NordicTrack C 7.5 Bedienungsanleitung Seite 22

5. Auf Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mithilfe
des Handgriff-Pulsmessers oder des zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulsmessers messen (siehe
Seite 24 für Informationen über den zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulsmesser). Hinweis:
Der Trainingscomputer ist mit BLUETOOTH
Pulsmessern kompatibel.
Hinweis: Falls Sie beide Pulsmesser gleich-
zeitig benutzen, dann wird dem BLUETOOTH
Smart Pulsmesser Vorrang eingeräumt.
Falls sich
Plastikfolien
auf den Metall-
kontakten (E)
des Handgriff-
Pulsmessers
befinden,
entfernen Sie die
Plastikfolien. Um
Ihre Herzfrequenz
zu messen,
fassen Sie den
Handgriff-Pulsmesser an, wobei Ihre Handflächen
an den Kontakten ruhen. Vermeiden Sie es, Ihre
Hände zu bewegen oder zu stark auf die Kontakte
zu drücken.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, wird die Herzfrequenz
auf dem Display angezeigt. Für genaueste
Herzfrequenzablesung lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den
Kontakten aufliegen.
Smart
®
E
22
Sollte das Display Ihre Herzfrequenz nicht anzei-
gen, vergewissern Sie sich, dass sich Ihre Hände
in der angegebenen Position befinden. Achten
Sie darauf, Ihre Hände nicht zu viel zu bewegen
und die Kontakte nicht zu fest zu umklammern.
Zur optimalen Leistung sollten Sie die Kontakte
mit einem weichen Tuch abwischen. Verwenden
Sie niemals Alkohol, Scheuermittel oder
Chemikalien zur Säuberung der Kontakte.
6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Der Ventilator
hat mehrere
Geschwin-
digkeitsein-
stellungen,
einschließlich eines automatischen Modus. Wenn
der automatischer Modus gewählt ist, erhöht oder
verringert sich die Geschwindigkeit des Ventilators
automatisch, wenn sich Ihre Trittgeschwindigkeit
erhöht oder verringert. Drücken Sie mehrmals die
Ventilator-Erhöhungstaste und -Verringerungstaste,
um eine Ventilatorgeschwindigkeit zu wählen oder
den Ventilator auszuschalten.
Hinweis: Wenn die Pedale eine Zeit lang nicht
bewegt werden, stellt sich der Ventilator von selbst
ab.
7. Nach dem Training das Netzkabel herausziehen.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, drücken
Sie den Netzschalter in die Stellung Off (aus)
und ziehen Sie das Netzkabel heraus. WICHTIG:
Andernfalls können die elektronischen Teile am
Ellipsentrainer vorzeitig abgenutzt werden.