LØBEBÅND Introduktion Forkert eller for hård træning kan være sundhedsskadelig. For at du kan få mest mulig glæde af dit nye Husk at det tager tid at komme i god form, løbebånd, beder vi dig gennemlæse denne og at det kræver vedvarende træning. brugsanvisning, før du tager løbebåndet i Varm op i 2-5 minutter før du begynder at brug.
Klargøring til samling Træningsmaskinen må anvendes af børn over 8 år og personer med nedsat Vær to personer om at samle løbebåndet. følsomhed, fysiske eller mentale handicap, forudsat at de overvåges eller er blevet Læg alle delene ud på gulvet, og kontroller, instrueret i brugen af træningsmaskinen at alle dele er til stede.
Seite 4
Forbind signalkablet med computeren, og Fjern transportskruen på siden af skru computeren fast på håndtaget med løbebåndet, når den er samlet helt. skruer (M8). Løbebåndet er nu samlet og klar til brug. Løbebåndets dele Løft dækpladerne, og skru benene på det lodrette stel fast til det vandrette stel med 1.
Seite 5
Brug Kontroller, at nødstoppet ikke er trykket ned. Hvis du pludselig får brug for at stoppe løbebåndet hurtigt, kan du trykke på nødstoppet.. Tilslut eventuelt en mp3-afspiller til mp3- stikket på computeren, så du kan høre musik under træningen. Tænd og sluk for musikken på...
Seite 6
Brug af computeren Knap Funktion Manual Skifter mellem indstilling af træningsparametre (træningstid, distance og kalorieforbrug) Incline Indstiller løbebåndets 5/7/9/ stigning til 5, 7, 9, 11, 13 11/13/15 eller 15% Speed Indstiller bæltets 6/8/10/ hastighed til 6, 8, 10, 12, 14 Computerens display 12/14/16 eller 16 km/t...
Træning med autoprogram Hvis bæltet trækker til venstre, skal du stramme den venstre justeringsskrue eller Tryk på knappen Prog for at vælge et løsne den højre justeringsskrue. autoprogram fra P1 til P9. Bæltet skal køre med en hastighed på 2-3 Træningstiden for hvert autoprogram er 16 km/t, imens du foretager indstillingen.
Servicecenter Sammenfoldning Tag fat om løbebåndets bagende med den Bemærk: Produktets modelnummer ene hånd, og løft løbebåndets vandrette del skal altid oplyses i forbindelse med din opad, til cylinderen (10) går i indgreb i låst henvendelse. position. Modelnummeret fremgår af forsiden på Du kan nu �...
Vi erklærer hermed, at Elektrisk og elektronisk udstyr (EEE) indeholder materialer, LØBEBÅND komponenter og stoff er, der kan 17402 (TF-MT-1025) være farlige og skadelige for 230 V - 2,5 HK menneskers sundhed og for miljøet, når aff aldet af elektrisk og elektronisk udstyr er fremstillet i overensstemmelse med (WEEE) ikke bortskaff...
TREDEMØLLE Innledning Feil eller for hard trening kan være helseskadelig. For at du skal få mest mulig glede av den Husk at det tar tid å komme i god form, og nye tredemøllen din, bør du lese denne at det krever vedvarende trening. bruksanvisningen før du tar tredemøllen Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å...
Seite 11
Klargjøring til montering Treningsapparatet kan brukes av barn over 8 år og personer med nedsatt følsomhet, Vær to personer når tredemøllen skal fysiske eller mentale handikap, forutsatt at monteres. de er under tilsyn eller har fått opplæring i bruken av apparatet på en sikker måte og Legg alle delene utover på...
Seite 12
Koble signalkabelen til computeren, og skru Fjern transportskruen på siden av computeren fast på håndtaket med skruer tredemøllen når den er ferdig montert. (M8). Tredemøllen er nå montert og klar til bruk. Tredemøllens deler Løft dekkplatene, og skru bena på den loddrette rammen fast til den vannrette 1.
Seite 13
Bruk Kontroller at nødstoppen ikke er trykt ned. Trykk på nødstoppen hvis du plutselig trenger å stoppe tredemøllen raskt. Koble eventuelt en mp3-spiller til mp3- kontakten på computeren slik at du kan høre på musikk under treningen. Slå musikken på og av med knappen MP3 On/Off...
Seite 14
Bruk av computeren Knapp Funksjon Manual Veksler mellom innstilling av treningsparametre (treningstid, strekning og kaloriforbruk) Incline Stiller inn tredemøllens 5/7/9/ stigning på 5, 7, 9, 11, 13 11/13/15 eller 15 % Speed Stiller inn beltets hastighet 6/8/10/ på 6, 8, 10, 12, 14 eller 16 Displayet på...
Trening med automatisk program Hvis beltet trekker mot venstre, må du stramme den venstre justeringsskruen eller Trykk på knappen Prog for å velge et løsne den høyre justeringsskruen. automatisk program fra P1 til P9. Beltet skal gå med en hastighet på 2-3 km/t Treningstiden for hvert automatiske mens du foretar innstillingen.
Seite 16
Servicesenter Sammenlegging Hold rundt bakre ende av tredemøllen Merk: Ved henvendelser om produktet, med den ene hånden, og løft tredemøllens skal modellnummeret alltid oppgis. vannrette del opp til sylinderen (10) går i Modellnummeret står på fremsiden av inngrep i låst posisjon. denne bruksanvisningen og på...
Seite 17
Vi erklærer med dette at Elektrisk og elektronisk utstyr (EEE) inneholder materialer, TREDEMØLLE komponenter og stoff er som 17402 (TF-MT-1025) kan være farlige og skadelige 230 V - 2,5 HK for menneskers helse og for miljøet hvis elektronisk og elektrisk avfall (WEEE) ikke er produsert i samsvar med følgende...
LÖPBAND Introduktion Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen och att det krävs kontinuerlig träning. För att du ska få så stor glädje som möjligt Värm upp i 2–5 minuter innan du börjar av ditt nya löpband, rekommenderar vi använda träningsmaskinen och stretcha i att du läser denna bruksanvisning innan 2–5 minuter efter varje användning.
Förberedelser för montering Träningsmaskinen får användas av barn över 8 år och personer med Var två personer för att montera löpbandet. nedsatt känslighet, fysiska eller mentala funktionshinder under förutsättning att de Lägg ut alla delar på golvet och kontrollera övervakas eller instrueras för användning att alla delar �...
Seite 20
Anslut signalkabeln till datorn och skruva Ta bort transportskruven på sidan av fast datorn på handtaget med skruvar (M8). löpbandet när det är monterat. Löpbandet är nu monterat och klart för användning. Lyft täckplattorna och skruva fast benen på det lodräta stället på det vågräta stället med Löpbandets delar skruvar (M8).
Seite 21
Användning Kontrollera att nödstoppet inte har tryckts ner. Om du plötligt måste stoppa löpbandet kan du trycka på nödstoppet. Anslut eventuellt en mp3-spelare till mp3- uttaget på datorn, så att du kan höra musik under träningen. Sätt på och stäng av musiken med knappen MP3 On/Off...
Seite 22
Användning av datorn Knapp Funktion Incline Ställer in löpbandets 5/7/9/ stigning till 5, 7, 9, 11, 13 11/13/15 eller 15 % Speed Ställer in bandets 6/8/10/ hastighet till 6, 8, 10, 12, 14 12/14/16 eller 16 km/h Incline +/- Ställer in löpbandets stigning från 0-18% Datorns display Speed +/-...
Träning med autoprogram Om bandet går snett åt vänster, spänner du åt den vänstra justeringsskruven eller lossar Tryck på knappen Prog för att välja ett på den högra skruven. autoprogram från P1 till P9. Bandet ska köra med en hastighet på 2–3 Träningstiden för varje autoprogram är 16 km/t medan du utför inställningen.
Servicecenter Ihopfällning Ta tag löpbandets bakre ände med en OBS! Produktens modellnummer ska alltid hand och lyft dess vågräta del uppåt tills uppges vid kontakt med återförsäljaren. cylindern (10) går i lås. Modellnumret � nns på framsidan i denna Nu kan du � ytta löpbandet genom att fälla bruksanvisning och på...
Seite 25
Vi förklarar härmed, att Elektriska och elektroniska produkter (EEE) innehåller material, LÖPBAND komponenter och ämnen som 17402 (TF-MT-1025) kan vara farliga och skadliga för 230 V - 2,5 HK människors hälsa och för miljön om avfallet av elektriska och elektroniska produkter är framställd i överensstämmelse med...
JUOKSUMATTO Johdanto Muista, että hyvään kuntoon pääseminen vie aikaa ja edellyttää jatkuvaa harjoittelua. Saat juoksumatosta suurimman hyödyn, Lämmittele 2–5 minuuttia ennen kuntoilun kun luet käyttöohjeen läpi ennen aloittamista ja venyttele 2–5 minuuttia juoksumaton käyttöönottoa. Säilytä tämä jokaisen harjoittelukerran jälkeen. käyttöohje, jotta voit tarvittaessa palauttaa Vältä...
Kokoamisen valmistelu Yli 8-vuotiaat lapset sekä henkilöt, joiden aistit, fyysiset tai psyykkiset Juoksumaton kokoamiseen tarvitaan kaksi kyvyt ovat heikentyneet, saavat käyttää henkilöä. kuntoilulaitetta vain käyttöä valvottaessa tai, jos heitä on opastettu laitteen käytössä Aseta kaikki osat lattialle ja tarkasta, että siten, että...
Seite 28
Liitä signaalikaapeli tietokoneeseen ja Poista juoksumaton sivuilla olevat kiinnitä tietokone kädensijaan ruuveilla kuljetusruuvit, kun olet koonnut laitteen. (M8). Juoksumatto on nyt koottu ja täysin toimintavalmis. Nosta peitelevyjä ja kiinnitä pystyrungon Juoksumaton osat jalat vaakarunkoon ruuveilla (M8). 1. Tietokone 2. Kädensija 3.
Seite 29
Käyttö Varmista, että hätäkatkaisin ei ole alaspainettuna. Jos sinun on pysäytettävä juoksumatto nopeasti, paina hätäkatkaisinta. Voit myös liittää mp3-soittimen tietokoneen mp3-telakkaan, niin voit kuunnella musiikkia harjoittelun aikana. Käynnistä ja sammuta musiikki painamalla MP3 On/Off -painiketta. Säädä äänenvoimakkuutta Vol+- ja Vol--painikkeilla. Paina Start-painiketta.
Seite 30
Tietokoneen käyttö Painike Toiminto Manual Vaihtaa eri harjoitusparametrien säätämisen välillä (harjoituksen kesto, matka, kulutetut kilokalorit) Incline Säätää juoksumaton 5/7/9/ kallistuskulmaksi 5, 7, 9, 11, 11/13/15 13 tai 15 % Speed Säätää juoksumaton Tietokoneen näyttö 6/8/10/ nopeudeksi 6, 8, 10, 12, 14 12/14/16 tai 16 km/h Alue...
Harjoittelu automaattisella ohjelmalla Jos matto vetää vasemmalle, kiristä vasemmanpuoleista ja löysää Paina Prog-näppäintä ja valitse jokin oikeanpuoleista säätöruuvia. automaattisista ohjelmista P1–P9. Maton on säätämisen aikana liikuttava Kunkin automaattisen ohjelman kesto on 16 nopeudella 2–3 km/h. minuuttia. Kierrä ruuveja vain neljäsosakierros Aloita harjoitus painamalla Start-painiketta.
Seite 32
Huoltokeskus Kokoontaittaminen Ota yhdellä kädellä kiinni juoksumaton Huomaa: Tuotteen mallinumero on aina takapäästä ja nosta juoksumaton mainittava mahdollisessa yhteydenotossa. vaakasuoraa osaa ylöspäin, kunnes sylinteri Mallinumeron voi tarkistaa tämän (10) lukkiutuu. käyttöohjeen etusivulta ja tuotteen Juoksumattoa voi nyt siirtää tyyppikilvestä. kallistamalla sitä ja liikuttamalla sitä sen Kun asia koskee: sisäänrakennettujen pyörien avulla.
Vaatimustenmukaisuusvakuutus Tiedot vaarallisuudesta ympäristölle Valmistaja vakuuttaa, että JUOKSUMATTO Sähkö- ja elektroniikkalaitteet (EEE) sisältävät materiaaleja, 17402 (TF-MT-1025) komponentteja ja aineita, 230 V - 2,5 HK jotka voivat olla vaaraksi on valmistettu seuraavien standardien ympäristölle ja ihmisen terveydelle, jos mukaisesti sähkö- ja elektroniikkaromua (WEEE) ei hävitetä...
TREADMILL Introduction Remember that it takes time and sustained eff ort to get in shape. To get the most out of your new treadmill, Warm up for 2-5 minutes before starting to please read this instruction manual before use the treadmill and stretch for 2-5 minutes use.
Preparations for assembly The treadmill may be used by children over 8 years old and people with reduced Two people are required to assemble the sensitivity, or a physical or mental disability, treadmill. as long as they are supervised or have been instructed in use of the equipment in a Lay all the pieces out on the �...
Allow the coverplates to rest on the Remove the transport screw on the side of horizontal frame. the treadmill once it is fully assembled. Connect the signal wire to the computer and screw the computer securely to the handle using screws (M8). The treadmill is now assembled and ready for use.
Seite 37
Make sure that the emergency stop is not pressed down. If you suddenly need to stop the treadmill quickly, press the emergency stop. You can connect an MP3 player to the MP3 socket on the computer so you can listen to music as you exercise.
Seite 38
Using the computer Button Function Manual Changes between the settings for the diff erent training parameters (training time, distance, calorie consumption) Incline Adjusts the belt incline to 5/7/9/ 5, 7, 9, 11, 13 or 15% 11/13/15 Speed Adjusts the belt speed to 6, The computer’s display 6/8/10/ 8, 10, 12, 14 or 16 km/h...
Training with an autoprogram If the belt runs to the left, tighten the left adjustment screw or loosen the right Press the Prog button to select an adjustment screw. autoprogram from P1 to P9. The belt must run at a speed of 2-3 km/h Each autoprogram lasts 16 minutes.
Service centre Folding Hold the rear of the treadmill with one Note: Please quote the product model hand and lift the horizontal section of the number in connection with all inquiries. treadmill up until the cylinder (10) engages The model number is shown on the front of in the locked position.
We hereby declare that Electrical and electronic equipment (EEE) contains TREADMILL materials, components and 17402 (TF-MT-1025) substances that may be hazardous 230 V - 2,5 HK and harmful to human health and the environment if waste electrical has been manufactured in accordance...
LAUFBAND Einleitung Denken Sie daran, sich aufzuwärmen und belasten Sie sich besonders zu Damit Sie an Ihrem neuen Laufband Beginn des Trainings nicht zu stark. möglichst lange Freude haben, bitten Falsches oder zu hartes Trainieren kann wir Sie, die Gebrauchsanweisung und gesundheitsschädlich sein.
Das Trainingsgerät darf von Kindern über 8 WARNUNG! Der Pulsmesser kann ungenau Jahren, von Personen mit beeinträchtigtem sein. Zu hartes Training kann zu schweren Wahrnehmungsvermögen und von körperlichen Schäden oder zum Tod führen. Personen, die körperliche oder geistige Wenn Sie sich unwohl fühlen, müssen Sie Behinderungen haben, unter der das Training sofort abbrechen.
Seite 44
Verbinden Sie das Signalkabel mit dem Entfernen Sie die Transportschraube an Computer und schrauben Sie den Computer der Seite des Laufbands, wenn es ganz mit Schrauben (M8) am Handgriff fest. zusammengebaut ist. Das Laufband ist nun zusammengebaut Heben Sie Abdeckplatten an und schrauben und gebrauchsfertig.
Gebrauch Vergewissern Sie sich, dass der Nothalt nicht nach unten gedrückt ist. Falls Sie das Laufband plötzlich schnell stoppen müssen, können Sie auf den Nothalt drücken. Schließen Sie ggf. einen MP3-Player an die MP3-Buchse des Computers an, um während des Trainings Musik hören zu können.
Gebrauch des Computers Taste Funktion Manual Wechselt zwischen der Einstellung der Trainingsparameter (Trainingszeit, Strecke, Kalorienverbauch) Incline Stellt die Steigung des 5/7/9/ Laufbands auf 5, 7, 9, 11, 11/13/15 13 oder 15% ein Speed Stellt die Geschwindigkeit Display des Computers 6/8/10/ des Bands auf 6, 8, 10, 12, 12/14/16 14 oder 16 km/h ein...
Training mit automatischem Programm Wenn das Band nach rechts zieht, müssen Sie die rechte Einstellschraube anziehen Drücken Sie auf die Taste Prog, um ein oder die linke Einstellschraube lösen. automatisches Programm aus P1 bis P9 zu wählen. Wenn das Band nach links zieht, müssen Sie die linke Einstellschraube anziehen oder die Die Trainingszeit für jedes automatische rechte Einstellschraube lösen.
Seite 48
Servicecenter Zusammenklappen Fassen Sie das hintere Ende des Hinweis: Bei Anfragen stets die Laufbands mit einer Hand und haben Sie Modellnummer des Produkts angeben. den waagerechten Teil des Laufbands Die Modellnummer � nden Sie auf der nach oben, bis der Zylinder (10) in der Titelseite dieser Gebrauchsanweisung und verriegelten Position einrastet.
Altgeräte dürfen nicht in den Wir erklären, dass Hausmüll! LAUFBAND Sollte das Gerät einmal nicht mehr 17402 (TF-MT-1025) benutzt werden können, so ist 230 V - 2,5 PS jeder Verbraucher gesetzlich verp� ichtet, in Übereinstimmung mit den folgenden Altgeräte getrennt vom Hausmüll z.B.
LINTTRENAŽÖÖR Sissejuhatus Pidage meeles, et vormi saamine nõuab aega ja järjekindlat pingutamist. Oma uue linttrenažööri parimaks Enne linttrenažööri kasutamist tehke 2–5 kasutamiseks lugege palun käesolevad minutit soojendust ja pärast kasutamist juhised enne kasutamist tähelepanelikult tehke 2–5 minutit venitusharjutusi. läbi. Samuti soovitame juhised hilisemaks Ärge treenige vahetult enne või pärast kasutamiseks alles hoida.
Seite 51
Ettevalmistused seadme Linttrenažööri võivad kasutada üle 8 aasta vanused lapsed ja vähendatud sensoorsete, kokkupanemiseks füüsiliste või vaimsete võimetega inimesed, kui neid juhendatakse või neid on õpetatud Linttrenažööri kokkupanemiseks on vaja seadet ohutult kasutama ja nad mõistavad kahte inimest. sellega seotud ohte. Lapsed ei tohi Laotage kõik osad põrandale ja kontrollige, linttrenažööriga mängida.
Seite 52
Ühendage signaaljuhe arvutiga ja kruvige Täielikult kokkupanemise järel eemaldage arvuti kruvidega (M8) kindlalt käepideme linttrenažööri küljel asuv transpordikruvi. külge. Linttrenažöör on nüüd kokku pandud ning kasutusvalmis. Tõstke katteplaadid ja kruvige püstraamil Põhikomponendid olevad jalad kindlalt kruvidega (M8) horisontaalraami külge. 1. Arvuti 2.
Kasutamine Veenduge, et avariinupp ei oleks alla vajutatud. Kui peate linttrenažööri kiiresti seiskama, vajutage avariinuppu. Võite ühendada MP3-mängija arvuti MP3- pesaga, et kuulata treenimise ajal muusikat. Lülitage muusika MP3 sees/väljas nuppu kasutades sisse ja välja. Suurendage või vähendage helitugevust kasutades nuppe Vol+/Vol-.
Seite 54
Arvuti kasutamine Nupp Funktsioon Manual Lülitub erinevate treeningparameetrite seadistuste vahel (treeningu kestus, vahemaa ja kalorite kulu) Incline Reguleerib lindi 5/7/9/ kaldenurka 5, 7, 9, 11, 13 11/13/15 või 15% Speed Reguleerib lindi Arvuti displei 6/8/10/ liikumiskiiruseks 6, 8, 10, 12/14/16 12, 14 või 16 km/h Kuva Incline +/-...
Automaatprogrammiga treenimine Kui lint liigub vasakule, siis pingutage vasakpoolset reguleerimiskruvi või keerake Vajutage nuppu Prog, et valida parempoolset reguleerimiskruvi lõdvemaks. automaatprogramm vahemikus P1 kuni P9. Reguleerimise ajal peab lint töötama kiirusel Iga automaatprogramm kestab 16 minutit. 2-3 km/h. Treeningu alustamiseks vajutage nuppu Kruvisid tohib pöörata ainult veerand Start (Käivitamine).
Seite 56
Teeninduskeskus Kokkupanemine Hoidke linttrenažööri tagaosa ühe käega Pidage meeles: Palun märkide kõikide ja tõstke linttrenažööri horisontaalset osa päringute puhul ära toote mudelinumber. üles kuni silinder (10) rakendub lukustatud Mudelinumber on toodud ära käesoleva asendisse. juhendi kaanel ning toote nimisildil. Nüüd on teil võimalik linttrenažööri Palun kontakteeruge Teeninduskeskusega teisaldada, kallutades seda ja liigutades juhul kui:...
Seite 57
Käesolevaga kinnitame, et Elektri- ja elektroonikaseadmed (EEE) sisaldavad materjale, LINTTRENAŽÖÖR komponente ja aineid, mis võivad 17402 (TF-MT-1025) olla ohtlikud ja kahjulikud inimeste 230 V - 2,5 HK tervisele ja keskkonnale, juhul kui kasutatud elektri- ja elektroonikaseadmeid (WEEE) on toodetud kooskõlas alljärgnevate ei utiliseerita ette nähtud moel.