Inhaltsverzeichnis
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1.2
Persönliche Sicherheit
⚠
GEFAHR
+
Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie durch Ihren Hausarzt klären, ob
das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht geeignet ist. Betroff en hiervon sind vor allem
Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu Bluthochdruck oder Herzleiden haben,
über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte Cholersterinwerte aufweisen, übergewichtig
sind und/oder im letzten Jahr nicht regelmäßig Sport getrieben haben. Wenn Sie unter
medikamentöser Behandlung stehen, die Ihre Herzfrequenz beeinträchtigt, so ist ärztlicher
Rat absolut unabdinglich.
+
Beachten Sie, dass exzessives Training Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden kann. Bitte
nehmen Sie gleichermaßen zur Kenntnis, dass Systeme der Herzfrequenzüberwachung
ungenau sein können. Sobald Sie Anzeichen von Schwäche, Übelkeit, Schwindelgefühle,
Schmerzen, Atemnot oder andere abnormale Symptome erkennen, brechen Sie Ihr Training
sofort ab und konsultieren Sie im Notfall Ihren Hausarzt.
+
Beginnen Sie Ihr Training stets mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese
gleichmäßig und schonend. Beenden Sie Ihr Training mit einer Cool-Down-Phase. Bei
Fragen oder Unklarheiten, konsultieren Sie Ihren Hausarzt.
⚠
WARNUNG
+
Die Benutzung dieses Gerätes ist für Kinder unter 14 Jahren nicht zulässig.
+
Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Gerätes gelangen.
+
Personen mit Behinderungen müssen eine medizinische Genehmigung vorweisen und
unter strenger Beobachtung stehen, wenn Sie jegliche Trainingsgeräte benutzen.
+
Das Gerät darf grundsätzlich nicht gleichzeitig von mehreren Personen genutzt werden.
+
Wenn Ihr Gerät über einen Safety Key verfügt, ist der Clip des Safety Keys vor Trainingsbeginn
an Ihrer Kleidung anzubringen. Im Falle eines Sturzes kann somit der NOT-STOPP des
Gerätes ausgelöst werden.
+
Halten Sie Hände, Füße und andere Körperteile, Haar, Kleidung, Schmuck und andere
Gegenstände von den beweglichen Teilen fern, da sich diese in dem Gerät verfangen
können.
+
Tragen Sie bei der Benutzung keine lose bzw. weite Kleidung, sondern geeignete
Sportbekleidung. Achten Sie bei den Sportschuhen auf geeignete Sohlen, vorzugsweise
sollten diese aus Gummi oder anderen rutschfesten Materialen sein. Ungeeignet sind
Schuhe mit Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder Spikes. Trainieren Sie niemals barfuß.
+
Stützen Sie sich beim Auf- und Absteigen mit mindestens einer Hand an dem Lenker ab.
Steigen Sie erst vom Gerät ab, wenn die Pedalen vollständig zum Stillstand gekommen sind.
+
Durch sich drehende Pedale und/oder eine freiliegende Schwungscheibe beim Fehlen eines
Freilaufs besteht Verletzungsgefahr. Steigen Sie niemals auf das Gerät oder vom Gerät ab,
wenn die Pedale oder die Schwungscheibe sich bewegen. Achten Sie stets darauf, dass die
Pedale bzw. die Schwungscheibe vollkommen zum Stillstand gekommen sind.
+
Es ist notwendig, Befestigungsmittel (z.B. Pedalriemen, Pedalkorb, Klicksystem) zu
verwenden, die den Fuß in einer Stellung halten.
⚠
VORSICHT
+
Muss Ihr Gerät mit einem Netzkabel ans Stromnetz angeschlossen werden, stellen Sie sicher,
dass das Kabel keine potentielle Stolpergefahr darstellt.
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Fehlerbehebung
