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Strecke ("MY TRAIL") – Diese Registerkarte zeigt
eine Strecke, die 400 Meter repräsentiert. Während
des Trainings zeigt ein blinkendes Rechteck Ihren
Fortschritt auf der Strecke an. Diese Registerkarte
zeigt außerdem, wie viele Runden Sie absolvieren.
Kalorien ("CALORIE")– Diese Registerkarte zeigt
an, wie viele Kalorien Sie ungefähr verbrannt
haben. Die Höhe der einzelnen Segmente gibt die
Kalorienmenge wieder, die Sie im jeweiligen
Segment verbrannt haben.
Widerstand ("RESISTANCE") – Diese
Registerkarte zeigt ein Profile der ungefähren
Widerstandswerte während der Trainingseinheit.
Die Segmente bleiben jeweils eine Minute
bestehen. Hinweis: Die Matrix enthält für diese
Registerkarte keine Textüberschrift.
Während des Trainings gibt eine Intensitätsskala
Ihr ungefähres Intensitätsniveau wieder.
Um das Bedienfeld auf in den Pausenmodus zu
versetzen, können Sie die Taste "HOME" oder
"END" drücken oder aufhören, in die Pedale zu
treten. Während das Bedienfeld sich im
Pausenmodus befindet, blinkt die Zeitanzeige auf
dem Bildschirm. Um das Training fortzusetzen,
treten Sie ganz einfach wieder in die Pedale.
Drücken Sie mehrmals "HOME" oder "END", um
die Trainingseinheit zu unterbrechen, Ihre
Trainingsergebnisse anzuzeigen oder eine
Trainingseinheit abzuschließen und zum
manuellen Modus zurückzukehren.
Ändern Sie die Lautstärke am
Bedienfeld, indem Sie die
Lautstärketasten drücken.
5. Messen Sie bei Bedarf Ihren Puls.
Sie können den Puls entweder mithilfe der
Handpulssensoren oder mit einem
kompatiblen Pulsgürtel (nicht im
Lieferumfang enthalten) messen (weitere
Informationen finden Sie auf Seite 19).
Hinweis: Das Bedienfeld ist mit
BLUETOOTH
-Pulsgürteln kompatibel.
®
Hinweis: Wenn Sie gleichzeitig einen
Pulsgürtel und die Handpulssensoren
verwenden, wird der Pulsgürtel priorisiert.
Wenn Kontakte
mit
transparentem
Kunststoff
geschützt sind,
können Sie
diesen jetzt
entfernen.
Messen Sie Ihren
Puls, indem Sie
die Kontakte an
den
Handpulssensore
n umfassen.
Halten Sie die Hände still und umfassen Sie
die Kontakte nicht zu fest.
Ein oder zwei Striche werden auf dem Bildschirm
angezeigt, sobald das Bedienfeld den Puls erkannt
hat, und anschließend wird der Pulswert auf dem
Bildschirm angezeigt. Um möglichst präzise
Ergebnisse zu erhalten, umfassen Sie die
Kontakte ca. 15 Sekunden lang.
Wenn Ihr Pulswert nicht auf dem Bildschirm
angezeigt wird, vergewissern Sie sich, dass Sie
Ihre Hände korrekt platziert haben. Halten Sie die
Hände möglichst still und umfassen Sie die
Kontakte nicht zu fest. Für optimale Leistung wird
empfohlen, die Kontakte mit einem weichen Tuch
zu reinigen. Verwenden Sie zur Reinigung der
Kontakte niemals Alkohol, Schleifmittel oder
Chemikalien.
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Kontakte
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