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Wenn du nach dieser Erinnerung das Ziel von 250 Schritten erreichst, vibriert der Tracker ein zweites
Mal und zeigt eine Feiermeldung an.
Aktiviere die Erinnerung dich zu bewegen in der Fitbit-App.
Weitere Informationen finden Sie unter help.fitbit.com.
Deinen Schlaf aufzeichnen
Flex 2 trackt automatisch die geschlafenen Stunden und deine Bewegungen während des Schlafs. Diese
Informationen geben Aufschluss über deine Schlafmuster. Synchronisiere deinen Tracker nach dem
Aufwachen und schau in die App, um deine Schlafstatistik anzusehen.
Schlafziel festlegen
Am Anfang ist ein Schlafziel von 8 Stunden pro Nacht eingestellt. Passe dieses Ziel an deine Bedürfnisse
an.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Stelle eine Schlafenszeit-Erinnerung ein
Deine Fitbit-App kann Empfehlungen zur konsistenten Schlafens- und Aufstehzeit machen, um dir dabei
zu helfen, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden. Du kannst dich abends daran erinnern lassen,
wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
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