Aktivität Und Schlaf; Statistiken Im Überblick - Fitbit inspire HR Bedienungsanleitung

Aktivität und Schlaf
Immer, wenn du deinen Inspire HR trägst, wird eine Reihe von Statistiken
aufgezeichnet. Die Daten werden im Laufe des Tages automatisch immer wieder mit
der Fitbit-App synchronisiert, wenn sich diese in Reichweite befindet.
Statistiken im Überblick
Wische vom Ziffernblatt auf deinem Tracker nach oben, um deine täglichen
Statistiken zu sehen, einschließlich:
Kernstatistiken Heutige Schrittzahl, zurückgelegte Strecke, verbrannte Kalorien
und aktive Minuten
Schritte pro Die in dieser Stunde zurückgelegten Schritte und die Anzahl der
Stunde Stunden, in denen du dein stündliches Aktivitätsziel erreicht hast
(tippe, um zwischen diesen Statistiken zu wechseln)
Herzfrequenz Aktuelle Herzfrequenz, Herzfrequenzzone und Ruheherzfrequenz
Zyklus- Informationen zum aktuellen Stadium deines Menstruationszyklus,
Tracking falls zutreffend
Schlaf Dauer deines Schlafs
Wasser Heute protokollierte Wasseraufnahme
Gewicht Aktuelles Gewicht, Fortschritt in Richtung deines Zielgewichts oder
wo dein Gewicht in einen gesunden Bereich fällt, wenn dein Ziel
darin besteht, das Gewicht zu halten
Wenn du in der Fitbit-App ein Ziel festlegst, zeigt ein Ring deinen Fortschritt in
Richtung dieses Ziels an.
In der Fitbit-App findest du den vollständigen Verlauf deiner Aktivitäten und andere
Informationen, die von deinem Tracker erkannt werden, wie die Schlafdaten.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
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