Aktivität Und Wellness; Statistiken Im Überblick; Tägliches Aktivitätsziel Verfolgen; Ein Ziel Auswählen - Fitbit Inspire 2 Bedienungsanleitung

Aktivität und Wellness
Inspire 2 verfolgt kontinuierlich eine Vielzahl von Statistiken, wann immer du sie
trägst. Die Daten werden im Laufe des Tages automatisch mit der Fitbit-App
synchronisiert.
Statistiken im Überblick
Wische vom Ziffernblatt auf deinem Tracker nach oben, um deine täglichen
Statistiken zu sehen, einschließlich:
Herzfrequenz Aktuelle Herzfrequenz, Herzfrequenzzone und Ruheherzfrequenz
Kernstatistiken Heutige Schrittzahl, zurückgelegte Strecke, verbrannte Kalorien und
Aktivzonenminuten
Schritte pro Schritte in dieser Stunde und Anzahl der Stunden, in denen du dein
Stunde stündliches Aktivitätsziel erreicht hast
Training Anzahl der Tage, an denen du diese Woche dein Trainingsziel
erreicht hast
Schlaf Schlafdauer und Schlafindex
Informationen
Zyklus
falls zutreffend
Wasser Heute protokollierter Wasserkonsum und Fortschritt zur Erreichung
deines Tagesziels
Gewicht Aktuelles Gewicht, Fortschritt in Richtung deines Zielgewichts oder
wo dein Gewicht in einen gesunden Bereich fällt, wenn dein Ziel
darin besteht, das Gewicht zu halten
Wenn du in der Fitbit-App ein Ziel festlegst, zeigt ein Ring deinen Fortschritt in
Richtung dieses Ziels an.
In der Fitbit-App findest du den vollständigen Verlauf deiner Aktivitäten und andere
Informationen, die von deinem Tracker erkannt werden.
Tägliches Aktivitätsziel verfolgen
Inspire 2 zeichnet deinen Fortschritt bezüglich eines Aktivitätsziels deiner Wahl auf.
Sobald du dein Ziel erreichst, vibriert dein Tracker, um dir zu gratulieren.
Ein Ziel auswählen
Setze dir ein Ziel, um deinen Weg zu Gesundheit und Fitness zu beginnen. Dein
erstes Ziel ist es, 10.000 Schritte pro Tag zu gehen. Abhängig von deinem Gerät
kannst du die Anzahl der Schritte ändern oder ein anderes Aktivitätsziel wählen.
zum aktuellen Stadium deines Menstruationszyklus,
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