Suuntoplus: Wings For Life World Run - Suunto 9 2.1 Bedienungsanleitung

Suunto 9
Für weitere Informationen besuche bitte die Website: https://www.trainingpeaks.com/blog/
normalized-power-intensity-factor-training-stress/
TrainingPeaks – Suunto 9
Zum Verwenden der Suunto 9 mit TrainingPeaks:
1. Bevor du mit der Trainingsaufzeichnung beginnst, öffne die Sportmodusoptionen mit der
unteren Taste oder wische nach oben.
2. Scrolle zu SuuntoPlus™ und tippe darauf oder drücke die Mitteltaste.
3. Scrolle nach unten zu TrainingPeaks und wähle Laufgeschwindigkeit Radfahrleistung
oder Herzfrequenz
4. Scrolle nach oben zur Startansicht und starte dein Training wie gewohnt.
5. Wische während deiner Aktivität nach links oder drücke die Mitteltaste, bis du zur Ansicht
TrainingPeaks gelangst, um den Training Stress Score
Normalized Power
Laufen zu sehen.
6. Nach dem Beenden deiner Trainingsaufzeichnung findest du die TrainingPeaks Training
Ⓡ
Stress Score (TSS
(NGP™) Daten in der Zusammenfassung.
Für eine auf die relative Anstrengung bezogene Langzeitanalyse musst du darauf achten,
dass deine Suunto 9 mit TrainingPeaks über die Suunto App verbunden ist.

4.7. SuuntoPlus: Wings for Life World Run

Wings for Life World Run ist ein einzigartiges Rennen, das Geld sammelt, um die Suche nach
einer Heilung für Rückenmarksverletzungen zu finanzieren. Es gibt keine Ziellinie. Stattdessen
startest du mit Tausenden von Menschen weltweit gleichzeitig und läufst so weit wie möglich,
bevor das Catcher Car dich überholt.
Wings for Life World Run Funktion simuliert das Catcher Car, um dich bei deinen täglichen
Workouts zu motivieren und dein Training für das Rennen zu unterstützen. Das Catcher Car
beginnt 30 Minuten nach dem Start mit der Verfolgung und beschleunigt allmählich, während
es versucht, dich einzuholen. Während des Laufens kannst du sehen, wie weit es zurückliegt
und die geschätzte Distanz und Zeitdauer deines Laufs, bevor es dich einholt.
So verwendest du die Wings for Life-Funktion mit deiner Suunto 9:
1. Bevor du mit der Trainingsaufzeichnung beginnst, öffne die Sportmodusoptionen mit der
unteren Taste oder wische nach oben.
2. Scrolle zu SuuntoPlus™ und tippe darauf oder drücke die Mitteltaste.
3. Scrolle nach unten und wähle Wings for Life World Run.
4. Scrolle nach oben zur Startansicht und starte dein Training wie gewohnt.
5. Wische während deines Trainings nach links oder drücke die Mitteltaste, bis du zum
Display Wings for Life World Run kommst.
Nach dem Beenden deiner Trainingsaufzeichnung findest du das Wings for Life World Run-
Ergebnis in der Zusammenfassung.
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Ⓡ Ⓡ
(NP ) zum Radfahren oder Normalized Graded Pace™ (NGP™) zum
Ⓡ
) und Normalized Power
Ⓡ (TSS Ⓡ )-Wert in Echtzeit, sowie
Ⓡ Ⓡ
(NP ) oder Normalized Graded Pace™