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4.2

Tastenfunktion

START/STOP
DOWN
UP
ENTER
RESET
RECOVERY
RECORDED DATA
SAVE/DELETE
INTERVAL
Training starten oder stoppen.
Im Standby Modus drücken, um Quick Start im MANUAL
Programm zu starten.
Funktionswerte oder Trainingswiderstand verringern
Funktionswerte oder Trainingswiderstand erhöhen
Eingabe bestätigen
Momentane Eingabe zurücksetzen, Bildschirm geht zum anfänglichen
Trainingsmodus zur Auswahl zurück. Im Standby Modus zwei
Sekunden gedrückt halten, um alles zurück zu setzen.
Erholungsfunktion aktivieren.
Im Stopp Modus drücken, um die Daten/Werte zu überprüfen.
SAVE: STOP drücken, um das Training zu unterbrechen.
Das Display fragt, ob Sie die Daten speichern möchten.
Drücken Sie SAVE.
DELETE: Wenn Sie die gespeicherten Daten kontrollieren, drücken Sie
DELETE. Das System fragt, ob Sie die Daten wirklich löschen möchten.
Bestätigen Sie mit ENTER.
20/10 20 Sekunden Training, 10 Sekunden Erholung,
8 Wiederholungen
10/20 10 Sekunden Training, 20 Sekunden Erholung,
8 Wiederholungen
MAX 20 Sekunden Training bei Intensität 5, 80 Sekunden
Erholung bei Intensität 1, 8 Wiederholungen
21

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