SPORTSTECH F15 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH F15
Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH F15
- Seite 1 FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMANY...
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Seite 3: Video Tutorials
Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/f15.html... - Seite 4 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.
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Seite 5: Inhaltsverzeichnis
INHALT Wichtige Sicherheitshinweise Teileliste Explosionszeichnung Befestigungsmatrial Aufbauanleitung Hochklappen Konsolenbedienung Reinigung, Wartung & Pflege Schmierung Sicherheitsstop Lauffläche Spannen Kompatible Apps Dehnungsübungen... -
Seite 6: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. ACHTUNG: Um die Gefahr eines Stromschlags zu reduzieren ziehen Sie den Stromstecker des Produkts nach der Benutzung, beim Auf- oder Abbau und für Wartungs- oder Reinigungszwecke. - Seite 7 • Tragen Sie immer den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung, um das Laufband in Notfall stoppen zu können. • Das Gerät darf nur mit einer Spannung von 220-240V 50Hz in geerdeten Steckdosen genutzt werden. Es darf keine Steckerleiste genutzt werden. • Tragen Sie keinen Schmuck während des Training. Halten Sie während der Benutzung die Hände von der Lauffläche fern.
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Seite 8: Teileliste
TEILELISTE Beschreibung Beschreibung Sicherheits Clip Transport-Rollen Bildschirmabdeckung Sicherungsmutter M6 Kreuzschlitz Schraube ST3*10 Flachkopf-Schrauben M6*25 CPU Platine Motorverkleidung (oben Konsolenverkleidung (oben) Innensechskantschrauben M8*50 Getränkehalter Bolzen (f. manuelle Steigung) Flachkopf-Schraube ST3*14 Regler (f. manuelle Steigung) Konsolenverkleidung (unten) Flachkopf-Schraube M5*10 Innensechskantschraube M6*20 Kreuzschlitz Schraube ST3*10 Kreuzschlitz Schraube ST4*14 Platine Tablet-Halterung... - Seite 9 Beschreibung Beschreibung Federscheibe Ø8 Umlaufrolle (vorn) Kreuzschlitz-Schraube M4*10 Innensechskantschraube M8*45 Regulierungsknopf (Handauflage) Dichtung Φ8*16*1.5 Handpulssensor (rostfreier Stahl) Versteifungsstreben Handpulssensor (Plastik) Endkappe (R) Kreuzschlitz Schraube ST3*6 Überlastungsschutz 3-ädriges Kabel (560m) Netzschalter 3-ädriges Kabel (1500m) Kabel Sprengring SB4N-4P Handauflagenummante- Kreuzschlitz Schraube ST4*14 lung(29*T4.0*300mm) Handauflage Laufbrett...
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Seite 10: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG NV OM P N P O QT QV QR QS QN QO QP... -
Seite 11: Befestigungsmatrial
BEFESTIGUNGSMATERIAL Feststellknauf Federknauf Handauflagen- (für Klappmechanismus) x 1 Verkleidung Sechskant ) x 1 AUFBAUANLEITUNG Schritt 1: A.Stellen Sie das Laufband aufrecht auf einen ebenerdigen, flachen Untergrund B. Drehen Sie dem Knauf (28) per Hand im Uhrzeigersinn in die Löcher des Haupt-Rahmens (77) ein und ziehen Sie ihn mit dem Schraubenschlüssel fest. - Seite 12 Haupt-Steuerkabel Steckverbindung Schritt 2: A. Entfernen Sie die vier Sechskantinnenschrauben (17) aus den oberen Enden der linken und rechten Verstrebungsrohre. B. Bringen Sie die Haltegriffe(70) auf beiden enden der Verstrebungsrohre an, und ziehen Sie die Schrauben mit beiliegendem Sechskantschlüssel fest. C.
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Seite 13: Hochklappen
HOCHKLAPPEN Zum Hochklappen: Nach der Nutzung drehen Sie den Halterungsstift unten gegen den Uhrzeigersinn und ziehen Sie diesen anschliessen heraus, um die Lauffläche hochklappen zu können. Klappen Sie die Lauffläche hoch und fixieren Sie diese mit dem oberen Halterungsstift. Anschliessend können Sie den Halterungsstift unten wieder befestigen, damit dieser nicht verloren geht. -
Seite 14: Konsolenbedienung
KONSOLENBEDIENUNG Schalten Sie das Laufband mit dem Stromschutzschalter auf der Rückseite an, indem Sie diesen in die Position “ON” stellen. Bevor Sie mit dem Training beginnen stellen Sie sicher, dass der Sicherheitsclip angelegt wurde und sich im Steckplatz auf der Konsole befindet. HINWEIS: Stehen Sie immer auf den Seitentrittflächen bevor Sie mit dem Training beginnen. - Seite 15 MODE: Drücken Sie diese Taste, um zwischen den einzelnen Programm-Modi zu wechseln und die Zielwerte im manuellen Modus auszuwählen. SPEED UP (GESCHWINDIGKEIT ERHÖHEN): Drücken Sie vor Trainingsbeginn die Taste SPEED UP, um während der Programmeinstellung im manuellen oder einem anderen einstellbaren Modus den Wert nach oben zu erhöhen. Das Drücken der Taste während des Trainings erhöht die Laufgeschwindigkeit.
- Seite 16 CAL. (KALORIEN): Zeigt den Wert für verbrauchte Kalorien an Drücken Sie die START Taste, um mit dem Training zu beginnen. Auf dem Bildschirm wird ein Countdown von 3 Sekunden angezeigt, bevor das Training beginnt und das Laufband in Bewegung gesetzt wird. Das Laufband startet mit einer Geschwindigkeit von 0.8 KM/H.
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Seite 18: Reinugung, Wartung & Pflege
REINUGUNG, WARTUNG & PFLEGE WARNUNG: Um bei der regelmässigen Wartung und Reinigung keinen Stromschlag zu riskieren schalten Sie das Laufband am Netzschalter aus und ziehen den Stromstecker des Produkts. WARNUNG: Prüfen Sie immer den Verschleiss sichtbarer Teile, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. -
Seite 19: Schmierung
SCHMIERUNG Das Schmieren der Lauffläche garantiert eine längere Lebensdauer der Lauffläche. Tragen Sie immer nach 50 Trainingsstunden eine neue Schicht Silikonöl auf. Wie überprüfe ich die Schmierung Heben Sie eine Seite der Lauffläche an und streichen Sie mit dem Finger über das Laufbrett unter der Lauffläche. -
Seite 20: Lauffläche Spannen
LAUFFLÄCHE SPANNEN Die Lauffläche ist bereits gespannt eingestellt. Entsprechend Ihrem Körpergewicht, muss diese Spannung angepasst werden, damit ein richtiges Training erfolgen kann. Um die Lauffläche zu spannen nutzen Sie das mitgelieferte Werkzeug. In den Endkappen (wie auf Foto unten) befinden sich Schrauben mit welchen Sie die Spannung einstellen. -
Seite 21: Kompatible Apps
KOMPATIBLE APPS iFitshow Android: Laden Sie sich ihre bevorzugte App aus dem Google PlayStore herunter. iPad/iPhone: Laden Sie sich ihre bevorzugte App aus dem AppStore herunter. Prüfen Sie ob ihr Mobilgerät die geforderten Systemvoraussetzungen der App erfüllt. Diese Voraussetzungen der entsprechenden App sind auf der jeweiligen Seite innerhalb des Google PlayStore oder AppStore zu finden. -
Seite 22: Dehnungsübungen
DEHNUNGSÜBUNGEN Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training wird hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern. QUADRIZEPS-DEHNUNG Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und den rechten Fuss nach oben ziehen. - Seite 23 MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf die Brust für eine Sekunde.
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Seite 24: Eu-Konformitätserklärung
InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin Deutschland Wir, InnovaMaxx GmbH, erklären hiermit, dass das Produkt: Sportstech F15 ,in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung, den einschlägigen Anforderungen der nachfolgend genannten EG-Richtlinien entspricht. Angewandte EG Richtlinien: • EG Machinenrichtlnie 2006/42/EG •... - Seite 25 Europäische Entsorgungsrichtlinie 2002/96/EG Entsorgen Sie Ihr Trainingsgerät in keinem Fall über den normalen Hausmüll. Entsorgen Sie das Gerät ausschließlich über einen kommunalen oder zugelassenen Entsorgungsbetrieb.Beachten Sie hierbei die aktuell geltenden Vorschriften.Erkundigen Sie sich im Zweifelsfall bei Ihrer Stadt- bzw. Gemeindeverwal- tung nach einer sach- und umweltgerechten Entsorgungsmöglichkeit.
- Seite 74 MANUEL FRANÇAIS...
- Seite 98 MANUALE D’USO ITALIANO...
- Seite 122 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...