Inhaltsverzeichnis
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Programm-
Display
Pulssensor
Anmerkung: Falls sich eine
dünne, klare Schicht Plastik auf
der Oberfläche des Computers
Schlüssel
befindet, entfernen Sie diese.
DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN
Die Warnungen am Computer sind auf englisch.
Suchen Sie die deutschen Aufkleber und kleben Sie sie
auf die angezeigten Stellen.
COMPUTERMERKMALE
Der Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an, um
Ihnen das beste Training zu ermöglichen. Wenn der ma-
nuelle Modus des Computers gewählt worden ist, kann die
Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts mit einem
Druck auf die Taste geändert werden. Während Sie trai-
nieren, wird der Computer fortlaufend Trainingsinformatio-
nen anzeigen. Sie können sogar Ihren Herzschlag mit dem
Handpuls- oder Brustpulssensor messen.
Fünf vorgefertigte Trainingsprogramme werden ebenfalls
angeboten. Jedes Programm kontrolliert automatisch die
Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts um Sie mit
einem effektiven Training zu versehen. Die beigefügten
Handgewichte können dazu benutzt werden um zusätzlich
den Oberkörper zu trainieren. Sie können sogar ihr eige-
nes Trainingsprogramm nach persönlichem Brauch anfer-
tigen und es dann für zukünftigen Gebrauch speichern.
Der Computer bietet auch eine fortschrittliche iFIT.com in-
teraktive Technologie an. Die iFIT.com Technologie kann
mit einem persönlichen Trainer in Ihrem Heim verglichen
werden. Mit dem inbegriffenen Audiokabel, können Sie
Pulssensor
Klipp
das Laufgerät an Ihre Heimstereoanlage, tragbare
Stereoanlage oder Computer anschließen und spezielle
iFIT.com CD-Programme abspielen (CDs sind separat er-
hältlich). Die iFIT.com CD-Programme kontrollieren auto-
matisch die Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts,
während Sie ein persönlicher Trainer Schritt für Schritt
durch Ihr Training führt. Energievolle Musik sorgt für zu-
sätzliche Motivation. Jede CD hat zwei verschiedene
Trainingsprogramme, die von anerkannten, persönlichen
Trainern entworfen wurden.
Dazu können Sie das Gerät an ihren Videorecorder und
Fernseher anschließen und iFIT.com Video-Programme
abspielen (Videokassetten sind separat erhältlich).
Video-Programme bieten die gleichen Effekte wie die
iFIT.com CDs an, aber sind interessanter, da Sie mit
einer Klasse und einem Trainer trainieren–der neueste
Trend in Fitness-Clubs.
Wenn das Laufgerät mit Ihrem Computer verbunden ist,
können Sie auch unsere neue Internet Site unter
www.iFIT.com besuchen und somit direkt vom Internet
unsere Grundprogramme, Audioprogramme und
Videoprogramme erreichen. Siehe www.iFIT.com für
Details.
Für Information über die Erhältlichkeit der iFIT.com-
CD oder Videokassetten, senden Sie bitte ein E-Mail
an workouts@iFIT.com.
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ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN
WIE MAN DAS LAUFGERÄT ZUM VERSTAUEN ZUSAM-
MEN KLAPPT
Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie
die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht
gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden er-
halten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie
müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu
heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen
oder zu bewegen.
1. Halten Sie das Laufgerät wie Rechts angezeigt an.
ACHTUNG: Um die Gefahr einer Verletzung möglichst
zu verhindern, sollten Sie Ihre Beine beugen und Ihren
Rücken gerade halten. Beim Aufrichten des
Laufgerätes sollten Sie Ihre Beine, nicht den Rücken,
belasten. Richten Sie das Laufgerät etwa bis zur Hälfte der
Vertikal-Position auf.
2. Greifen Sie das Laufgerät wie gezeigt mit der rechten Hand
und halten Sie das Laufgerät fest. Mit Ihrer linken Hand
ziehen Sie den Verschlussknopf nach links und halten ihn.
Heben Sie das Laufgerät hoch, bis der Heben Sie das
Laufgerät hoch, bis die Verriegelung am Verschlussstift
vorbei ist. Lassen Sie den Verschlussknopf langsam los.
Achten Sie darauf, dass der Verschlussstift völlig in
der Verriegelung eingesetzt ist.
Um den Boden oder Teppich vor Schäden zu schüt-
zen, legen Sie eine Abdeckung unter das Laufgerät.
Stellen Sie das Laufgerät nicht in direktem Sonnen-
licht auf. Verwah-ren Sie das Laufgerät nicht in
Temperaturen über 30°C.
TRANSPORTIERUNG DES LAUFGERÄTS
Bevor Sie das Laufgerät transportieren, klappen Sie es zusam-
men wie oben beschrieben. Achten Sie darauf, dass der
Stift am Verschlussknopf die Schlossplatte sicher hält.
1. Halten Sie die Handgriffe wie gezeigt und stellen Sie einen
Fuß gegen einen Rad.
2. Kippen Sie das Gerät zurück, so, dass es frei auf den vor-
deren Räder rollt. Bewegen Sie dann das Laufgerät vor-
sichtig zur gewünschten Stelle. Bewegen Sie das Gerät
niemals, ohne es vorher zurückzukippen. Um die
Gefahr einer Verletzung möglichst zu verhindern, soll-
ten Sie beim Transportieren des Gerätes äußerst vor-
sichtig sein. Versuchen Sie nicht, das Gerät über un-
ebenen Boden zu schieben.
3. Stellen Sie einen Fuß auf die Basis und lassen Sie das Laufgerät nieder, bis es in der Verwahrungsposition steht.
Knopf
Verriegelung
Basis
Vorderer Rad
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