Luxe Tragen; Positionierung Für Normales Tragen Im Vergleich Zum Tragen Während Des Trainings; Händigkeit - Fitbit luxe Bedienungsanleitung

Luxe tragen

Lege Luxe um dein Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe benötigst oder ein
Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen dazu unter
11.
Positionierung für normales Tragen im Vergleich zum Tragen
während des Trainings
Wenn du nicht trainierst, trage den Luxe etwa einen Fingerbreit oberhalb des Handwurzelknochens.
Du solltest deinem Handgelenk allgemein öfter einmal eine Pause gönnen. Nimm dazu den Tracker nach
längerem Tragen für etwa eine Stunde ab. Wir empfehlen dir, deinen Tracker beim Duschen abzulegen.
Zwar kannst du beim Duschen deinen Tracker tragen, aber wenn du das nicht tust, setzt du ihn weniger
häufig Seifen, Shampoos und Spülungen aus, die deinen Tracker langfristig schädigen und Hautreizungen
verursachen können.
Für eine optimierte Herzfrequenzmessung während des Trainings:
• Experimentiere während des Trainings damit, den Tracker für eine bessere Passform etwas höher
am Handgelenk zu tragen. Bei vielen Sportarten, wie z. B. Fahrradfahren oder Gewichtheben,
beugt man sein Handgelenk häufig. Dadurch wird das Herzfrequenzsignal unter Umständen
gestört, wenn du den Tracker dabei weiter unten am Handgelenk trägst.
• Trage deinen Tracker an der Oberseite deines Handgelenks und achte darauf, dass die Rückseite
des Geräts mit deiner Haut in Berührung kommt.
• Ziehe dein Armband vor dem Training an und lockere es, wenn du fertig bist. Das Armband sollte
eng anliegen, aber nicht einschnüren (ein zu enges Armband behindert den Blutfluss und
beeinträchtigt möglicherweise das Herzfrequenzsignal).
Händigkeit
Für eine höhere Genauigkeit musst du angeben, ob du den Luxe an deiner dominanten oder nicht
dominanten Hand trägst. Deine dominante Hand ist die Hand, mit der du schreibst. Am Anfang ist
Einstellung für das Handgelenk „nicht dominant". Wenn du den Luxe an deiner dominanten Hand trägst,
ändere die Einstellung für das Handgelenk in der Fitbit-App.
Tippe in der Fitbit-App auf der Registerkarte „Heute"
Luxe-Kachel > Handgelenk > Dominant.
„Wechseln des Armbands"
auf dein Profilbild >
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