Wichtige Informationen Erste Schritte Führen Sie folgende Schritte aus, wenn Sie WaRNUNg den Forerunner zum ersten Mal verwenden: Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, 1. Laden Sie den Forerunner auf (Seite bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern. Lesen Sie alle Produktwarnungen 2.
1. Schließen Sie den USB-Stecker des Kabels am Netzteil an. 2. Schließen Sie das Netzteil an eine Steckdose an. 3. Richten Sie alle vier Kontakte auf der Rückseite des Forerunner auf die vier Kontaktstellen an der Ladeklemme 4. Laden Sie den Forerunner vollständig auf. aus ➊.
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Tasten page/menu Drücken Sie die Taste, um Jede Taste erfüllt mehrere Funktionen. zwischen Uhrzeit, Stoppuhr und Herzfrequenzseiten zu wechseln. Halten Sie die Taste gedrückt, um das Menü zu öffnen. Drücken Sie die Taste, um Menüoptionen auszuwählen und Meldungen zu bestätigen. * OK, werden zusammen mit einem Menü...
Herzfrequenzsensors befestigen Sie den Haken des Gurts ➍ der Schlaufe. Tragen Sie den Herzfrequenzsensor unterhalb Das Garmin-Logo sollte von vorn lesbar des Brustansatzes direkt auf der Haut. Er muss sein. so dicht anliegen, dass er beim Laufen nicht verrutscht. 4. Das Gerät muss sich in Reichweite (3 m) des Herzfrequenzsensors befinden.
TiPP: Werden die Herzfrequenzdaten fehlerhaft oder gar nicht angezeigt, müssen Sie möglicherweise den ➊ Gurt enger stellen oder sich ca. 5 bis ➋ 10 Minuten aufwärmen. Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, befindet sich das Gerät im 2. Heben Sie den Laufsensor an, und ➋...
Beginnen des Trainings Bevor Sie ein Protokoll aufzeichnen können, müssen Sie Satellitensignale empfangen (Seite 5) oder den Forerunner mit einem Laufsensor koppeln. 1. Drücken Sie auf der Stoppuhrseite die Taste start, um die Stoppuhr zu starten. 3. Ziehen Sie die Schnürsenkel fest, damit ➊...
Datum, Uhrzeit, Distanz, Laufzeit, Verwenden von garmin Kalorien und Durchschnittspace oder Durchschnittsgeschwindigkeit. Darüber Connect hinaus kann das Laufprotokoll bei Garmin Connect ist eine webbasierte Software Verwendung eines Herzfrequenzsensors auch zum Speichern und Analysieren von Daten. Daten zur durchschnittlichen Herzfrequenz enthalten. 1. Rufen Sie die Website www.garminconnect.com/start...
2. Richten Sie alle vier Kontakte auf der Bis zu Sie verwenden den Forerunner Rückseite des Forerunner auf die vier 3 Wochen während der gesamten Zeit im Energiesparmodus. Kontaktstellen an der Ladeklemme aus (Seite Bis zu Sie trainieren die gesamte Zeit 8 Stunden unter Verwendung des GPS.
2. Wählen Sie das Produkt aus. • Rufen Sie die Website www.garmin.com 3. Klicken Sie auf Handbücher. /learningcenter auf. • Rufen Sie die Website http://buy.garmin.com auf, oder wenden Sie sich an einen Garmin-Händler, um Informationen zu optionalem Zubehör und Ersatzteilen zu erhalten. Forerunner 210 – Schnellstartanleitung...
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Kontaktaufnahme mit dem Support von garmin Falls Sie Fragen zum Produkt haben, können Sie sich an den Support von Garmin wenden. • Besuchen Sie in den USA die Internetseite www.garmin.com/support, oder wenden Sie sich telefonisch unter +1-913-397-8200 bzw. +1-800-800-1020 an Garmin USA. • In Großbritannien wenden Sie sich telefonisch unter 0808-238-0000 an Garmin (Europe) Ltd.