Inhaltsverzeichnis
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E
TOUch
J
KONSOLE
I
G
K
A) REGISTERKARTE TRAINING: Drücken, um bei laufendem
Training Veränderungen am Programm vorzunehmen.
B) REGISTERKARTE PROFIL: Oben links. Der Bildschirm Profil
zeigt Ihren Fortschritt vom Start bis zum Ziel auf einer 3D-Karte an.
c) REGISTERKARTE EINFAch: Oben rechts. Der Bildschirm
Einfach zeigt 3 Feedback-Fenster an. Drücken Sie auf ein
Fenster, um die Feedback-Anzeige zu verändern.
D) REGISTERKARTE IPOD: Drücken, um die Wiedergabe
von Musik/Video von Ihrem iPod zu verändern (wenn
angeschlossen). Weitere Informationen siehe Seite 36.
E) BALKENANZEIGE STUFE: Zeigt den Fortschritt der
aktuellen Stufe des Trainings an. Bei gefülltem Balken ist die
Stufe abgeschlossen.
F) PROZENTANZEIGE STUFE: Zeigt die abgeschlossenen Prozent an.
G) ZEITANZEIGE STUFE: Zeigt die bisher vergangene Zeit für
die aktuelle Stufe an.
h) FORTSchRITTS-ANZEIGE: Bewegt sich entlang des Wegs,
um Ihren Trainingsfortschritt vom Start bis zum Ziel anzuzeigen.
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I) PFEILTASTEN: Zur schrittweisen Einstellung des
Widerstands nach oben oder unten drücken.
LAUFBILDSchIRM PROFIL
A
B
c
D
F
h
Q
P
LAUFBILDSchIRM EINFAch
M
L
P
J) SchIEBEREGLER-TASTE: Drücken und zur Einstellung
des Widerstands nach oben oder unten ziehen.
K) TASTE VORhERIGER WIDERSTAND: Drücken, um
zum zuletzt gewählten Widerstand zurückzukehren.
L) STARTSEITE: Drücken, um zur Startseite zurückzukehren.
Das Programm wird beendet und die Trainingsdaten
werden nicht gespeichert.
M) ABKühLPhASE: Drücken, um zu jedem beliebigen
Zeitpunkt während des Trainings die Abkühlphase zu starten.
N) PAUSE: Drücken, um das Training für bis zu 5 Minuten zu
unterbrechen.
O) STOP: Drücken, um das Training zu beenden. Die
Trainingsdaten werden 2 Minuten lang angezeigt und in
Ihrem Benutzerprofil gespeichert.
P) FEEDBAcK-FENSTER: Drücken Sie auf ein Fenster, um
die Feedback-Anzeige zu verändern.
Q) PFEILTASTEN ZEIT: Drücken, um die Trainingszeit zu
verlängern oder zu verkürzen.
c
N
O
Q
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