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7.3.2 Programmauswahl
Ist der Computer aktiviert, können Sie durch Drehen des SELECT-
Knopfes ein Programm auswählen.
P1: Manual
a) Drücken Sie START und alle Werte beginnen während des
Ruderns aufwärts zu zählen.
b) Drücken Sie die ENTER-Taste und Sie können Zielvorgaben
setzen.
Course distance: Durch Drehen des SELECT-Knopfes kann ein
Wert zwischen 100 - 99,900 m vorgegeben werden. Haben
Sie einen Werte ausgewählt, dann drücken Sie die ENTER-
Taste.
Es wird Course Time aktiviert
Course Time: Durch Drehen des SELECT-Knopfes kann
die Trainingszeit in Minutenschritten von 1 - 99 Minuten
vorgegebn werden.
Haben Sie Ihre Zielvorgaben eingegeben, drücken Sie START und
beginnen mit Ihrem Training.
Wird eine Strecke und die Zeit vorgegeben, dann zeigt der
Computer die errechnete 500 m Zeit im Fenster „500 m" an.
ACHTUNG: Die Zielvorgaben werden beim Abschalten des
Computers gelöscht. Während der Computer in Betrieb ist
müssen sie überschrieben werden!
Erreicht die erste Zielvorgabe „0" ertönt ein Signalton und die
Werte werden angehalten.
Der Widerstand kann während des Trainings durch Drehen des
SELECT-Knopfes jederzeit geändert werden.
P2/P3: White Water/Ramp Profile
Der Computer ändert den Widerstand selbstständig.
Ist der Computer aktiviert, können Sie durch Drehen des SELECT-
Knopfes das Programm „White Water" oder „Ramp" auswählen.
a) Drücken Sie START und alle Werte beginnen während des
Ruderns aufwärts zu zählen
b) Drücken Sie die ENTER-Taste und Sie können Zielvorgaben
setzen.
Course distance: Durch Drehen des SELECT-Knopfes kann ein
Wert zwischen 100 - 99,900 m vorgegeben werden. Haben
Sie einen Wert ausgewählt, dann drücken Sie die ENTER-
Taste.
Es wird „Course Time" aktiviert
Course Time: Durch Drehen des SELECT-Knopfes kann
die Trainingszeit in Minutenschritten von 1 - 99 Minuten
vorgegeben werden.
7.3.2 Program selection
If the computer is activated, you can select a program by rotating
the SELECT DIAL
P1: Manual
a) Press START and all values start counting up from zero.
b) Press ENTER and you can set target values
Course Distance: By rotating the SELECT DIAL, you can set a
distance between 100 - 99,900 metres. If you set one, press
the ENTER-button.
Course Time will be activated
Course Time: You can set the exercise time by rotating the
SLECET DIAL from 1 - 99 minutes.
Once you are happy, press START and start you exercise.
If you select the distance and rowing time, the computer will show
you the calculated 500 m time in the 500 m window.
ATTENTION: The already set values will be deleted, if the computer
will be in the Off mode. During the On mode, you have to overwrite
them!
If one target value reaches "0", the computer will beep and all
values will stop counting.
The resistance can be changed during the exercise by rotating the
SELECT-DIAL.
P2/P3: White Water/Ramp Profile
The computer will adjust the resistance on itself.
If the computer is activated, you can select White Water or Ramp
by rotating the SELECT DAIL.
a) Press START and all values will start counting from zero.
b) Press ENTER and you can set target values
Course Distance: By rotating the SELECT DIAL, you can set a
distance between 100-99,900metres. If you set one,press the
ENTER-button.
"Course Time" will be activated
Course Time: You can set the exercise time by rotating the
SLECET DIAL from 1-99 minutes.
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