito usando I pulsanti UP e DOWN.

  • Seite 75: Introduzione E Funzionalità Programmi

    Programma prestabilito per utente: Utente 1, Utente 2, Utente 3, Utente 4 INTRODUZIONE E FUNZIONALITÀ PROGRAMMI I programmi dal 14 al 17 sono I programmi predefiniti dall’utente. Gli utenti possono stabilire I valori di TIME, DISTANCE, CALORIES e il livello di resistenza in 10 colonne. I valori e I profile saranno Programma Manuale: Manuale conservati nella memoria dopo l’impostazione.
  • Seite 76 Programma controllo battito cardiaco: 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Programma controllo Watt: Watt Control Target H.R.C. Il Programma è un programma a velocità indipendente. Premi ENTER per impostare I valori di Programma 18 a Programma 22 sono I programmi Heart Rate Control (controllo battito cardiaco e il TARGET WATT, TEMPO, DISTANZA E CALORIE.

  • Seite 77: Guida Al Funzionamento

    Programma Grasso Corporeo: Body Fat GUIDA AL FUNZIONAMENTO Il Programma 24 è un programma speciale progettato per calcolare la percentuale di grasso corporeo dell’utente e per offrire un carico specifico per gli utenti. Ci sono 3 tipi di corporature 1. Sleep Mode: secondo la % di grasso calcolata: Il monitor entrerà...

  • Seite 78: Grafici Di Allenamento Su Schermo Lcd

    GRAFICI DI ALLENAMENTO SU SCHERMO LCD IMPOSTAZIONE PROGRAMMA UTENTE PROGRAM1: Manual PROGRAM2: Steps PROGRAM3: Hill PROGRAM 14 PROGRAM4: Rolling PROGRAM5: Valley PROGRAM6: Fat Burn PROGRAM 15 PROGRAM7: Ramp PROGRAM8: Mountain PROGRAM9: Intervals PROGRAM 16 PROGRAM 17 PROGRAM10: Random PROGRAM11: Plateau PROGRAM12: Tartlek PROGRAM13: Precipice...

  • Seite 79: Profili Programma Battito

    PROFILI PROGRAMMA BATTITO TEST PROGRAMMA TEST GRASSO CORPOREO BODY FAT MODALITA’START BODY FAT MODALITA’ STOP PROGRAM 18 55% HRC PROGRAM 19 65% HRC PROGRAM 20 75% HRC Tempo di allenamento: Tempo di allenamento: Tempo di allenamento: PROGRAM 21 40 minuti 40 minuti 20 minuti Uno degli allenamenti apparirà...

  • Seite 80: Risoluzione Dei Problemi

    RISOLUZIONE DEI PROBLEMI SOFTWARE DI UTILIZZO (APP) Puoi scaricare l'app utilizzando i codici QR mostrati qui o cercando direttamente nel negozio. Pre- requisito per il dispositivo mobile: Android 5.0 o versioni successive con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o PROBLEMA SOLUZIONE versioni successive.

  • Seite 81: Esercizi Di Stretching

    ESERCIZI DI STRETCHING SMALTIMENTO Non importa la ragione per cui fai sport, fai in modo di fare sempre esercizi di stretching prima di cominciare. Il uscolo riscaldato si allungherà facilmente, quindi scaldati con degli esercizi per 5-10 minuti. Ti suggeriamo di eseguire i seguenti esercizi cinque volte conta fino a dieci ogni volta o anche più a lungo quando ripeti l’esercizio dopo aver praticato sport.
  • Seite 82 NEDERLANDS Geachte klant, We zijn blij dat je een apparaat uit het SPORTSTECH-assortiment hebt gekozen. De sportuitrusting van SPORTSTECH biedt je de hoogste kwaliteit en de nieuwste technologie. Lees vóór gebruik deze gebruikershandleiding aandachtig door en gebruik het apparaat zoals aangege- ven.
  • Seite 83 APPLICATIESOFTWARE (APP) ..................191 STRETCHOEFENINGEN ....................192 VERWIJDERING ......................193 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 194 Link naar de video's: https://service.innovamaxx.de/cx625_video We zijn ook actief op social media! Raadpleeg voor de meest recente productinformatie, trainingen en nog veel meer, onze: Instagram-pagina Facebook-pagina https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Seite 84: Belangrijke Veiligheidsinstructies

    De ideale bescherming voor je training thuis. Sportstech biedt een vloerbeschermingsmat om ervoor te zorgen dat je vloer thuis niet wordt be- • Voer geen onderhoud of aanpassingen uit die niet in deze handleiding worden beschreven. Als er problemen optreden, stop je met het gebruik en neem contact op met een erkende serviceverlener.

  • Seite 85: Montage-Instructies

    EXPLOSIETEKENING/ONDERDELENLIJST MONTAGE-INSTRUCTIES In de volgende link In de volgende link vind je de explosietekening vind je de explosietekening en de onderdelenlijst: en de onderdelenlijst: https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts https://service.innovamaxx.de/cx625_spareparts 1. Plaatsing van de steunpoten Plaats twee steunpoten (24) op de voorste stabilisator (7). Plaats twee steunpoten (24) op de achterste stabilisator (8).
  • Seite 86 2. Plaatsing van de voorste en achterste stabilisatoren Verwijder twee M8 x 50 schroefbouten (113), twee Ø8 x Ø16 sluitringen (53) en twee Ø10 x Ø20 PVC-sluitringen (21) van de voorste stabilisator (7). Verwijder twee M8 x 50 schroefbouten (113), twee Ø8 x Ø16 sluitringen (53) en twee Ø10 x Ø20 PVC-sluitringen (21) van de achterste 3.
  • Seite 87 4. Montage van de linker en rechter ondersteuningsbuizen, linker en rechter voetstangen, linker en rechter voetpedalen en voetstanghouder Verwijder twee M8x20 schroefbouten (36), twee Ø8 veerringen (37), twee Ø8 x Ø25 grote sluitringen (38) en twee Ø38 x 3 D-sluitringen (39) van de linker en rechter horizontale assen van de stuurbuis (2).
  • Seite 88 6. Montage van de linker en rechter afdekkappen van de ondersteuningsbuizen 7. Montage van de vaste steun en de computer Bevestig de afdekkap van de linker ondersteuningsbuis A/B (27, 28) aan de linker Verwijder twee M8 x 15 schroefbouten (19), twee Ø8 x Ø16 sluitringen (20) en twee Ø10 x Ø20 ondersteuningsbuis (3) met twee ST4,2x20 schroeven (29) en twee ST2,9x16 schroeven (30).
  • Seite 89 AANDACHTSPUNTEN VOOR DE TRAINING Programma selecteren en waarden instellen 1. Gebruik de UP- en DOWN-knoppen om een programma of modus te selecteren. Druk vervolgens op ENTER. 2. In de handmatige modus kan je de UP- en DOWN-knoppen gebruiken om waarden zoals de tijd, afstand, calorieën of hartslag in te stellen.

  • Seite 90: Functies En Eigenschappen

    FUNCTIES EN EIGENSCHAPPEN HOOFDKENMERKEN 1. Toont de trainingstijd in minuten en seconden. De computer telt automatisch van 0:00 tot Er zijn 6 knoppen met de volgende functies: 99:59. Je kunt ook een aftelwaarde instellen met de UP- en DOWN-knoppen. Als je verder traint nadat de tijd is verstreken, "piept"...
  • Seite 91 Aangepaste programma's: user 1, user 2, user 3, user 4 PROGRAMMA-INVOERING EN WERKING Programma's 14-17 worden door de gebruiker gedefinieerd. De gebruiker kan eigen trainingen maken door de waarden TIME, DISTANCE, CALORIES en weerstand in te stellen. Alle instellingen Handmatig programma: Gebruiksaanwijzing worden opgeslagen.
  • Seite 92 Controle van de hartslag: 55% HRC, 65% HRC, 75% HRC, 85% HRC, gewenste HRC Programma voor Wattcontrole: Programma 18-22 zijn programma's voor hartslagcontrole; programma 22 controleert een hartslag Programma 23 is een programma dat van de snelheid afhankelijk is. Druk op ENTER om de die door de gebruiker werd bepaald.
  • Seite 93 Lichaamsvetprogramma: Lichaamsvet WERKING Programma 24 is een speciaal programma om het lichaamsvetpercentage van de gebruiker te berekenen. Er worden drie lichaamstypes onderscheiden 1. Slaapstand: Type 1: Lichaamsvetpercentage > 27 De computer gaat na vier minuten in de slaapstand als er niets wordt ingevoerd. Druk vervolgens Type 2: Lichaamsvetpercentage 27 >...
  • Seite 94 LCD-TRAININGSGRAFIEKEN PROGRAMMA’S DOOR DE GEBRUIKER AANGEPAST PROGRAMM 1: PROGRAMM 2: PROGRAMM 3: HANDMATIG STAPPEN HEUVELS PROGRAMMA 14 PROGRAMM 6: PROGRAMM 4: ROLLEN PROGRAMM 5: VALLEI VETVERBRANDING PROGRAMMA 15 PROGRAMM 7: PROGRAMM 9: PROGRAMM 8: BERG HELLING INTERVALLEN PROGRAMMA 16 PROGRAMMA 17 PROGRAMM 10: PROGRAMM 11: PROGRAMM 12:...
  • Seite 95 PROGRAMMA VOOR HARTSLAGPROFIELEN LICHAAMSVETMETING LICHAAMSVET (STOPMODUS) LICHAAMSVET (STARTMODUS) PROGRAMM 18 55% HRC PROGRAMM 19 65% HRC PROGRAMM 20 75% HRC Trainingstijd: 40 minuten Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 20 Minuten PROGRAMM 21 Een van de trainingsprogramma's verschijnt automatisch bij het meten van lichaamsvet 85% HRC ONDERHOUD PROGRAMM 22...
  • Seite 96 REPARATIE APPLICATIESOFTWARE (APP) Je kunt de app's downloaden met behulp van de hier weergegeven QR-codes of je kunt ze zoeken Oplossing Probleem in de store. Voorwaarde voor mobiel apparaat: Android 5.0 of hoger met Bluetooth 4.0, iOS 8.0 of De crosstrainer wiebelt tijdens het Draai de eindkap op de achterste stabilisator hoger.
  • Seite 97 STRETCHOEFENINGEN VERWIJDERING Voor je de loopband gebruikt, kun je het beste 5 tot 10 minuten stretchoefeningen doen voor de opwarming. Stretching voor de training helpt de flexibiliteit te verbeteren en het risico op letsel te verminderen. MET JE HOOFD ROLLEN Draai je hoofd een seconde naar rechts, voel de stretch aan de linkerkant van je nek, draai dan je hoofd een seconde terug, strek je kin omhoog en laat je mond open.

  • Seite 98: Declaration Of Conformity

    Internetadresse verfügbar: Internetadresse verfügbar: https://service.innovamaxx.de/cx625_conformity https://service.innovamaxx.de/cx625_conformity Hereby InnovaMaxx declares that the radio system type (Crosstrainer CX625) Hereby InnovaMaxx declares that the radio system type (Crosstrainer CX625) complies with the 2014/53/EU directive. complies with the 2014/53/EU directive. The full text of the EU Declaration of Conformity is available at the...
  • Seite 99 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 520 service@innovamaxx.de www.sportstech.de...

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