Wattgesteuertes Programm; Body Fat Programm - CARDIOSTRONG CST-EX20 Montage- Und Bedienungsanleitung

4.4.5

Wattgesteuertes Programm

1. Wählen Sie mit der Enter-Taste „Watt Program" aus und drücken Enter zur Bestäti-
gung.
2. Stellen Sie mit dem Drehknopf die Wattzahl ein mit der Sie trainieren möchten (10
bis 350).
Programmauswahl
Links oder Enter
Rechts drücken
drehen
4.4.6 Body Fat Program
1. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Benutzerdaten korrekt eingegeben haben.
2. Drücken Sie die Body Fat-Taste und umfassen Sie die Handpulssensoren.
3. Auf dem Display wird 8 Sekunden lang „----------" angezeigt während der Test durch-
geführt wird. Nach 8 Sekunden wird Ihr Körperfettanteil in Prozent (*1) und Ihr BMI
(*2) angezeigt.
Hinweis: Wenn Sie „E-1" auf dem Display sehen, haben Sie die Handpulssensoren
nicht richtig umfasst.
Drücken Sie anschließend die Body Fat-Taste, um zum Trainingsmodus zurückzukeh-
ren. Die Messungen werden nicht mehr angezeigt. Wenn Sie den Test für eine weitere
Person durchführen möchten, drücken Sie die RESET-Taste für 4 Sekunden. Anschlie-
ßend können Sie neue Benutzerdaten auswählen bzw. eingeben und den Test erneut
durchführen.
Einstellung der Wattzahl
Links oder Enter
Rechts drücken
drehen
Training starten
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