Aktivität Und Wohlbefinden; Statistiken Im Überblick - Fitbit inspire HR Bedienungsanleitung

Aktivität und Wohlbefinden
Immer, wenn du deinen Inspire HR trägst, wird eine Reihe von Statistiken
aufgezeichnet. Die Daten werden im Laufe des Tages automatisch mit der Fitbit-App
synchronisiert.
Statistiken im Überblick
Wische vom Ziffernblatt aus nach oben, um deine Tagesstatistiken zu sehen,
einschließlich:
Kernstatistiken
Training
Herzfrequenz
Schritte pro
Stunde
Zyklus-Tracking
Schlaf
Wasser
Gewicht
Wenn du in der Fitbit-App ein Ziel festlegst, zeigt ein Ring deinen Fortschritt in
Richtung dieses Ziels an.
In der Fitbit-App findest du den vollständigen Verlauf deiner Aktivitäten und andere
Informationen, die von deinem Tracker erkannt werden.
Weitere Informationen findest du
Heutige Schrittzahl, zurückgelegte Strecke, verbrannte Kalorien
und aktive Minuten
Anzahl der Tage, an denen du diese Woche dein Trainingsziel
erreicht hast
Aktuelle Herzfrequenz und Herzfrequenz-Zone
Die in dieser Stunde zurückgelegten Schritte und die Anzahl der
Stunden, in denen du dein stündliches Aktivitätsziel erreicht
hast (tippe, um zwischen diesen Statistiken zu wechseln)
Informationen zum aktuellen Stadium deines
Menstruationszyklus, falls zutreffend
Schlafdauer
Heute protokollierte Wasseraufnahme
Aktuelles Gewicht, Fortschritt in Richtung deines Zielgewichts
oder wo dein Gewicht in einen gesunden Bereich fällt, wenn
dein Ziel darin besteht, das Gewicht zu halten
in dem entsprechenden Hilfeartikel.
21