inshape 17527 Gebrauchsanweisung Seite 46

Laufen nach Zielvorgabe
Drücken Sie ein- oder mehrmals auf die Taste
MODE (12), um die gewünschte Funktion zu
wählen, und stellen Sie die Zielvorgabe mit
den Tasten SPEED +/- ein.
Sie können eine Zielvorgabe für die Strecke,
den Kalorienverbrauch oder die Zeit
einstellen. Wenn die Zielvorgabe erreicht ist,
hält das Laufband an. Drücken Sie die Taste
STOP, um das Training zu beenden.
Laufprogramme
Während das Laufband stillsteht, können
Sie die Taste PROG (11) drücken, um eines
der eingebauten Programme von 1 bis 12 zu
wählen.
Die Standardzeit für jedes Programm beträgt
30 Minuten, und die Zeit kann durch Drücken
der Tasten SPEED +/- geändert werden.
Jedes Programm ist in 20 gleich große Teile
aufgeteilt. Jede Stufe verfügt über eine vorab
festgelegte Geschwindigkeit und Steigung,
und deren Kombination bestimmt das Profi l
des Programms, das als Säulen im Display
angezeigt wird.
Drücken Sie auf die Taste START, um das
Laufband in dem gewählten Programm zu
starten.
Wenn das Laufprogramm abgeschlossen ist,
hält das Laufband an. Drücken Sie die Taste
STOP, um das Training zu beenden.
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BMI-Messung
Das Laufband muss auf Standby stehen.
Drücken Sie auf die Taste PROG, bis im
Display FAT angezeigt wird.
Drücken Sie auf die Taste MODE, um den
Parameter zu wählen, und drücken Sie
auf die Taste SPEED +/-, um Ihre Daten
einzustellen:
F1 Geschlecht
F2 Alter
F3 Größe
F4 Gewicht
Drücken Sie erneut auf die Taste MODE,
um den Parameter F-5 FAT zu wählen und
halten Sie sich an den Pulssensoren (3) an
beiden Griff en fest. Der Computer berechnet
Ihren BMI (Body Mass Index), der im Display
angezeigt wird.
BMI-Wert
<20
20-25
25-29
>30
Hinweis! Die BMI-Werte haben lediglich
Hinweischarakter und werden nur für den
Trainingsgebrauch berechnet.
01 = Mann
02 = Frau
10-99 Jahre
100-240 cm
20-160 kg
Bedeutung
Untergewicht
Normalgewicht
Übergewicht
Starkes Übergewicht