Pourcentage De Masse Hydrique; Pourcentage De Masse Musculaire; Masse Osseuse - Silvercrest SBF 76 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Âge peu normal
60–69 <22 % 22–27 %
70–100 <23 % 23–28 %
Chez les sportifs, des valeurs inférieures sont sou-
vent constatées. En fonction du sport pratiqué, de
l'intensité de l'entraînement et de la constitution
physique, certaines valeurs obtenues peuvent se
trouver en-dessous des valeurs indicatives. Toutefois,
veuillez noter qu'il existe un risque pour la santé en
cas de valeurs extrêmement basses.

Pourcentage de masse hydrique

Le pourcentage de masse hydrique en % se situe
normalement dans ces zones :
Homme
Âge mauvais
10–100 <50 %
Femme
Âge mauvais
10–100 <45 %
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau.
C'est pourquoi des personnes ayant une masse grais-
seuse importante peuvent avoir une masse hydrique
en-dessous des valeurs indicatives. Au contraire, les
sportifs endurants peuvent dépasser les valeurs in-
dicatives en raison d'une masse graisseuse
moindre et d'une masse musculaire importante.
La détermination de la masse hydrique du corps
par cette balance impédancemètre ne permet pas
de tirer des conclusions médicales sur par ex. la ré-
tention d'eau liée à l'âge. Au besoin, renseignez-vous
auprès de votre médecin. Il convient de viser une
masse hydrique importante.
46 FR/BE
élevé très
élevé
27,1–32 % >32,1 %
28,1–33 % >33,1 %
bien très bien
50–65 % >65 %
bien très bien
45–60 % >60 %
Pourcentage de
masse musculaire
La masse musculaire en % se situe normalement
dans les zones suivantes :
Homme
Âge peu
10–14 <44 %
15–19 <43 %
20–29 <42 %
30–39 <41 %
40–49 <40 %
50–59 <39 %
60–69 <38 %
70–100 <37 %
Femme
Âge peu
10–14 <36 %
15–19 <35 %
20–29 <34 %
30–39 <33 %
40–49 <31 %
50–59 <29 %
60–69 <28 %
70–100 <27 %

Masse osseuse

Notre squelette, tout comme le reste du corps, est
soumis à des phases naturelles de croissance, de
dégradation et de vieillissement. La masse osseuse
augmente rapidement pendant l'enfance et atteint
son maximum entre 30 et 40 ans. Ensuite, la masse
osseuse diminue légèrement avec l'âge. Vous pou-
vez agir en partie contre cette diminution grâce à
une alimentation saine (particulièrement avec du
calcium et de la vitamine D) et une activité physique
régulière. Grâce à un développement musculaire
normal élevé
44–57 % >57 %
43–56 % >56 %
42–54 % >54 %
41–52 % >52 %
40–50 % >50 %
39–48 % >48 %
38–47 % >47 %
37–46 % >46 %
normal élevé
36–43 % >43 %
35–41 % >41 %
34–39 % >39 %
33–38 % >38 %
31–36 % >36 %
29–34 % >34 %
28–33 % >33 %
27–32 % >32 %