CARDIOSTRONG TR30 Montage- Und Bedienungsanleitung
Quelle: cardiostrong.de, sport-tiedje.de
Inhaltsverzeichnis
Werbung
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Fehlerbehebung
Verwandte Anleitungen für CARDIOSTRONG TR30
Inhaltszusammenfassung für CARDIOSTRONG TR30
- Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung CSTTR30.03.03 Art. Nr. CST-TR30-3 Laufband TR30...
- Seite 2 TR30...
-
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Persönliche Sicherheit Elektrische Sicherheit Aufstellort MONTAGE Allgemeine Hinweise Lieferumfang Aufbau BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige Tastenfunktionen Programme 3.3.1 Voreingestellte Programme 3.3.2 Challenge Programme / Wettkampfprogramme 3.3.3 Custom User Programs / Benutzerdefinierte Programme 3.3.4 Custom User Programs / Benutzerdefinierte Programme 3.3.5 Virtuelle Laufstrecken 3.3.6 Virtuelle Laufstrecken 3.3.7 Herzfrequenzprogramme / HRC Programme... - Seite 4 5.4.2 Nachspannen der Laufmatte 5.4.3 Schmierung der Laufmatte Wartungs- und Inspektionskalender ENTSORGUNG ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG ERSATZTEILBESTELLUNG Seriennummer und Modellbezeichnung Teileliste Explosionszeichnung GARANTIE KONTAKT TR30...
-
Seite 5: Haftungsausschluss
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke cardiostrong entschieden haben. cardiostrong bietet Sport- und Fitnessgeräte für den gehobenen Heimsport und die Ausstattung von Fitness-Studios und Geschäftskunden. Der Fokus liegt bei cardiostrong Fitnessgeräten auf dem, worauf es beim Sport ankommt: maximale Performance! Daher werden die Geräte in enger... -
Seite 6: Zu Dieser Anleitung
GEFAHR ⚠ Dieser Hinweis steht für mögliche schädliche Situationen, die bei Zuwiderhandlung zu schwersten Verletzungen oder zum Tode führen! HINWEIS Dieser Hinweis steht für weitere nützliche Informationen. Bewahren Sie diese Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen sorgfältig auf! TR30... -
Seite 7: Allgemeine Informationen
ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten LED - Anzeige von Geschwindigkeit in km/h oder mph Trainingszeit Trainingsstrecke Kalorienverbrauch Herzfrequenz (bei Verwendung der Handsensoren oder eines Brustgurtes) Steigung in % Schritte Programmprofil Motorleistung: DC-Motor mit 2,5 PS Dauerleistung Geschwindigkeitsbereich: 0,8 - 18 km/h Geschwindigkeits-Direktwahltasten: 6 Steigungsbereich: 0 - 15 % Steigungs-Direktwahltasten: 6... -
Seite 8: Persönliche Sicherheit
Kabel keine potentielle Stolpergefahr darstellt. Achten Sie darauf, dass sich niemand während des Trainings im Bewegungsbereich des Gerätes befindet, um Sie und andere Personen nicht zu gefährden. ड ACHTUNG Es dürfen keine Gegenstände jedweder Art in die Öffnungen des Gerätes gesteckt werden. TR30... -
Seite 9: Elektrische Sicherheit
Elektrische Sicherheit GEFAHR ⚠ Um die Gefahr eines Elektroschocks zu verringern, ziehen Sie nach Beendigung des Trainings, vor Aufbau oder Abbau des Gerätes sowie vor der Wartung bzw. Reinigung den Stecker des Gerätes aus der Steckdose. Ziehen Sie dabei nicht am Kabel. ⚠... -
Seite 10: Aufstellort
(Umgebungstemperaturen zwischen 10°C und 35°C), genutzt werden. Die Nutzung im Freien oder Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit (über 70%) wie Schwimmbädern ist nicht zulässig. Um hochwertige Bodenbeläge (Parkett, Laminat, Kork, Teppiche) vor Druckstellen und Schweiß zu schützen und leichte Unebenheiten auszugleichen, benutzen Sie eine Bodenschutzmatte. TR30... -
Seite 11: Montage
MONTAGE Allgemeine Hinweise ⚠ GEFAHR Lassen Sie kein Werkzeug, Verpackungsmaterial wie Folien oder Kleinteile herumliegen, da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht. Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern. ⚠ WARNUNG Laufband verfügt über Hochdruckstoßdämpfer, die bei falscher Handhabung einem plötzlichen Aufklappen... -
Seite 12: Lieferumfang
Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob Schäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist unmittelbar der Vertragspartner zu kontaktieren. ⚠ VORSICHT Sollten Teile des Lieferumfangs fehlen oder beschädigt sein, darf der Aufbau nicht vorgenommen werden. (13) (12) (11) (10) TR30... - Seite 13 Rahmen Konsole Flaschenhalter Hintere Transportrolle Handgriff Hintere Abdeckung Schnellwahltaste (Steigung) Sicherheitsschlüssel Konsolenmast Pulsgriff Motorabdeckung Schnellwahltaste (Geschwindigkeit) Höhenausgleich Werkzeuge und Schrauben-Set In der Hardware Tüte enthalten: 13, 17 mm 6 mm 5 mm M4x10L M8x15L M8x70L Vormontierte Schrauben: (Schrauben müssen während des Aufbaus entfernt & wieder angebaut werden.) M10x60L M4x10L #8x0.625”L...
-
Seite 14: Aufbau
Klappen Sie den Konsolenmast hoch (1-1) Befestigen Sie zwei M10x60L Schrauben mit Mutter (1-2) Befestigen Sie zwei M10x60L Schrauben mit Mutter (1-3) Setzen Sie die Verkleidung auf und fixieren Sie sie mit vier M4x10L Schrauben (1-4) M10 *4 M10x60L*4 M4x10L*4 13/17mm TR30... - Seite 15 Schritt 2: Fixieren der Handläufe Richten Sie die Handläufe aus Fixieren Sie die Handläufe mit zwei M8x70L Schrauben 2-2a 2-2b M8x70L*2 M8x15L*4 M8 *4...
- Seite 16 Schritt 3: Anschließen der Konsole Verbinden Sie die Stecker von der Konsole mit denen vom Konsolenmast Stecken Sie das überschüssige Kabel vorsichtig in die Querstange des Konsolenmastes TR30...
- Seite 17 Schritt 4: Fixieren der Konsolen Stecken Sie die Getränkehalterungen auf die Hauptkonsole (4-1) Platzieren Sie das gesamte Cockpit auf der vorgesehenen Ablagefläche, drücken Sie ggf. sanft auf die Verkleidungen an den Seiten, damit diese richtig sitzen (4-2) Nehmen Sie die Schrauben 6x #8x0,625‘‘L und 4x M4x10L und schrauben Sie sie in die dafür vorgesehen Löcher (4-3) M4x10L*4 #8x0.625”L*6...
- Seite 18 Das Gerät darf nicht an eine Mehrfachsteckdose angeschlossen werden, da ansonsten nicht gewährleistet werden kann, dass das Gerät mit ausreichend Strom versorgt wird. Technische Fehler können die Folge sein. Stecken Sie den Netzstecker in eine Steckdose, die den Vorgaben in dem Kapitel zur elektrischen Sicherheit entsprechen. TR30...
-
Seite 19: Bedienungsanleitung
BEDIENUNGSANLEITUNG HINWEIS Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes von einem Fachmann erläutern. SAFETY KEY WARNUNG ⚠ Das Gerät verfügt zu Ihrer Sicherheit über eine NOT-STOP-Vorrichtung. Der Betrieb des Gerätes ist nur dann möglich, wenn am Kontaktpunkt des Cockpits der Sicherheitsschlüssel ordnungsgemäß... -
Seite 20: Konsolenanzeige
Konsolenanzeige Auf dem großen, farbigen Bildschirm werden alle Trainingsinformationen und Unterhaltungsfunktionen übersichtlich dargestellt. Das Display ist in verschiedene Bereiche unterteilt. TR30... - Seite 21 A - Trainingsdaten- Am oberen Bildschirmrand werden alle relevanten Trainingsdaten Anzeige angezeigt. In der Mitte werden Trainingsvideos oder die Programmprofile ange- B - Programmanzeige zeigt. Pro Zeiteinheit wird die Geschwindigkeit oder die Steigung als und Videoschirm Balken angezeigt. Bei Anschließen eines USB-Sticks können MP3/WAV Dateien sowie C - Music/Movies MP4/WKV/MOV/AVI/FLV Dateien auf dem Display/Lautsprechern wiedergegeben werden.
-
Seite 22: Tastenfunktionen
Die Auswahl der Programme und die Zielvorgaben werden grundsätzlich über die Pfeiltasten vorge- nommen und werden dann jeweils mit Enter bestätigt. Wenn Sie die Eingabe der Zielwerte übersprin- gen möchten, können Sie jedes Programm mit Start auch sofort starten. TR30... -
Seite 23: Programme
Programme Trainingsfortschritte kommen nur durch Abwechslung. Wenn Sie jeden Tag mit der gleichen Ge- schwindigkeit, Steigung und Dauer trainieren, werden Sie zwar am Anfang besser, erreichen aber ir- gendwann einen Stillstand. Sie werden nicht mehr besser. Zum Abnehmen reicht das, aber wenn Sie mehr aus sich herausholen wollen, müssen Sie Ihr Training variieren und sich immer wieder fordern. - Seite 24 Eine variierende Übungsintensität mit konstant wechselndem Intervalltraining, das mit leichtem Tempo startet & sich auf ein moderates/intensives Tempo steigert, bringt Abwechslung und bietet großartige Fitnessvorteile. Konstant variierende Intensitäten haben eine sehr positive Wirkung auf die Verbesserung der Gehirnfitness laut der Gehirnforschung. TR30...
- Seite 25 P-08: Bergauf steigen (30 Min. Vorgabe) Steigern Sie schrittweise die Übungsintensität mit diesem Workout. Das Ziel besteht darin, Ihren Körper dazu anzuregen, die Herzkreislauffitness zu verbessern und das Muskelzellwachstum der beanspruchten Muskeln zu maximieren. Der Kalorienverbrauch wird in den Toplevels maximiert. Ihr Körper kann länger trainieren und auch beim Langsamer-Werden und Rückkehren zum Ausgangslevel von der hohen Intensität profitieren.
- Seite 26 Es ist eine ideale Unterstützung, Ihre Ausdauer zu verbessern. Die meisten Übungen dieser Art fokussieren auf den Erhalt einer Belastung während des gesamten Trainings. Ihr Ziel besteht darin, bei einer niedrigen, moderaten bis hohen, moderaten Intensität während des gesamten Workouts zu trainieren. TR30...
-
Seite 27: Challenge Programme / Wettkampfprogramme
3.3.2 Challenge Programme / Wettkampfprogramme Es gibt insgesamt 12 Wettkampfprogramme, bei denen sich je nach Stufe die Geschwindigkeit an- passt. Die Programme kommen aus den vier Bereichen: Special Forces, Olympics Game, Professional Game sowie Outdoor Running und sind in jeweils drei Auswahlstufen verfügbar. Special forces - 1 Special forces - 2 Special forces - 3... -
Seite 28: Custom User Programs / Benutzerdefinierte Programme
Profilprogrammen können Sie bei diesen Programmen Geschwindigkeit UND Steigung jederzeit ändern. Daher werden bei diesen Programmen in der Programmanzeige auch Steigung und Geschwindigkeit separat angezeigt. Auf der linken Seite des Schirms wird die Steigung, auf der rechten die Geschwindigkeit angezeigt. TR30... -
Seite 29: Virtuelle Laufstrecken
3.3.6 Virtuelle Laufstrecken Auf der Konsole sind sechs „Virtual Simulations“-Videos vorinstalliert. Das sind abgefilmte Laufstrecken, die Sie sich während Ihres Trainings auf dem Bildschirm anzeigen lassen können. Wählen Sie dazu zunächst im Hauptmenü „Virtual Simulations“ aus und bestätigen Sie die Wahl mit Enter. -
Seite 30: Herzfrequenzprogramme / Hrc Programme
Modus eingeben: Stellen Sie die Geschwindigkeit oder die Steigung mit den Tasten ein. Alter eingeben: Geben Sie Ihr Alter mit den Tasten ein. Zielherzfrequenz eingeben: Geben Sie Ihre Zielherzfrequenz mit den Tasten ein. Zielzeit eingeben: Stellen Sie die Programmdauer Ihres Trainings mit den Tasten ein. TR30... -
Seite 31: Benutzereinstellungen / User Setting
Benutzereinstellungen / User Setting In den Benutzereinstellungen können Sie u.a. die Bildschirmhelligkeit oder die Spracheinstellungen ändern. Wählen Sie nach Ihrer Auswahl Save und drücken Sie Enter. In der rechten oberen Ecke können Symbole erscheinen. Bei angeschlossenem USB-Stick erscheint dort das USB-Symbol; alle 300 km erscheint dort außerdem das Wartungssymbol, um Sie zu erinnern, eine kleine Inspektion vorzunehmen. -
Seite 32: Lagerung Und Transport
Stellen Sie sich hinter das Gerät und heben Sie es an, bis das Gewicht auf die Transportrollen verlagert ist. Anschließend können Sie das Gerät leicht an eine neue Position schieben. Für weitere Transportstrecken sollte das Gerät abgebaut und sicher verpackt werden. Wählen Sie den neuen Standort unter Beachtung der Anweisungen im Abschnitt 1.4 dieser Bedienungsanleitung. TR30... -
Seite 33: Klappmechanismus
Klappmechanismus WARNUNG ⚠ Das Laufband verfügt über Hochdruckstoßdämpfer, die bei falscher Handhabung zu einem plötzlichen Aufklappen des Laufbandes führen können. Nähere Informationen dazu finden Sie unter den allgemeinen Hinweisen zur Montage. Heben Sie das Laufband nicht an der Laufmatte oder den hinteren Transportrollen an. Diese Teile rasten nicht ein und sind schwierig zu greifen. -
Seite 34: Auseinanderklappen Des Laufbandes
Teil der Hydraulikbremse leicht nach vorn bis sich die Verriegelung löst und das Laufband nach hinten gezogen werden kann. Halten Sie das Laufband weiterhin fest. Die hydraulische Bremse senkt sich selbst sanft nach unten. Sobald sich das Laufband um 2/3 gesenkt hat, kann das Laufband losgelassen werden. TR30... -
Seite 35: Fehlerbehebung, Pflege Und Wartung
FEHLERBEHEBUNG, PFLEGE UND WARTUNG Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Nehmen Sie keine unsachgemäßen Veränderungen am Gerät vor. VORSICHT ⚠ Beschädigte oder abgenutzte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebensdauer des Geräts beeinträchtigen. Tauschen Sie deshalb beschädigte oder verschlissene Bauteile sofort aus. Wenden Sie sich in einem solchen Fall an den Vertragspartner. Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht weiter benutzt werden. -
Seite 36: Fehlercodes Und Fehlersuche
2. Überprüfen Sie, ob sich die Pins des IC Chips gegebenenfalls verbogen haben. Schließen Sie den IC Chip richtig an. 3. Schalten Sie das Laufband für einige Sekunden am Netzstecker aus, sollte der Fehler danach wieder auftreten, kontaktieren Sie Ihren Vertragspartner. TR30... -
Seite 37: Pflege Und Wartung
Pflege und Wartung Die wichtigste Wartungsmaßnahme ist die Pflege der Laufmatte. Hierzu gehört die Justierung, das Nachspannen sowie die Schmierung der Laufmatte. Schäden, die aufgrund mangelnder oder unterlassener Pflege entstehen, werden nicht durch die Garantie abgedeckt. Nehmen Sie daher in regelmäßigen Abständen Wartungskontrollen vor. -
Seite 38: Nachspannen Der Laufmatte
Sie es gleichmäßig. Drehen Sie das Band per Hand weiter, so dass anschließend die gesamte Fläche zwischen Endlosband und Laufplatte geschmiert ist. Wischen überschüssige Schmieröl bzw. Silikonspray ab. HINWEIS Nach längerer Nichtbenutzung des Gerätes muss diese Wartung ebenfalls vorgenommen werden. TR30... -
Seite 39: Wartungs- Und Inspektionskalender
Wartungs- und Inspektionskalender Das Cockpit, die Gehäuse, die Handläufe und der gesamte Rahmen müssen nach jeder Trainingsein- heit mit einem feuchten Handtuch (keine Lösungsmittel!) gereinigt werden, um Beschädigungen durch Körperschweiß zu vermeiden. Es wird empfohlen, das Lauf- band alle 150 Betriebsstunden einer ausführlichen Reinigung und Überprüfung der Bauteile zu unterziehen. -
Seite 40: Zubehör-Empfehlung
Seite dann zum empfohlenen Zubehör. Alternativ können Sie den zur Verfügung gestellten QR-Code nutzen. Sie können sich natürlich auch an unseren Kundenservice wenden: telefonisch, per E-Mail, in einer unserer Filialen oder über unsere Social-Media-Kanäle. Wir beraten Sie gerne! Brustgurt Bodenmatte Brustgurt Kontaktgel Silikonspray Handtücher TR30... -
Seite 41: Ersatzteilbestellung
Die Seriennummer Ihres Geräts ist einmalig. Sie befindet sich auf einem weißen Aufkleber. Die genaue Position dieses Aufklebers entnehmen Sie bitte der folgenden Abbildung. Tragen Sie die Seriennummer in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: cardiostrong / Laufband Modellbezeichnung: TR30 Artikelnummer: CST-TR30-3... -
Seite 42: Teileliste
Nylon Nut (06) 8000003236 Handrail-Left 2 8000003237 Handrail-Right 3 83T061105004 Incline Set 4 83T061205004 Speed Set 5 7000000339 Foam 6 326213006001004 Handrail end cap (07) 8000003239 Console bracket 3 542108016150114 Wave washer 2 511408001500114 Screw (08) 8000003229 Folding Shock Set TR30... - Seite 43 1 210130007134507 Folding Shock 2 2000002735 Folding fixed tube 3 550140240390115 Twin Spring 6 541108016150114 Washer 7 542108016150114 Wave washer 8 531208000800114 (09) 206218065312151 Running Deck 4 2000002785 Reinforcing Tube 5 591101350660011 One-sided Adhesive 6 511408002500114 Screw 7 511408003000114 Screw 8 541108016150114 Washer 9 531208000800114...
- Seite 44 4 551320220450131 Tension Spring 5 511810007500111 Carriage screw 6 541210020200114 Rubber Washer 7 341001102500701 Washer 8 341001102501101 Washer 9 511208001500115 Hexagonal socket screw 10 544182016200115 Spring Washer 11 541108016150114 Washer 12 541110026200114 Washer 13 512607913000111 Screw 14 532207900800111 Nylon Nut TR30...
- Seite 45 15 531210001000114 Nylon Nut (17) 4000000698 MCB-220V 2 407101250100001 Overload switch 3 407302250160001 Switch-AC Power 4 407202250150001 POWER SOCKET 5 405301010301001 Wire(Black) 6 405301010201502 White Cable 7 405301010202502 White Cable 8 405301010201503 Cable-Yellow-Green 9 511505005500113 Flat Head Corss Screw 10 511505002500111 Screw 11 511505004000113 Screw...
- Seite 46 1 311TB3200111003 Side Cover-Left 2 311TB3200101003 Side Cover-Right 3 511504001000114 Screw (28) 3000000373 Bottle holder-Left 2 3000000374 Bottle holder-Right 3 521204115900114 Screw (31) AC Power Cord - EU type (31) AC Power Cord - UK type (32) 2000000952 Drive belt TR30...
-
Seite 47: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung... - Seite 48 TR30...
-
Seite 49: Garantie
GARANTIE Trainingsgeräte von cardiostrong® unterliegen einer strengen Qualitätskontrolle. Sollte ein bei uns gekauftes Fitnessgerät dennoch nicht einwandfrei funktionieren, bedauern wir dies sehr und bitten Sie, sich an unseren aufgeführten Kundendienst zu wenden. Gerne stehen wir Ihnen telefonisch über die Technik-Hotline zur Verfügung. - Seite 50 Wir wissen, wie wichtig Ihnen als Nutzer des Trainingsgerätes die schnelle und unkomplizierte Problembehebung ist, damit Sie ohne große Unterbrechungen mit Freude trainieren können. Darum sind auch wir an einer schnellen und unbürokratischen Lösung Ihrer Anfrage interessiert. Halten Sie daher bitte Ihre Kundennummer sowie die Seriennummer des defekten Gerätes bereit. TR30...
-
Seite 51: Kontakt
KONTAKT TECHNIK TECHNIK & SERVICE TECHNIK & SERVICE �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 +33 (0) 172 770033 +49 4621 4210-945 +49 4621 4210-933 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk service-france@fitshop.fr �� technik@sport-tiedje.de �� �� Mo - Fr 08:00 18:00... -
Seite 52: Webshop Und Social Media
Eigenentwicklungen und umfangreiche Serviceleistungen, z. B. einen Aufbauservice und eine sportwissenschaftliche Beratung vor und nach dem Kauf. Dafür beschäftigt das Unternehmen zahlreiche Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und Leistungssportler. Besuchen Sie uns doch auch auf unseren Social Media Kanälen oder unserem Blog! TR30... - Seite 53 Notizen...
- Seite 54 Notizen TR30...
- Seite 56 Laufband TR30...