Plus D'informations Sur Les Vibrations - SPORTSTECH VP500 Benutzerhandbuch

PLUS D'INFORMATIONS SUR LES VIBRATIONS

Fonctionnement
La tension dans les muscles est due à l'entraînement sportif, tirant, ainsi, parti de la plaque de vibration avec une fré-
quence adéquate (entre 5 et 40 Hz), les vibrations stimulent la contraction musculaire et permettent d'augmenter le
niveau d'activité physique et des efforts.
La stimulation des muscles par un entraînement avec une plaque vibrante est plus grande que celle faite par un entraîne-
ment classique. En fait, les hautes fréquences du VP500 peuvent stimuler jusqu'à 95% des muscles, ce qui s'avère très
bénéfique pour les entraînements. En condition normale, les exercices d'endurance ne permettent de toucher que 40
à 60% des muscles. De plus, l'entraînement avec la plaque vibrante permet également de former les muscles les plus
profonds, ce qui est très bon pour tout le corps.
Colonne
vertébrale
Partie inféri-
eure du dos
Cuisses
Principaux avantages:
Une meilleure condition physique!
• Qualité et efficacité de l'entraînement
augmentées
• améliore le processus de combustion
des graisses
• Augmentation de l'agilité
• La écupération rapide après l'effort
favorise la rapidité du métabolisme
Objectifs d'entraînement possibles en fonction des différentes plages de fréquence :
Muscles principaux
Muscles profonds
Os fémoral
Pensez à votre santé!
• Stimulation du métabolisme
• Libération du stress
• Entraînement ménageant les articu-
lations
• Réduction du drainage lymphatique
• Amélioration de la densité osseuse
• Amélioration de l'équilibre
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Pour la beauté!
• Elasticité des tissus
• Amélioration de la peau
• Travail le corps et l'esprit
• Amélioration de la coordinati-
on des mouvements
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