Inhaltsverzeichnis
Werbung
EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN
Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss der Trainings-
computer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden
sein (siehe EINE VERBINDUNG MIT EINEM DRAHT-
LOSEN NETZWERK HERSTELLEN auf Seite 23). Ein
iFit-Konto ist auch notwendig.
1. Workouts zu Ihrem Verzeichnis auf iFit.com
hinzufügen.
Öffnen Sie einen Internet-Browser auf Ihrem
Computer, Smartphone, Tablet oder einem anderen
Gerät, besuchen Sie iFit.com und loggen Sie sich
in Ihr iFit-Konto ein.
Als Nächstes navigieren Sie zu Menu (Menü) >
Library (Archiv) auf der Webseite. Sehen Sie sich
die Workout-Programme im Archiv an und treten
Sie den gewünschten Workouts bei.
Dann navigieren Sie zu Menu (Menü) > Schedule
(Verzeichnis), um Ihr Verzeichnis zu sehen. Alle
Workouts, denen Sie beigetreten sind, scheinen in
diesem Verzeichnis auf. Sie können die Workouts
in Ihrem Verzeichnis so arrangieren, wie Sie wol-
len, oder auch löschen.
Nehmen Sie sich Zeit, die iFit.com Webseite zu
erkunden, bevor Sie sich ausloggen.
2. Das Hauptmenü wählen.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
erscheint das Hauptmenü auf dem Bildschirm,
nachdem der Trainingscomputer hochgefahren ist.
Wenn Sie sich in einem Workout befinden, berüh-
ren Sie den Bildschirm und befolgen Sie die
Aufforderungen, um das Workout zu beenden und
zum Hauptmenü zurückzukehren. Wenn Sie sich in
den Einstellungsmenüs befinden, drücken Sie die
Zurück-Taste (Pfeil) und dann die Schließtaste (X),
um zum Hauptmenü zurückzukehren.
3. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie es noch nicht getan haben, berühren Sie
die Menü-Taste (Symbol mit drei waagerechten
Strichen) auf dem Bildschirm und tippen Sie dann
auf Log in (einloggen), um sich in Ihr iFit-Konto
einzuloggen. Befolgen Sie die Aufforderungen
am Bildschirm, um Ihren Benutzernamen und Ihr
Passwort einzugeben.
Um innerhalb Ihres iFit-Kontos den Benutzer zu
wechseln, berühren Sie die Menü-Taste, tippen Sie
auf Settings (Einstellungen) und dann auf Manage
Accounts (Konten verwalten). Falls mehr als ein
Benutzer mit dem Konto verbunden ist, erscheint
eine Liste der Benutzer. Berühren Sie den Namen
des gewünschten Benutzers.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout, das Sie zuvor zu
Ihrem Verzeichnis auf iFit.com hinzugefügt
haben.
WICHTIG: Bevor iFit-Workouts geladen werden
können, müssen Sie diese zu Ihrem Verzeichnis
auf iFit.com hinzufügen (siehe Schritt 1).
Um ein iFit-Workout von iFit.com auf den Trainings-
computer zu laden, berühren Sie die Taste Calendar
(Kalender) im unteren Bildschirmbereich.
Wenn Sie ein Workout hochladen, zeigt der Bild-
schirm eine Workout-Übersicht an, die Einzelheiten
wie die Dauer und Distanz des Workouts sowie die
ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie während
des Workouts verbrennen werden, enthält.
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie Start Workout (Workout starten), um
das Workout zu starten. Das Workout funktioniert
auf die gleiche Weise wie ein vorprogrammiertes
Workout (siehe Seite 18).
6. Ihren Fortschritt verfolgen.
Siehe Schritt 4 auf Seite 17.
7. Wahlweise einen kompatiblen Pulsmesser
tragen und Ihre Herzfrequenz messen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 17.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 6 auf Seite 17.
9. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet
sich der Trainingscomputer automatisch ab.
Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER ABSTELLEN
auf Seite 15.
Weitere Informationen über iFit finden Sie auf
iFit.com.
21
Werbung
Inhaltsverzeichnis
