Funktionen; Quick Start; Programme; Zeitprogramm - CARDIOSTRONG Aquastream Montage- Und Bedienungsanleitung

3.3

Funktionen

Einschalten der Konsole
Durch Anschließen des Rudergerätes an das Stromnetz oder durch Drücken einer beliebigen Taste im
Standby-Modus schaltet sich die Konsole ein.
Standby-Modus
Die Konsole wird ca. 60 Sekunden nach Beendigung des Trainings automatisch in den Standby-
Modus versetzt.

QUICK START

Durch Drücken von START/STOP oder Ziehen des Griff s wird QUICK START aktiviert.
Beenden des Trainings
Wenn Sie aufgehört haben zu rudern, geht die Konsole in den PAUSE-Modus und setzt die Werte
nach einigen Sekunden automatisch zurück oder Sie drücken die RESET-Taste, um die Werte
zurückzusetzen.
3.4

Programme

3.4.1

Zeitprogramm

1. Bei eingeschalteter Konsole: Drücken Sie auf UP/DOWN, bis der Trainingsmodus auf TIME
PROGRAM wechselt.
2. Drücken Sie auf ENTER.
3. Drücken Sie auf UP/DOWN, um TIME auf die gewünschte Trainingszeit einzustellen.
Die Voreinstellung ist 20 Minuten. Jeder Schritt mit der Pfeiltaste beträgt 1 Minute.
4. Sobald Sie die Zeit eingestellt haben, drücken Sie ENTER.
5. Drücken Sie START/STOP, um das Training zu starten.
Die Zeit wird während des Trainings heruntergezählt.
6. Drücken Sie START/STOP, um das Training zu pausieren.
7. Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training fortzufahren.
TIME
auswählen
ENTER
UP/DOWN
drücken
drücken
26
Zielzeit
auswählen
UP/DOWN ENTER
drücken drücken
START/STOP
drücken
Aquastream