Bruk - Beurer TL 45 Perfect Day Gebrauchsanweisung

7. Bruk

1 Koble til nettadapter
Koble nettadapteren til kontakten på baksiden av dagslyslampen, og stikk støpse-
let i en kontakt..
2 Slå på dagslyslampen
Trykk på PÅ/AV- knappen for å slå på dagslyslampen
3 Nyt lyset
Bruk berøringsknappene for å velge ønsket innstilling. Vi anbefaler følgende to pro-
grammer:
Bruksområde for etterligning av en solrik dag
Program
relax
active
therapy
active
relax
Eksempel på optimalt lys på en vanlig arbeidsdag
Program
therapy
active
relax
active
relax
Slik bruker du lampen
4
Sett deg så nær lampen som mulig (med ca. 20-45 cm avstand). Under behand-
lingen kan du utføre dine vanlige aktiviteter. Du kan lese, skrive, snakke i telefonen
etc.
• Se gjentatt og kort direkte på lampen, da opptak og virkning skjer via øynene og
netthinnen.
• Du kan bruke dagslyslampen så ofte du vil. For å oppnå best mulig effekt bør du
imidlertid fullføre den anbefalte lysbehandlingen hver dag i minst 7 dager etter
hverandre.
• Uavhengig av anbefalingene under punkt 3, kan du bruke terapifunksjonen til uli-
ke tider. Behandlingen er mest effektiv mellom klokken 06.00 og 20.00.
• Du må aldri se direkte inn på lyset i lampen, det kan kanskje føre til overreaksjon
i netthinnen.
• Begynn med kortere lystid, som du så øker i løpet av en uke.
Merknad:
Etter første gangs bruk kan du merke smerter i øyne og hode, det vil gi seg ved se-
nere bruk etter som nervesystemet venner seg til den nye påvirkningen.
Når du tar apparatet i bruk
Kl. 06.00
Kl. 10:00
Kl. 12:00
Kl. 14:00
Kl. 20:00
Når du tar apparatet i bruk
Kl. 06.00
Kl. 08:00
Kl. 12:00
Kl. 13:00
Kl. 20:00
.
81