Programme; Herzfrequenzprogramm; Virtual Active - CARDIOSTRONG TR70i Montage- Und Bedienungsanleitung

4.4

Programme

Um eines der Programme auszuwählen, wischen Sie mit dem Finger im Hauptfenster auf
dem Touchscreen so lange nach links oder rechts, bis das gewünschte Programme in der
Mitte erscheint. Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit der Taste [BILD] / Return in der rechten
unteren Ecke.
4.4.1

Herzfrequenzprogramm

Das Herzfrequenzprogramm wurde so gestaltet, dass das Laufband versucht, Ihre Herz-
frequenz beim Training konstant zu halten. Dafür wird das Laufband alle 10 Sekunden
entweder die Geschwindigkeit oder die Steigung anpassen. Sie können zwischen drei
Leistungsniveaus wählen. Es wird empfohlen, die Trainingszeit auf mindestens 30 Minu-
ten zu setzen.
Bitte benutzen Sie für das Herzfrequenzprogramm einen kompatiblen Brustgurt. Die
Pulssensoren in den Handläufen sollten beim Training nicht umfasst werden.
4.4.2

Virtual Active

Auf der Konsole sind sechs „Virtual Active"-Videos vorinstalliert. Das sind abgefilmte Lauf-
strecken, die Sie sich während Ihres Trainings auf dem Bildschirm anzeigen lassen kön-
nen. Wählen Sie dazu zunächst im Hauptmenü „Virtual Active" aus und bestätigen Sie die
Wahl mit Enter.
Es erscheinen sechs Vorschaubilder, stellvertretend für die Strecken:
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