Tekniset Tiedot; Yleiset Turvallisuusohjeet - inshape 17527 Gebrauchsanweisung

JUOKSUMATTO
Johdanto
Saat juoksumatosta suurimman hyödyn, kun
luet käyttöohjeen läpi ennen juoksumaton
käyttöönottoa. Säilytä tämä käyttöohje,
jotta voit tarvittaessa palauttaa mieleesi
juoksumaton toiminnot.

Tekniset tiedot

Mitat:
Moottori:
Jännite/taajuus:
Nopeus:
Enimmäiskallistuskulma:
Juoksupinta:
Toiminnot:
kalorit ja syke
Ohjelmat:
Käyttäjän enimmäispaino:
Kokoon taittamista helpottava
hydraulisylinteri
Yhdysrakenteiset kaiuttimet musiikin
toistamiseen mp3-soittimesta tai USB-tikulta.
Hätäkatkaisu

Yleiset turvallisuusohjeet

Neuvottele aina lääkärisi kanssa ennen kuin
aloitat kuntoharjoittelun.
Mikäli mahdollista, tee itsellesi kunto-
ohjelma lääkärin, fysioterapeutin tai fi tness-
ohjaajan avustuksella.
26
129 x 79 x 176 cm
3,0 hv DC
230 V ~ 50 Hz
1–18 km/h
15 %
130 x 48 cm
aika, nopeus, matka,
12
130 kg
Kuuntele kehoasi harjoittelun aikana. Muista
lämmitellä ja vältä rasittamasta itseäsi
liikaa, varsinkin harjoittelun alkuvaiheessa.
Vääränlainen tai liian kova harjoittelu voi olla
terveydelle haitallista.
Muista, että hyvään kuntoon pääseminen vie
aikaa ja edellyttää jatkuvaa harjoittelua.
Lämmittele 2–5 minuuttia ennen
juoksumaton käytön aloittamista ja venyttele
2–5 minuuttia jokaisen harjoittelukerran
jälkeen.
Vältä harjoittelua välittömästi ennen
ruokailua tai ruokailun jälkeen.
Käytä aina sopivia urheiluvaatteita ja -
jalkineita.
Pidä kädet ja jalat etäällä liikkuvista osista,
joiden väliin ne voivat jäädä kiinni.
Aseta juoksumatto aina tasaiselle ja tukevalle
alustalle, mielellään käyttötarkoitukseen
sopivan maton päälle. Juoksumaton
ympärillä on oltava vapaata tilaa vähintään
60 cm.