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4.3 SELECCIÓN DEL MODO (WALK MODE O RUN MODE)
La sTread Fold puede usarse en "Modo Caminata (Walk Mode)" (velocidad máxima de 6km/h) o en
"Modo Carrera (Run Mode)" (velocidad máxima de 12km/h).
En ambos modos puede escoger entre el entrenamiento libre o programas prediseñados.
•
En cualquier caso, posicione el dispotivo en un lugar adecuado (vea capítulo 2.1).
•
En Modo Caminata, el manillar no es requerido.
•
En Modo Carrera, primero despliegue los tubos de soporte y el manillar (vea cap. 2.3 hasta 2.5).
4.4 ENTRENAMIENTO LIBRE EN WALK MODE
•
Cuando esté listo, pulse la tecla Start en la consola. La cinta de correr se pone en movimiento.
•
A continuación, coloque los pies en la cinta de correr.
•
Si lo desea, cambie la velocidad y/o la inclinación de la cinta de correr con las teclas correspondientes
en el panel de control. Nunca se sobreesfuerce.
Para finalizar el entrenamiento, pulse la tecla Stop en el panel de control.
•
4.5 PROGRAMAS EN WALK MODE
El ordenador ofrece 4 programas (P01-P04). A continuación se muestra el progreso de la velocidad en
cada programa.
•
Pulse el botón
del mando a distancia hasta que aparezca el número del programa deseado.
•
Pulse el botón START/STOP del mando a distancia para comenzar el entrenamiento.
•
Si lo desea, adapte la velocidad con los botones + / – del mando a distancia.
•
Si lo desea, interrumpa el entrenamiento con el botón START/STOP del mando a distancia.
1
2
3
MINUTE
2
01
2
02
2,5
03
3
04
4.6 DESMONTAJE EN CASO DE EMERGENCIA EN WALK MODE
Si, por ejemplo, se producen mareos o dolores durante el ejercicio, salga de la siguiente manera:
A. Detenga la cinta de correr con el botón START/STOP del mando a distancia. Espere a que la cinta se
detenga. A continuación, apártese con cuidado.
B. Si no dispone del mando a distancia, coloque los pies en las superficies laterales. A continuación,
bájese con cuidado de la cinta sin tocar la cinta en movimiento. Apague la cinta de correr.
4
5
6
7
8
2,5
2,5
3
4
5
9
10
11
12
13
14
Speed [km/h]
2
3
3
6
5
16 17 18 19
15
2,5
2
2,5
2
2,5
2
4
3
DE
ES
20
47
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