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17. Um die gewünschte Herzfrequenz einzustellen, drücken Sie SET (gedrückt halten für ein schnelles
Erhöhen), bis der gewünschte Wert erreicht ist.
18. Um die Eingabe zu bestätigen und mit dem Training sowie dem Countdown der Zielwerte zu starten,
drücken Sie MODE und treten Sie in die Pedale.
Alle eingestellten Werte (Zeit, Distanz und Kalorien) werden von den festgelegten Werten auf 0
heruntergezählt.
Werte, die nicht festgelegt wurden, werden hochgezählt.
Die Werte für Geschwindigkeit, Umdrehungen pro Minute und Watt werden entsprechend Ihrer
Trainingsleistung angezeigt.
Der Widerstand wird entsprechend der eingestellten Widerstandsstufe angezeigt.
HINWEIS
Die Herzfrequenz wird nur dann angezeigt, wenn Sie einen kompatiblen Brustgurt verwenden.
Falls Sie eine Zielherzfrequenz festgelegt haben, ertönt ein akustiches Signal wenn dieser Wert
überschritten wird.
19. Um den Widerstand anzupassen, drehen Sie an dem Knauf.
20. Um das Training zu pausieren, hören Sie auf, in die Pedale zu treten.
21. Wenn der erste Zielwert erreicht ist, ertönt ein akustisches Signal.
→
Das Training ist beendet.
22. Treten Sie nicht weiter in die Pedale und drücken Sie den Knauf runter für einen Vollstopp der Pedale
und der Schwungscheibe.
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