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4.3 SELEZIONE DELLA MODALITÀ ( MODALITÀ WALK O RUN)
Lo sTread Fold può essere utilizzato in "modalità di camminata (Walk mode)" (velocità massima 6
km/h) o in "modalità della corsa (Run mode)" (velocità massima 12 km/h).
In entrambe le modalità è possibile scegliere tra allenamento libero e programmi preimpostati.
•
In ogni caso, posizionare l'apparecchio in un luogo adatto (vedere capitolo 2.1).
•
In modalità walk, il corrimano non è necessario.
•
In modalità run, piegare in su prima i montanti e il corrimano (vedere i capitoli da 2.3 a 2.5).
4.4 ALLENAMENTO LIBERO IN WALK MODE
•
Quando si è pronti, premere il tasto di avvio sulla console. Il tapis roulant inizia a muoversi.
•
Posizionare i piedi sul tapis roulant in sequenza rapida.
•
Se lo si desidera, modificare la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant con i tasti corrispondenti sul
pannello di controllo. Non affaticatevi mai troppo!
Se si desidera interrompere l'allenamento, premere il tasto „Stop" sul pannello di controllo.
•
•
Se è stato impostato un valore target, il computer si arresta automaticamente al suo raggiungimento.
4.5 PROGRAMMI IN WALK MODE
Il computer offre 4 programmi (P01-P04). L'andamento della velocità in ciascun programma è illustrato
di seguito.
•
Premere il pulsante
•
Premere il pulsante START/STOP del telecomando per iniziare l'allenamento.
•
Se si desidera, adattare la velocità con i tasti + / – del telecomando.
•
Se si desidera, interrompere l'allenamento con il tasto START/STOP del telecomando.
1
2
3
MINUTE
2
01
2
02
2,5
03
3
04
4.6 SCENDERE IN CASO DI EMERGENZA IN WALK MODE
Se, per esempio, si verificano vertigini o dolori, uscire dal tapis roulant nel modo seguente:
A. Arrestare il tapis roulant con il tasto START/STOP del telecomando. Attendere che la cinghia si
arresti. Quindi allontanarsi con cautela da un lato.
B. Se il telecomando non è disponibile, appoggiare i piedi sulle superfici laterali. Scendere con cautela
dal tapis roulant senza toccare la cinghia in movimento. Spegnere il tapis roulant.
del telecomando fino a visualizzare il numero del programma desiderato.
4
5
6
7
8
2,5
2,5
3
4
5
9
10
11
12
13
14
Speed [km/h]
2
3
3
6
5
16 17 18 19
15
2,5
2
2,5
2
2,5
2
4
3
DE
IT
20
83
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