Trainingsabschluss/Ergebnisse; Erfolge - Bowflex LateralX LX5i Aufbauanleitung / Benutzerhandbuch

Trainingsabschluss/Ergebnisse

Wenn das Trainingsziel erreicht ist, wird auf der Konsole 2 Sekunden lang „Workout complete" (Training abgeschlossen) angezeigt. Die Konsole
zeigt die Trainingsergebnisse an: Zeit, Kalorien, Intervalle (nur bei Intervallprogrammen), Säulenanzeige der Benutzerergebnisse, Seitschritt (letzte
Einstellung), durchschnittliche Herzfrequenz, durchschnittlicher Widerstand. Dann wird auf der Konsole für zwei Sekunden „Saving Workout"
(Training wird gespeichert) angezeigt.
Tippen Sie auf das Synchronisierungssymbol in der App, um die Trainingsdaten auf Ihr Gerät herunterzuladen. Wechseln Sie
dann in die Journalanzeige, um die Trainingsergebnisse zu sehen.
Wenn die Konsole für 5 Minuten keine Signale empfängt, schaltet sie sich ab.
Das Trainingsziel für das Kalorienprogramm kann angepasst werden. Der neue Wert wird als Standardwerte für künftige Kalorienprogramme über-
nommen.
1. Drücken Sie die Taste für das Kalorienziel.
2. Drücken Sie die Auf- oder Ab-Tasten, um den angezeigten Wert für das Kalorienziel zu verändern.
Das Standardkalorienziel beträgt 300 und wird in 50-Kalorien-Schritten angepasst. 50 Kalorien ist der Mindestwert für ein Training, 9950
Kalorien der Höchstwert.
3. Drücken Sie START, um den Wert zu übernehmen und das Kalorienprogramm zu starten.

Erfolge

Bei einem Erfolg ertönt an der Konsole ein akustisches Signal. Der Name des Erfolgs wird angezeigt und die Lichter leuchten in einer bestimmten
Reihenfolge auf.
• Für 100 verbrannte Kalorien
• Längste Trainingszeit
angezeigt.
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