Körperfettanteil; Körperwasseranteil - Silvercrest SBF 76 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Body-Maß-Index = Körpergewicht ÷ Körpergröße
Die Einheit für den BMI lautet demzufolge [kg / m
Die Gewichtseinteilung anhand des BMI erfolgt bei
Erwachsenen (ab 20 Jahren) mit folgenden Werten:
Kategorie
Untergewicht Starkes
Untergewicht
Mäßiges
Untergewicht
Leichtes
Untergewicht
Normalgewicht
Übergewicht Präadipositas
Adipositas (Über- Adipositas Grad I
gewicht) Adipositas Grad II
Adipositas Grad III
Körperfettanteil
Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen
eine Richtlinie.
Wenden Sie sich für nähere Informationen an
Ihren Arzt.
Mann
Alter wenig normal
10–14 <11 % 11–16 %
15–19 <12 % 12–17 %
20–29 <13 % 13–18 %
30–39 <14 % 14–19 %
40–49 <15 % 15–20 %
50–59 <16 % 16–21 %
60–69 <17 % 17–22 %
70–100 <18 % 18–23 %
Frau
Alter wenig normal
10–14 <16 % 16–21 %
15–19 <17 % 17–22 %
20–29 <18 % 18–23 %
30–39 <19 % 19–24 %
40–49 <20 % 20–25 %
2 .
].
2
BMI
<16
16–16,9
17–18,4
18,5–24,9
25–29,9
30–34,9
35–39,9
≥ 40
viel sehr viel
16,1–21 % >21,1 %
17,1–22 % >22,1 %
18,1–23 % >23,1 %
19,1–24 % >24,1 %
20,1–25 % >25,1 %
21,1–26 % >26,1 %
22,1–27 % >27,1 %
23,1–28 % >28,1 %
viel sehr viel
21,1–26 % >26,1 %
22,1–27 % >27,1 %
23,1–28 % >28,1 %
24,1–29 % >29,1 %
25,1–30 % >30,1 %
Alter wenig normal
50–59 <21 % 21–26 %
60–69 <22 % 22–27 %
70–100 <23 % 23–28 %
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen.
Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und
körperlicher Konstitution können Werte erreicht wer-
den, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte
liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem
niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen
können.
Körperwasseranteil
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise
in folgenden Bereichen:
Mann
Alter schlecht
10–100 <50 %
Frau
Alter schlecht
10–100 <45 %
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb
kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil
der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen.
Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-
werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem
Muskelanteil überschritten werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Diagnosewaage
ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse
auf z. B. altersbedingte Wassereinlagerungen
zu ziehen. Fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt.
Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasser-
anteil anzustreben.
viel sehr viel
26,1–31 % >31,1 %
27,1–32 % >32,1 %
28,1–33 % >33,1 %
gut sehr gut
50–65 % >65 %
gut sehr gut
45–60 % >60 %
DE/AT/CH 15