Aufzeichnen Von Krafttrainingsaktivitäten; Kalibrieren Der Laufbanddistanz; Outdoor-Aktivitäten - Garmin VENU 2 Serie Benutzerhandbuch

Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere
Wiederholungen einer einzelnen Bewegung.
1 Drücken Sie .
2 Wählen Sie Krafttraining.
3 Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
4 Starten Sie den ersten Übungssatz.
Das Gerät zählt die Wiederholungen. Der Wiederholungszähler wird nach Abschluss von mindestens vier
Wiederholungen angezeigt.
TIPP: Das Gerät kann für jeden Satz nur Wiederholungen einer einzelnen Bewegung zählen. Wenn Sie zu
einer anderen Bewegung wechseln möchten, sollten Sie den Satz beenden und einen neuen starten.
5 Drücken Sie , um den Satz abzuschließen.
Die Uhr zeigt die gesamten Wiederholungen des Satzes an. Nach mehreren Sekunden wird der Erholungs-
Timer angezeigt.
6 Bearbeiten Sie bei Bedarf die Anzahl der Wiederholungen, und wählen Sie
verwendete Gewicht hinzuzufügen.
7 Wenn Sie die Erholungsphase beendet haben, drücken Sie
8 Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Satz des Krafttrainings, bis die Aktivität abgeschlossen ist.
9 Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste

Kalibrieren der Laufbanddistanz

Damit beim Training auf dem Laufband genauere Distanzen aufgezeichnet werden, können Sie die
Laufbanddistanz kalibrieren, nachdem Sie mindestens 1,5 km (1 Meile) auf einem Laufband zurückgelegt
haben. Falls Sie unterschiedliche Laufbänder verwenden, können Sie die Laufbanddistanz manuell auf jedem
Laufband oder nach jedem Lauftraining kalibrieren.
1 Starten Sie eine Laufbandaktivität
2 Laufen Sie auf dem Laufband, bis das Venu 2 series Gerät mindestens 1,5 km (1 Meile) aufgezeichnet hat.
3 Wählen Sie am Ende des Lauftrainings die Taste
4 Lesen Sie auf dem Display des Laufbands die zurückgelegte Strecke ab.
5 Wählen Sie eine Option:
• Geben Sie die Laufbanddistanz auf dem Gerät ein, um die Erstkalibrierung vorzunehmen.
• Streichen Sie nach oben, wählen Sie Kalibrieren und speichern, und geben Sie die Laufbanddistanz auf
dem Gerät ein, um die Kalibrierung nach der Erstkalibrierung manuell vorzunehmen.
Outdoor-Aktivitäten
Auf dem Venu 2 series Gerät sind Apps für Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert, z. B. für das Laufen und das
Radfahren. Das GPS ist bei Outdoor-Aktivitäten aktiviert. Sie können Apps unter Verwendung von
Standardaktivitäten hinzufügen, beispielsweise Cardio oder Rudern.
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, und wählen Sie
(Starten von Aktivitäten, Seite
.
, um das für den Satz
, um den nächsten Satz zu starten.
.
26).
Apps und Aktivitäten