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Modell-Nr. NETL19714.1
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer für
späteren Gebrauch an die freie Stelle
oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und fehlender oder
beschädigter Teile, kontaktie-
ren Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kontaktie-
ren Sie das Geschäft wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
BEDIENUNGSANLEITUNG
www.iconeurope.com
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack Elite 1500NETL19714.1
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack Elite 1500NETL19714.1
- Seite 1 Modell-Nr. NETL19714.1 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und fehlender oder beschädigter Teile, kontaktie- ren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktie- ren Sie das Geschäft wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzu- fordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Grösse abgebildet. NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko an Verbrennungen, Feuer, elektrischen Schock oder Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Sicherheitsmassnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und lesen Sie auch alle Warnungsaufkleber auf Ihrem Lauftrainer bevor Sie den Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
17. Halten Sie Finger, Haare und Kleidung vom 23. Versuchen Sie nicht, die Neigung des bewegenden Laufband fern. Lauftrainers durch das Unterlegen von Gegenständen zu verändern. 18. Dieses Gerät ist auch für hohe Geschwindigkeiten geeignet. Erhöhen Sie die 24. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Geschwindigkeit schrittweise, um plötzliche, Öffnung des Lauftrainers ein. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch NORDICTRACK ELITE 1500 Lauftrainer entschie- Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf ® den haben. Der ELITE 1500 Lauftrainer bietet eine der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen beeindruckende Auswahl an Funktionen an, die Ihre können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und... -
Seite 6: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Für die Montage benötigt man zwei Personen. • Um kleine Teile zu identifizieren, siehe Seite 6. • Legen Sie alle Teile auf eine dafür frei- • Für die Montage benötigt man folgende gemachte Fläche und entfernen Sie das Werkzeuge: Verpackungsmaterial. - Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel aus- gesteckt ist. Identifizieren Sie den rechten Verlängerungsfuß (91). Befestigen Sie den rechten Verlängerungs- fuß an den rechten Pfosten (84) mit zwei 5/16" x 3/4" Schrauben (1). Drehen Sie beide Schrauben erst ein wenig ein und ziehen Sie sie dann fest.
- Seite 9 4. Befestigen Sie die zwei Haltestangen (74) an die Pfosten (84) mit zwei 5/16" x 2" Schrauben (2), die Sie in Schritt 3 entfernt haben, und zwei 5/16" Zahnscheiben (8). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest. Vermeiden Sie ein Abklemmen des Pfostendrahts (83) auf der rechten Seite.
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Seite 10: Konsole Beim Einschalten Beschä
6. WICHTIG: Um ein Beschädigen der Puls- querstange (80) zu vermeiden, benutzen Sie keine Elektrowerkzeuge und ziehen Sie die #10 x 3/4" Schrauben (6) oder die 5/16" x 2" Schrauben (2) nicht zu fest an. Richten Sie die Pulsquerstange (80) wie abgebil- det aus. - Seite 11 8. Befestigen Sie die Computermontage (B) an die Haltestangen (74) mit vier 5/16" x 2" Schrauben (2) und vier 5/16" Zahnscheiben (8). Ziehen Sie erst alle vier Schrauben leicht an, bevor Sie sie festziehen. Achten Sie darauf, die Drähte nicht abzuklemmen. Fügen Sie die Drähte nach oben in die Computermontage (B) ein.
- Seite 12 10. Setzen Sie die rechte, obere Haltestangen- abdeckung (81) auf die rechte Haltestange (74) auf. Befestigen Sie die rechte, untere Haltestangen abdeckung (82) an die Haltestange und an die rechte, obere Haltestangen abdeckung mit vier #8 x 3/4" Flachrundkopfschrauben (32). WICHTIG: Verwechseln Sie die #8 x 3/4"...
- Seite 13 12. Schieben Sie die Pfostenquerstange (76) vor- sichtig zwischen den beiden Pfosten (84) ein. Befestigen Sie die Pfostenquerstange mit vier 5/16" x 3/4" Schrauben (1). Ziehen Sie erst alle vier Schrauben leicht an, bevor Sie sie festziehen. 13. Bringen Sie die Ablage (79) mit vier #8 x 3/4" Schrauben (5) an die Pfostenquerstange (76) an.
- Seite 14 14. Heben Sie den Rahmen (52) bis zur abgebilde- ten Position hoch. Eine zweite Person soll den Rahmen halten, bis Schritt 15 vollendet ist. Legen Sie die Lagerungssperre (56) so aus, dass der Aufkleber vom Lauftrainer, wie abgebil- det, abgewandt ist. Befestigen Sie das untere Ende der Lagerungs- sperre (56) mit einem 5/16"...
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Seite 15: Der Herzfrequenzmesser
DER HERZFREQUENZMESSER WIE MAN DEN HERZFREQUENZMESSER ANZIEHT • Setzen Sie den Herzfrequenzmesser nicht für län- gere Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn Der Herzfrequenz- auch nicht Temperaturen über 50° C oder unter messer besteht aus -10° C aus. einem Brustriemen Brust- und einer Sonde. -
Seite 16: Benutzung Des Lauftrainers
BENUTZUNG DES LAUFTRAINERS ANSCHLUSS DES NETZKABELS Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht FR/SP richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann ver- 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels sichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem in die Buchse am Lauftrainer ein. -
Seite 17: Warnungsaufkleber Anbringen
COMPUTER-DIAGRAMM WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN andere Funktionen abrufen. Ein iFit-Modul kann man jederzeit auf www.iFit.com erwerben oder rufen Finden Sie die Warnungen, die auf dem Computer auf Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite dieser englisch angebracht wurden. Dieselben Warnungen Bedienungsanleitung an. kann man auch in anderen Sprachen auf dem beige- legten Aufkleberabziehblatt finden. -
Seite 18: Einschalten Des Geräts
EINSCHALTEN DES GERÄTS DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN WICHTIG: Falls der Lauftrainer kalten 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn ein. zuerst auf Zimmertemperatur aufwärmen bevor Sie ihn einschalten. Andernfalls können die Displays Siehe links unter EINSCHALTEN DES GERÄTS. oder andere elektronische Teile beschädigt werden. - Seite 19 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der Displays. Drücken Sie die Home (Startseite)-Taste, um zum Standardmenü zurückzukehren (siehe DER Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder EINSTELLUNGSMODUS auf Seite 24, um das laufen, kann das Display die folgenden Workout- Standardmenü einzustellen). Falls notwendig, drü- Informationen anzeigen: cken Sie die Home-Taste noch einmal.
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Seite 20: Benutzen Eines Onboard-Workouts
7. Schalten Sie auf Wunsch den Ventilator ein. Wenn Sie ein Onboard-Workout wählen, zeigt das Display die Dauer des Workouts und den Namen Der Ventilator bietet verschiedene des Workouts an. Ebenso wird ein Querschnitt Geschwindigkeitseinstellungen und einen automa- der Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts tischen Modus. -
Seite 21: Benutzung Eines Ziel-Setzen-Workouts
Anmerkung: Das Kalorienziel ist die ungefähre BENUTZUNG EINES ZIEL-SETZEN-WORKOUTS Anzahl an Kalorien, die man während des Workouts verbrauchen wird. Die tatsächliche 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer Anzahl an verbrauchten Kalorien hängt von hinein. mehreren Faktoren ab, wie zum Beispiel von Ihrem Gewicht. -
Seite 22: Benutzung Eines Puls-Workouts
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. 5. Geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein. Siehe Schritt 6 auf Seite 19. Benutzen Sie die Verhogen- und Verlagen- Tasten neben der Enter-Taste, um Ihre maximale 6. Schalten Sie auf Wunsch den Ventilator ein. Herzfrequenz einzugeben. -
Seite 23: Benutzen Eines Ifit-Workouts
BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS Drücken Sie die Compete (Wettbewerb)-Taste, um an einem Wettbewerb teilzunehmen, den Anmerkung: Um ein iFit-Workout zu benut- Sie schon vorher geplant hatten. Drücken Sie zen, benötigen Sie ein optionales iFit-Modul. Um die Track (Laufbahn)-Taste, um ein vor kurzem jederzeit ein iFit-Modul zu erwärmen, sehen beendetes iFit-Workout zu wiederholen. -
Seite 24: Der Einstellungsmodus
DER EINSTELLUNGSMODUS Während eines Competition (Wettbewerb)- Workouts zeigt der Wettbewerb-Tabulator Ihren Fortschritt während des Wettbewerbes an. Der Computer bietet einen Einstellungsmodus an, der Während Sie um die Wette laufen, zeigt die obere Übersicht über die Lauftrainer-Information gibt und Linie in der Matrix wie viel des Rennens Sie schon Ihnen erlaubt, Ihre Computereinstellungen persönlich hinter sich haben. -
Seite 25: Das Polsterungssystem Einstellen
CONTRAST (Kontraststufe)—Drücken Sie die DAS POLSTERUNGSSYSTEM EINSTELLEN Incline (Neigungs)-Auf und -Ab-Tasten um die Kontraststufe des Displays einzustellen. Der Lauftrainer ist mit einem Polsterungssystem ausgestattet, welches die Belastung der Gelenke beim Falls ein Modul angeschlossen ist, könnten Sie Gehen und Laufen vermindert. auch die folgenden Bildschirme auswählen: Ziehen Sie den Schlüssel von der Konsole ab TRAINER VOICE (Stimme des Trainers)—Um... -
Seite 26: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS DEN LAUFTRAINER TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermei- Bevor Sie den Lauftrainer transportieren, klappen Sie den, stellen Sie die Neigung auf Null bevor Sie den ihn zusammen, wie links beschrieben. VORSICHT: Lauftrainer zusammenklappen. Entfernen Sie dann Achten Sie darauf, dass die Lagerungssperre den Schlüssel und ziehen Sie das Netzkabel her- in der Lagerungsposition eingerastet ist. -
Seite 27: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG SYMPTOM: Das Gerät schaltet sich während des Betriebs ab Reinigen Sie den Lauftrainer regelmäßig und halten Sie das Laufband sauber und trocken. Stellen Sie als a. Überprüfen Sie den Netzschalter (siehe Abbildung erstes den Netzschalter auf Aus und ziehen Sie c links). - Seite 28 Finden Sie den Membranenschalter (47) und den b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird Magneten (45) auf der linken Seite der Rolle (51). die Leistung Ihres Lauftrainers beeinträchtigt und Drehen Sie die Rolle, sodass der Magnet mit dem das Laufband kann auf die Dauer beschädigt wer- Membranenschalter übereinstimmt.
- Seite 29 SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht zentriert SYMPTOM: Das Laufband rutscht, wenn man zwischen den Fußleisten auf darauf geht WICHTIG: Falls das Laufband gegen die Fußleisten a. Ziehen Sie zuerst den Schlüssel ab und ZIEHEN reibt, könnte das Laufband beschädigt werden. SIE DAS NETZKABEL HERAUS.
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Seite 30: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, WARNUNG: muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Bevor man mit Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten einem Trainingsprogramm beginnt, soll man eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur für Personen über 35 Jahre oder für Personen Energiegewinnung freizumachen. -
Seite 31: Vorgeschlagene Dehnübungen
VORGESCHLAGENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene einfache Dehnübungen wird rechts angegeben. Bewegen Sie sich beim Dehnen immmer langsam und wippen Sie dabei nicht. 1. Zehen berühren Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien hin und beugen Sie sich von den Hüften nach vorn. Lassen Sie den Rücken und die Schultern locker hängen und versuchen Sie, mit den Händen die Zehen zu erreichen. - Seite 32 ANMERKUNGEN...
- Seite 33 ANMERKUNGEN...
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Seite 34: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NETL19714.1 R1014A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung 5/16" x 3/4" Schraube Steuerung 5/16" x 2" Schraube #8 Zahnscheibe 5/16" x 1 3/4" Bolzen Steuerungsklammer 5/16" x 2 1/4" Bolzen Antriebsrolle/Rolle #8 x 3/4" Schraube Rahmen #10 x 3/4" Schraube Befestigung #8 x 1/2"... - Seite 35 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Rechter Verlängerungsfuß Konsolenbasis Hinteres Rad Rechte Ablage Linker Verlängerungsfuß Rechtes Lautsprechergitter Linke Ablage Rechte Lautsprecherabdeckung Ventilator Schlüssel/Klipp Konsole Computerrahmenkappe Linke Lautsprecherabdeckung Computerrahmen Linkes Lautsprechergitter Kabelbefestigung Lautsprecher – Bedienungsanleitung Anmerkung: Änderungen technischer Angaben vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen.
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Seite 36: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. NETL19714.1 R1014A... - Seite 37 DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. NETL19714.1 R1014A...
- Seite 38 DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. NETL19714.1 R1014A...
- Seite 39 DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. NETL19714.1 R1014A...
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Seite 40: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...