Herzfrequenzprogramme / Hrc Programme - CARDIOSTRONG TR30 Montage- Und Bedienungsanleitung

Während des Trainings können Sie die Geschwindigkeit oder die Steigung jederzeit mit den Pfeiltas-
ten oder den Schnellwahltasten ändern. Die Virtual Simulations Videos reagieren auf Ihre Eingabe.
Wenn Sie die Geschwindigkeit auf dem Laufband ändern, ändert sich auch die Abspielgeschwindig-
keit der Videos. Eine Änderung der Steigung hat keinen Einfluss auf das Video. Einige Videos haben
Verkehrsaufkommen, das brauchen Sie nicht zu beachten, die Verkehrsteilnehmer weichen Ihnen
aus.
Wenn Sie Stop drücken, hält das Laufband an und es wird Ihnen eine Übersicht der Trainingsdaten
gezeigt. Drücken Sie nun Back, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
3.3.7

Herzfrequenzprogramme / HRC Programme

⚠ WARNUNG
Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann
ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige
beeinflussen. Die Herzfrequenzanzeige dient lediglich als Trainingshilfe.
Das konstante HRC Programm erfordert die Eingabe einer Herzfrequenz, die von der Konsole wäh-
rend des Trainings beibehalten wird. Das Intervall HRC Programm erfordert, dass Sie sowohl eine
niedrige als auch eine hohe Herzfrequenz eingeben. Während der HRC Programme muss ein Brust-
gurt für die Dauer des Trainings getragen werden.
HRC Typ eingeben: Es gibt zwei Modi für HRC Programme, HRC1 - konstant und HRC2 - Intervall.
Stellen Sie den gewünschten HRC Modus mit den Tasten ein.
Modus eingeben: Stellen Sie die Geschwindigkeit oder die Steigung mit den Tasten ein.
Alter eingeben: Geben Sie Ihr Alter mit den Tasten ein.
Zielherzfrequenz eingeben: Geben Sie Ihre Zielherzfrequenz mit den Tasten ein.
Zielzeit eingeben: Stellen Sie die Programmdauer Ihres Trainings mit den Tasten ein.
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