Das Rudergerät Benutzen - Nordictrack Rw300 Gebrauchsanleitung

DAS RUDERGERÄT BENUTZEN
DEN STROMADAPTER EINSTECKEN
WICHTIG: Falls das Rudergerät kalten Tempera-
turen ausgesetzt wurde, lassen Sie es vor dem
Einstecken des Stromadapters (A) erst auf Zimmer-
temperatur aufwärmen. Andernfalls könnten die
Computeranzeigen oder andere elektronische Teile
beschädigt werden.
WICHTIG: Stecken Sie den Stromadapter (A) immer
zuerst in das Rudergerät ein, bevor Sie diesen in
eine Steckdose stecken.
Vergewissern
Sie sich, dass
der Strom-
adapter (A) in
der Buchse
am Rudergerät
eingesteckt
ist. Dann ste-
cken Sie den
Stromadapter in
eine dafür geeignete Steckdose, die nach allen örtli-
chen Vorschriften und Verordnungen richtig installiert
ist.
DIE FUSSUNTERLAGEN EINSTELLEN
Zunächst setzen Sie sich auf den Sitz und legen die
Füße auf die Fußunterlagen (B).
Als Nächstes
drücken Sie
gegen die Fuß-
stützenhalterung
(C), schieben
die Fußunter-
lage (B) in die
gewünschte Posi-
tion und lassen
dann die Fußstüt-
zenhalterung los,
damit die Lasche (D) in einem Schlitz der Fußunterlage
einrastet. Dann befestigen Sie den Riemen über Ihrem
Fuß.
Stellen Sie die andere Fußunterlage auf dieselbe
Weise ein. Achten Sie darauf, dass beide Fußunter-
lagen in der gleichen Position sind.
A
C
D
B
DEN WINKEL DES TRAININGSCOMPUTERS
EINSTELLEN
Um den Trai-
ningscomputer in
den gewünsch-
ten Sichtwinkel
einzustellen,
halten Sie den
Trainingscom-
puter mit der
einen Hand fest
und lösen Sie
den Knauf (E).
Als Nächstes
neigen Sie den Hals (F) nach oben oder unten in den
gewünschten Winkel und ziehen dann den Knauf fest.
Den Trainingscomputer dabei nicht halten oder
ziehen.
DEN TABLETHALTER VERWENDEN
WICHTIG: Der Tablethalter (G) ist für die Verwen-
dung mit den meisten Tablets von voller Größe
ausgelegt. Legen Sie kein anderes elektronisches
Gerät oder Objekt in den Tablethalter.
Um ein Tablet in
den Tablethalter
(G) einzusetzen,
stellen Sie die
untere Kante des
Tablets in die
Ablage. Dann
ziehen Sie die
Klemme über
die obere Kante
des Tablets.
Vergewissern Sie sich, dass das Tablet sicher im
Tablethalter festgehalten wird. Führen Sie diesen
Vorgang umgekehrt durch, um das Tablet aus dem
Tablethalter zu entfernen.
10
F
E
G