Trainingsprogramme - CARDIOSTRONG RX40 Montage- Und Bedienungsanleitung

3.4.7

Trainingsprogramme

Die Konsole passt automatisch die Widerstandsstufe (LEVEL) entsprechend dem ausgewählten
Trainingsprogramm an.
Sie können aus 16 verschiedenen Trainingsprogrammen auswählen:
FARTLEK
Fartlek ist Schwedisch für Fahrtspiel und ist eine Trainingsform, die in den 1930er Jahren entwickelt
wurde. Dabei wird das Lauftempo während des Trainings mehrmals gesteigert und verringert.
RANDOM
Bevor Sie mit der ENTER Taste Ihr Zufallsprofil (RANDOM) bestätigen, wechselt die Konsole
automatisch das Zufallsprofil alle 3 Sekunden.
1. Trainingsprogramme
Wählen Sie mit den SELECT Tasten „PROFILES" (Trainingsprogramme) aus. Drücken Sie ENTER zur
Bestätigung. Drücken Sie die MENU Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren..
2. Benutzerauswahl
Wählen Sie mit den SELECT Tasten einen der vier existierenden Benutzer (U1-U4) oder den GUEST
USER (Gastbenutzer) aus und drücken ENTER zur Bestätigung.
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