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Verwenden von Shimano
Zum Verwenden elektronischer Di2 Umwerfer müssen Sie diese
mit dem Gerät koppeln
(Koppeln von ANT+ Sensoren, Seite
Sie können die optionalen Di2 Datenfelder anpassen
der Datenseiten, Seite
18). Der Forerunner zeigt aktuelle
Anpassungswerte an, wenn sich der Sensor im
Anpassungsmodus befindet.
Situationsbewusstsein
Das Forerunner Gerät kann mit dem Varia Vision Gerät, mit
Varia Smart-Fahrradlichtern und dem Radar verwendet werden,
um das Situationsbewusstsein zu verbessern. Weitere
Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch des Varia
Geräts.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie die Software des
Forerunner aktualisieren, um Varia Geräte zu koppeln
(Aktualisieren der Software, Seite
Kompatible Herzfrequenzsensoren
Dieses Gerät ist mit allen Herzfrequenzsensoren von Garmin
kompatibel. Im Lieferumfang des Geräts können folgende
Premium-Herzfrequenzsensoren enthalten sein.
• HRM-Swim
(HRM-Swim, Seite
• HRM-Tri
(HRM-Tri, Seite
• HRM-Run
(HRM-Run, Seite
HRM-Swim
Anpassen der Länge des Herzfrequenz-Brustgurts
Passen Sie die Länge des Herzfrequenz-Brustgurts an, bevor
Sie ihn zum ersten Mal beim Schwimmen tragen. Der Gurt muss
so dicht anliegen, dass er beim Abstoßen von der
Schwimmbadwand nicht verrutscht.
• Wählen Sie einen Verlängerungsgurt, und befestigen Sie ihn
am elastischen Teil des Herzfrequenzsensors.
Im Lieferumfang des Herzfrequenzsensors sind drei
Verlängerungsgurte enthalten, sodass er für verschiedene
Brustumfänge geeignet ist.
TIPP: Der mittlere Verlängerungsgurt ist für die meisten
Herrengrößen geeignet (von M bis XL).
• Legen Sie den Herzfrequenzsensor verkehrt herum an, also
so, dass der hintere Teil nach vorne zeigt. Passen Sie dann
ganz einfach die Länge des Verlängerungsgurts an.
• Legen Sie sich den Herzfrequenzsensor richtig herum an, um
die Länge des Herzfrequenz-Brustgurts anzupassen.
Anlegen des Herzfrequenzsensors
Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen.
1
Wählen Sie einen Verlängerungsgurt, um einen optimalen
Sitz des Brustgurts zu erzielen.
2
Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so, dass das Garmin
Logo von vorne lesbar ist.
Der Haken
und die Öse
Seite befinden.
3
Legen Sie den Herzfrequenzsensor um die Brust, und
befestigen Sie die Haken des Gurts an der Schlaufe.
16
Di2
Umwerfern
®
™
(Anpassen
22).
16)
16)
17)
sollten sich auf der rechten
15).
HINWEIS: Vergewissern Sie sich, dass das Etikett mit der
Pflegeanleitung nicht umgeschlagen ist.
4
Ziehen Sie den Herzfrequenzsensor so an, dass er dicht um
die Brust liegt, Sie aber nicht einschränkt.
Sobald Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, ist er aktiv,
sendebereit und speichert Daten.
Tipps zum Verwenden des HRM-Swim
• Ziehen Sie den Herzfrequenz-Brustgurt und den
Verlängerungsgurt fester an, wenn der Herzfrequenzsensor
beim Abstoßen von der Schwimmbadwand von der Brust
rutscht.
• Stellen Sie sich zwischen Intervallen aufrecht hin, sodass
sich der Herzfrequenzsensor außerhalb des Wassers
befindet, um Ihre Herzfrequenzdaten zu sehen.
Pflegen des Herzfrequenzsensors
Schweiß- und Salzrückstände auf dem Gurt können die
Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten
verringern.
• Reinigen Sie den Herzfrequenzsensor nach jeder
Verwendung.
• Waschen Sie den Herzfrequenzsensor nach jeder siebten
Verwendung mit der Hand. Verwenden Sie dafür eine sehr
geringe Menge eines milden Reinigungsmittels, z. B. ein
Spülmittel.
HINWEIS: Bei Verwendung von zu viel Reinigungsmittel
kann der Herzfrequenzsensor beschädigt werden.
• Der Herzfrequenzsensor ist nicht für die Waschmaschine
oder den Trockner geeignet.
• Hängen Sie den Herzfrequenzsensor zum Trocknen auf,
oder lassen Sie ihn liegend trocknen.
HRM-Tri
Im Abschnitt zum HRM-Swim in diesem Handbuch wird die
Aufzeichnung von Herzfrequenzdaten beim Schwimmen
beschrieben
(Freiwasserschwimmen, Seite
Schwimmbadschwimmen
Waschen Sie den Herzfrequenzsensor mit der Hand, wenn er
mit Chlorwasser oder anderen Schwimmbadchemikalien in
Berührung gekommen ist. Wenn das Gerät diesen Substanzen
über längere Zeit ausgesetzt ist, kann dies zu Schäden führen.
Der HRM-Tri ist vorrangig für das Freiwasserschwimmen
vorgesehen, kann jedoch gelegentlich auch für das
Schwimmbadschwimmen verwendet werden. Der
Herzfrequenzsensor sollte beim Schwimmbadschwimmen unter
der Schwimmbekleidung oder unter einem Triathlon-Top
getragen werden. Andernfalls könnte er von der Brust rutschen,
wenn Sie sich von der Schwimmbadwand abstoßen.
Anlegen des Herzfrequenzsensors
Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er
während einer Aktivität nicht verrutscht.
HINWEIS
2).
HINWEIS
ANT+ Sensoren
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