Démarrage Rapide - sportplus SP-ET-9600-iE Bedienungsanleitung

7. UTILISATION DE L'ORDINATEUR
AFFICHAGES IMPORTANTS SUR L'ORDINATEUR
TIME
Affichage de la durée d'entraînement en minutes et secondes. L'ordinateur
compte automatiquement de 0:00 à 99:59 minutes.
DISTANCE
Indication de la distance parcourue durant l'entraînement (plage de
0-999.9 km).
RPM
Affichage de la fréquence du pédalage actuelle (rotations/minute).
WATT
Indication de la valeur de l'énergie mécanique produite durant
l'entraînement.
SPEED Vitesse (km/h)
CAL
Indication de la quantité de calories brulées. Le chiffre est approximatif.
PULSE
Saisie et indication automatique de la fréquence cardiaque durant
l'entraînement. Pour mesurer votre pouls, posez les paumes sur les deux
surfaces de contact (42) ; sur l'affichage de l'ordinateur, votre pouls actuel
est indiqué par minute.
À OBSERVER AVANT L'ENTRAÎNEMENT
BRANCHEMENT AU SECTEUR
• Raccordez l'adaptateur secteur (91) à une prise de courant et le raccordement derrière le
boîtier principale du vélo elliptique (A). L'ordinateur émet un signal sonore.
AUTO ON/OFF :
• L'ordinateur s'allume automatiquement lorsque l'appareil d'entraînement est activé. Si vous
arrêtez votre entraînement pendant quelques minutes, l'ordinateur s'éteint automatiquement.
DÉMARRAGE RAPIDE
• Appuyez sur la touche START/STOP.
• Débutez votre entraînement.
Vous pouvez régler la résistance du pédalage lors de ce mouvement avec la touche UP/DOWN.
•
BREF APERÇU DES PROGRAMMES DE L'ORDINATEUR
PROGRAMME 1 - PROGRAMME MANUEL
Sélectionnez le programme manuel (P1) avec la touche UP/DOWN et validez avec la touche
•
ENTER.
• Saisissez avec la touche UP/DOWN les valeurs pour la durée, distance, les calories et le pouls.
Validez les valeurs saisies à chaque fois avec la touche ENTER.
•
Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement.
•
• Vous pouvez régler, durant l'entraînement, le niveau de résistance comme vous le souhaitez
avec la touche UP/DOWN.
PROGRAMMES DE P2 À P13 - PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS
Les programmes de P2 à P13 sont préréglés.
• Vous pouvez vous entraîner avec différents niveau de résistance à différents intervalles,
comme indiqué graphiquement sur la page suivante.
81