Inspire Hr Tragen; Positionierung Für Normales Tragen Im Vergleich Zum Tragen Während Des Trainings - Fitbit inspire HR Bedienungsanleitung

Inspire HR tragen

Lege Inspire HR um dein Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen
Größe benötigst oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen
dazu unter „Wechseln des Armbands"
Beachte, dass das Clip-Zubehör nicht für den Inspire HR geeignet ist.
Positionierung für normales Tragen im Vergleich
zum Tragen während des Trainings
Wenn du nicht trainierst, trage den Inspire HR etwa einen Fingerbreit oberhalb des
Handwurzelknochens.
Für eine optimierte Herzfrequenzmessung während des Trainings:
• Experimentiere während des Trainings damit, den Tracker für eine bessere
Passform etwas höher am Handgelenk zu tragen. Bei vielen Sportarten, wie z. B.
Fahrradfahren oder Gewichtheben, beugt man sein Handgelenk häufig. Dadurch
wird das Herzfrequenzsignal unter Umständen gestört, wenn du den Tracker
dabei weiter unten am Handgelenk trägst.
• Trage deinen Tracker an der Oberseite deines Handgelenks und achte
darauf, dass die Rückseite des Geräts mit deiner Haut in Berührung kommt.
• Ziehe dein Armband vor dem Training an und lockere es, wenn du fertig
bist. Das Armband sollte eng anliegen, aber nicht einschnüren (ein zu enges
Armband behindert den Blutfluss und beeinträchtigt möglicherweise das
Herzfrequenzsignal).
auf Seite 11.
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