Trainingsprogramme - CARDIOSTRONG CST-EX20 Montage- Und Bedienungsanleitung

4.4.2

Trainingsprogramme

1. Wählen Sie mit der Enter-Taste „Program" aus und drücken Enter zur Bestätigung.
2. Wählen Sie anschließend ein Trainingsprogramm zwischen P1-P12 aus und drücken
Enter zur Bestätigung. Nach zwei Sekunden wird das Trainingsprofil angezeigt.
3. Nachdem Sie das Trainingsprogramm ausgewählt haben, können Sie eine Wider-
standsstufe zwischen 1 und 16 auswählen, die jederzeit während des Trainings ange-
passt werden kann.
4. Drücken Sie die Start Taste, um mit dem Training zu beginnen.
Programmauswahl
Links oder Enter
Rechts drücken
drehen
Trainingsprofile
Trainingsprogramm-
auswahl
Links oder Enter
Rechts drücken
drehen
Training starten
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