Starten Eines Trainings; Verwenden Von Garmin Connect Trainingsplänen; Adaptive Trainingspläne; Starten Des Trainings Für Den Aktuellen Tag - Garmin VENU 2 Serie Benutzerhandbuch

Starten eines Trainings

Das Gerät kann Sie beim Durchführen mehrerer Abschnitte eines Trainings unterstützen.
1 Drücken Sie .
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
3 Streichen Sie nach oben.
4 Wählen Sie Trainings.
5 Wählen Sie ein Training.
HINWEIS: In der Liste werden nur Trainings angezeigt, die mit der ausgewählten Aktivität kompatibel sind.
6 Wählen Sie Training starten.
7 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt das Gerät die einzelnen Trainingsabschnitte,
Abschnittsnotizen (optional), die Zielvorgabe (optional) und die aktuellen Trainingsdaten an. Bei Krafttrainings-,
Yoga- oder Pilates-Aktivitäten werden animierte Anweisungen angezeigt.
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
Zum Herunterladen und Verwenden eines Trainingsplans von Garmin Connect müssen Sie über ein Garmin
Connect Konto verfügen
Smartphone koppeln.
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
2 Wählen Sie Training > Trainingspläne.
3 Wählen Sie einen Trainingsplan aus, und legen Sie einen Zeitraum fest.
4 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
5 Sehen Sie sich den Trainingsplan in Ihrem Kalender an.
Adaptive Trainingspläne
Ihr Garmin Connect Konto verfügt über einen adaptiven Trainingsplan und Garmin Coach, damit Sie Ihre
Trainingsziele erreichen. Beispielsweise können Sie einige Fragen beantworten, um einen Plan für einen 5-km-
Lauf auszuwählen. Der Plan wird an Ihre aktuelle Fitness, Ihre Coaching- und Zeitplanpräferenzen und an den
Wettkampftag angepasst. Wenn Sie einen Plan starten, wird dem Gerät der Venu 2 series auf der
Übersichtsseite die Garmin Coach-Übersicht hinzugefügt.
Starten des Trainings für den aktuellen Tag
Nachdem Sie einen Trainingsplan auf das Gerät übertragen haben, wird die Garmin Coach-Übersicht in der
Übersichtsschleife angezeigt.
1 Streichen Sie auf dem Displaydesign über das Display, um die Garmin Coach-Übersicht anzuzeigen.
2 Wählen Sie die Übersicht aus.
Falls für den aktuellen Tag ein Training für diese Aktivität geplant ist, zeigt das Gerät den Namen des
Trainings an und fordert Sie auf, es zu starten.
3 Wählen Sie ein Training.
4 Wählen Sie Anzeigen, um die Trainingsabschnitte anzuzeigen, und streichen Sie nach rechts, wenn Sie mit
der Durchsicht der Abschnitte fertig sind (optional).
5 Wählen Sie Training starten.
6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
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(Garmin Connect, Seite 41) und das Venu 2 series Gerät mit einem kompatiblen
bzw. .
Training