newgen medicals NC-5261 Bedienungsanleitung Seite 19

Votre nouvel appareil de fitness .....................................................................22
Contenu..................................................................................................................................22
Consignes importantes ....................................................................................23
Consignes.de.sécurité. . ......................................................................................................23
Montage ............................................................................................................24
Fixation.à.une.porte...........................................................................................................25
Positions.de.prises.possibles........................................................................................... 26
Entraînement ...................................................................................................27
Tractions. . ................................................................................................................................ 27
Pompes. . ..................................................................................................................................28
Abdominaux. . ........................................................................................................................29
Dips.. . ........................................................................................................................................30
Conseils d'entraînement ..................................................................................31
Caractéristiques techniques ...........................................................................32
sommaire
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FRA
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