Polar M71 ti Bedienungsanleitung Seite 19

2. Drücken Sie die MODE-Taste dreimal, um zu Ein- und
Ausschalten des OwnCal-Kalorienverbrauchs zu
gelangen.
KCAL erscheint in der Anzeige.
On (eingeschaltet) oder OFF (ausgeschaltet) blinkt.
3. Drücken Sie
Kalorienverbrauchs ein- (On blinkt) oder auszuschalten (OFF
blinkt).
Bei eingeschaltetem OwnCal-Kalorienverbrauch ermittelt Ihr
Herzfrequenz-Meßgerät Ihren Kalorienverbrauch während des
Trainings.
4. Drücken Sie MODE, um fortzufahren.
HELP erscheint in der Anzeige.
On bzw. OFF blinkt.
5. Fahren Sie unter Ein- und Ausschalten der Hilfefunktion
unter 3. fort.
Durch zweimaliges Drücken der MODE-Taste gelangen Sie zur
Uhrzeitanzeige zurück.
Der Polar M71 ti ermittelt Ihren Kalorienverbrauch aufgrund des
Geschlechts, des Körpergewichts und der Herzfrequenz. Wenn Sie
mit der Funktion OwnZone trainieren, wird die
Kalorienverbrauchs-Messung eingeschaltet, sobald Sie oberhalb
des wie folgt definierten Grenzwertes trainieren. Dieser Grenzwert
ist Ihr unterer Grenzwert der OwnZone abzüglich 5 Herzschlägen.
Wenn Sie sich für das Training mit Ihren manuell eingegebenen
Zielzonengrenzwerten entschieden haben, beginnt die Berechnung
des OwnCal-Kalorienverbrauchs bei der Herzfrequenz von 100
Schlägen pro Minute.
Je höher die Herzfrequenz ist, desto schneller steigt auch der
Energieverbrauch. Der Energieverbrauch hängt vom Körpergewicht
ab: Je höher das Gewicht, desto höher ist auch der
Energieverbrauch.
Der Polar M71 ti zeigt Ihren Energieverbrauch der letzten
Trainingseinheit sowie den kumulativen Wert des
Gesamtenergieverbrauchs in Kilokalorien (kcal) an.
Abrufen von Trainingsinformationen
/LIGHT, um die Messung des OwnCal-
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