SPORTSTECH F37s Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH F37s
Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH F37s
- Seite 1 F37s • LAUFBAND TREADMILL Status: 2022-11-08...
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Seite 2: Weiterführende Informationen
Benutzerhandbuch Liebe Kund*innen, wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus dem SPORTSTECH-Sortiment entschieden haben. Mit Sportgeräten von SPORTSTECH erhalten Sie höchste Qualität und neueste Technik. Um das Potenzial Ihres Gerätes voll und sicher auszuschöpfen und viele Jahre Freude daran zu haben, lesen Sie diese Anleitung vor Inbetriebnahme und Trainingsbeginn aufmerksam durch. -
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis 1. Wichtige Sicherheitshinweise .......................4 2. Lieferumfang..............................6 3. Technische Daten ............................6 4. Zusammenbau ............................7 5. Aufstellen, Klappen und Lagern ......................9 5.1 Aufstellort ................................5.2 Ausklappen ............................... 5.3 Einklappen und Lagern ..........................6. Überblick von Konsole und Computer ..................... 10 6.1 Konsole ................................ -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise
1. Wichtige Sicherheitshinweise WARNUNG! Gefahr durch unsachgemäßen Gebrauch! Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät verwenden. • Befolgen Sie sie sorgfältig. Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder • übermäßiges Training! Das Gerät ist nicht für medizinische Zwecke und Anwendungen mit hoher Genauigkeit •... -
Seite 5: Unmittelbar Vor Jeder Nutzung Sicherstellen
UNMITTELBAR VOR JEDER NUTZUNG SICHERSTELLEN Vor jeder Nutzung Sichtprüfung durchführen; besonders Folgendes prüfen und korrigieren: • - Steht das Gerät sicher und stabil? - Ist der Laufgurt ausreichend geschmiert, mittig ausgerichtet und ausreichend gespannt? - Sind alle Verbindungen fest ? (Schrauben, Muttern usw.) - Ist das Kabel intakt? - Ist die Umgebung des Geräts frei von Unfallgefahren wie z.B. -
Seite 6: Unmittelbar Nach Der Nutzung
UNMITTELBAR NACH DER NUTZUNG Sicherheitsclip abziehen und gesichert gegen unbefugten Zugriff verwahren. • • Schalter neben der Kabelbuchse ausschalten. Stromkabel vorsichtig vom Gerät abziehen. • Erneut eine Sichtprüfung durchführen: Ist das Gerät sauber und intakt? REINIGUNG, WARTUNG, EINSTELLUNG UND LAGERUNG •... -
Seite 7: Zusammenbau
4. Zusammenbau • Alle Einzelteile und vormontierten Teile fest anziehen! Kontrollieren Sie die Festheit vor jeder Trainingseinheit erneut! • 4.1 GRUNDRAHMEN MIT STÜTZEN & ABDECKUNGEN Wenn möglich, lassen Sie sich bei diesem Schritt durch eine zweite Person helfen. • Halten Sie die rechte Stütze (‚R‘) mit der flachen Seite an das Halteblech unten am Grundrahmen, so dass alle... -
Seite 8: Konsolen-Klammern Vorbereitenb
4.2 KONSOLEN-KLAMMERN VORBEREITEN Drehen Sie die Konsolen-Baugruppe (‚K‘) auf den Kopf (wie • im Bild gezeigt) und legen SIe sicher und weich ab. Setzen Sie die Klammern (‚E‘) in die Konsole ein. Klammern nicht vertauschen: Sie sind farbig • markiert. Bringen Sie jede Klammer an die Position mit der entsprechenden Farbmarkierung in der Konsole. -
Seite 9: Aufstellen, Klappen Und Lagern
5. Aufstellen, Klappen und Lagern 5.1 AUFSTELLORT 0,3m (1ft) 0,3 m Suchen Sie einen Aufstellort für das Gerät, der folgende Voraussetzungen erfüllt: • Trockener Innenbereich • Gerät verdeckt keine Lüftungsöffnungen. (3.3ft) (3.3ft) • Hitzefester robuster Untergrund; wenn erforderlich, Bodenschutzmatte verwenden •... -
Seite 10: Überblick Von Konsole Und Computer
6. Überblick von Konsole und Computer 6.1 KONSOLE Display Lautsprecher Ventilator Flaschenhalter Bedienfeld mit Steuertasten - Stop-Taste Sicherheitsclip an Steckplatz Pulssensor-Griffe WARNUNG! Verletzungsgefahr durch unerwarteten oder unkontrollierten Anlauf! Sicherheitsclip sofort vom Steckplatz abziehen, sobald das Laufband nicht läuft! • Bei Gefahr Sicherheitsclip abziehen oder Stop-Taste drücken! •... -
Seite 11: Bedienfeld Mit Tasten
6.3 BEDIENFELD MIT TASTEN LIGHTS QUICK INCLINE QUICK SPEED INCLINE PROG MODE SPEED START STOP BMI-Messung starten / HRC-Modus wählen Beleuchtung EIN/AUS K.1 Steigung höher/ niedriger (1 Level-Schritte) Programm auswählen K.2 Schnelleinstellen Steigung (Level 8/ Level 4) Zielparameter für manuellen Modus wählen Ventilator EIN/AUS (Zeit, Distanz oder Kalorien) M.1 Geschwindigkeit langsamer/ schneller... -
Seite 12: Dehnübungen Zum Auf- Und Abwärmen
7.2 DEHNÜBUNGEN ZUM AUF- UND ABWÄRMEN • Machen Sie einige Dehnübungen, um Ihr Training zu beginnen. Überdehnen Sie niemals Ihre Muskeln. • Wir empfehlen, jede der folgenden Übungen 10 Mal durchzuführen und den kompletten Zyklus bis zu fünf Mal zu wiederholen. Dann gestalten Sie Ihr Training nach Ihrem persönlichen Fitnesslevel. •... -
Seite 13: Den Zielpuls Auswählen Und Überwachen
Alter ab. Sie sollten Ihren Puls beim Training auf geeignete Weise überwachen. Viele Sportstech-Geräte zeigen Ihnen nicht nur als Zahlenwert, sondern auch mit Farben an, in welchem Pulsbereich Sie sich befinden - basierend auf Ihrem alterstypischen Maximalpuls ('MHR'). -
Seite 14: Steigung In Prozent Abhängig Vom Level
7.6 STEIGUNG IN PROZENT ABHÄNGIG VOM LEVEL LEVEL 10.2 10.5 7.7 FREIES TRAINING OHNE UND MIT ZIELWERT 7.7.1 Vorbereiten des Freien Trainings • Stellen Sie sicher, dass der Sicherheitsclip NICHT am Steckplatz auf der Konsole steckt. • Sicherheitsclip mit kurzer Schnur fest an der Kleidung befestigen. •... -
Seite 15: Training Mit Programmen (Standard Und Hiit)
7.8.1 HRC-Training starten Stecken Sie den Sicherheitsclip auf den Steckplatz an der Konsole. • Wenn Sie bereit sind, drücken Sie die Start-Taste auf der Konsole. Das Laufband startet. • • Setzen Sie die Füße kurz nacheinander auf das Laufband. Wenn gewünscht, unterbrechen und Zielpuls-Faktor anpassen. Nie überanstrengen! •... - Seite 16 Fortsetzung von voriger Seite P3 - Berg & Tal 1 P4 - Berg & Tal 2 LAUFEN P5 - Tallauf P6 - Jogging P7 - Hügel P8 - Treppenlauf P9 - Berglauf P10 - Crosslauf 1 P11 - Crosslauf 2 P12 - Cross Country P13 - Race INTERVALS...
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Seite 17: Anwendungssoftware (App)
Android HINWEISE ZUR NUTZUNG DER APP: Die dargestellten Apps gehören nicht zu SPORTSTECH. Wir schliessen ausdrücklich jegliche Haftung für Software von Drittanbietern aus und sind nicht verantwortlich für deren Inhalte, Codes oder für jegliche Verluste oder Schäden aus deren Nutzung. Wenn Sie Drittanbieter-Ressourcen nutzen, unterliegen Sie deren Bedingungen und Lizenzen und werden nicht mehr durch unsere Datenschutzerklärung oder Sicherheitsmassnahmen geschützt. -
Seite 18: Bluetooth-Audiofunktion
8.2 SPORTSTECH LIVE Die Sportstech LIVE App bietet Ihnen unter anderem: • Individuelle Workouts von Profi-Trainer • Landscape- und Outdoor-Videos • Trainingsschwerpunkte festlegen • Trainingsdaten in Echtzeit • Trainigshistorie und -metriken • Im Competition Mode mit Anderen messen – im Ranking Trophäen sammeln •... -
Seite 19: Bmi Berechnen
11. BMI berechnen Der Bodymass Index (BMI) ist ein grober Anhaltswert, ob eine Person normales, zu niedriges oder zu hohes Gewicht hat. Der Computer kann Ihren BMI aus vier Einzelwerten berechnen lassen: • Bei stillstehendem Laufband auf dem Bedienfeld die Taste ‚BMI‘ drücken. Alter eingeben mit Taste ‚SPEED +‘... -
Seite 20: Silikon-Öl Nachfüllen
12.3.3 Silikon-Öl nachfüllen: • Gerät einklappen, Kapitel beschrieben. Unterseite Laufgurt-Rahmens finden Sie zwei rote Öffnungen. • In beide Öffnungen jeweils wenige Tropfen Silikon-Öl geben und einige Sekunden warten. Verschüttetes Öl gegebenenfalls abwischen. • Wenn gewünscht, Laufgurt-Rahmen anschließend wieder herunterklappen. Das Öl kann nicht zurückfließen, sodass Sie das Gerät bedenkenlos nutzen können. -
Seite 21: Entsorgung
Sie von uns bei der Auslieferung des bestellten Neugeräts die unentgeltliche Abholung eines vergleichbaren Elektroaltgeräts fordern. Bitte wenden Sie sich hierfür an unsere Mitarbeiter. Sie erreichen uns per E-Mail unter takeaway@sportstech.de. Weitergehende Informationen zur Abholung eines Elektroaltgeräts finden Sie unter www.sportstech.de/entsorgung. - Seite 22 Gerätebatterien und keine batteriebetriebenen Elektrogeräte Altbatterien, die wir als Neubatterie führen oder geführt haben, können Sie auch bei uns im Versandlager oder in unseren Shops zurückgeben: • Sportstech Brands Holding GmbH; Kanalstr 117; 12357 Berlin • 10627 Berlin; Bismarckstraße 73 •...
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Seite 103: Eu Declaration Of Conformity
• Harmonisierte Normen nach der Richtlinie 2014/35/EU (Niederspannungs-Richtlinie) o EN 60335-1:2012 /A13:2017/A14+A1+A2:2019 o EN 62233:2008/AC:2008 • Harmonisierte Normen und Prüfnormen nach der Richtlinie 2011/65/EU (RoHS-Richtlinie) o EN 63000:2017 Berlin,24.05.2022 Unterzeichnet für und im Namen der Sportstech Brands Holding GmbH von: Ali Ahmad (Geschäftsführer) Unterschrift... - Seite 104 Sportstech Fitness https://www.sportstech.de/ Bluewheel Electromobility https://www.bluewheel.de/ Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via Sportstech Brands Holding GmbH +49 30 23 59 600 Potsdamer Platz 11 SERVICE: service@sportstech.care 10785 Berlin www.sportstech.de www.sportstech.care...